Znanstvenici su dokazali da za svaki lijek treba imati vlastiti sati prijema

U jednoj od obrazovnih ustanova u Pennsylvaniji, stručnjaci su napravili zanimljivo otkriće, kako se ispostavilo, tijekom cijelog dana u ljudskom tijelu postoje dvije glavne točke koje utječu na stanje tkiva. U svom radu, znanstvenici su analizirali rad DNK i stanica 12 životinjskih tkiva i otkrili značajne promjene koje su se dogodile rano ujutro i navečer.

Kao što znanstvenici vjeruju, promjene koje se dogode mogu utjecati na učinkovitost lijekova, pa kada su lijekovi propisani, liječnici moraju uzeti u obzir ovaj trenutak.

Cirkadijski ritmovi ili biološki (interni) ljudski sat utječu na mnoge čimbenike, osobito na pozornost, raspoloženje, izdržljivost, pa čak i vjerojatnost srčanog udara. Nastaju u tijelu, cikličke fluktuacije utječu na biološke procese koji su povezani s promjenom dana i noći.

Tijekom eksperimenta, stručnjaci povremeno (svakih 120 minuta) analizirani su uzorci cerebralnim skeletnih mišića, pluća, mišića, hipotalamus, srce, smeđe i bijele masti, moždanog debla, aorte, nadbubrežne žlijezde, pluća, bubrega.

Kao rezultat, uspjeli su ustanoviti da se tijekom dana mijenja aktivnost gotovo polovine gena, koja su povezana s proizvodnjom proteina. U ovom slučaju, različiti obrasci aktivnosti promatrani su u različitim tkivima i različitim genima. Najdinamičnije su se promjene događale u jetri, koja zapošljava više od tri tisuće gena (642 gena rade u hipotalamusu), a većina lijekova metabolizira se u jetri.

Ova studija je još jednom potvrdio važnost poštivanja sati uzimanje lijekova, kao što su statini, koji pomažu smanjenju razine kolesterola, ovo je najbolje uzeti u večernjim satima kao kolesterol blokada često događa samo noću.

Cirkadijski ritmovi izmjenjuju se između razdoblja sna i budnosti tijela, tako da se unutarnji sat osobe može izgubiti prilikom mijenjanja vremenske zone, osobito uz oštru tranziciju. Matematičari sa Sveučilišta u Michiganu razvili su posebnu mobilnu aplikaciju koja će u kratkom vremenu pomoći prilagoditi tijelo novoj vremenskoj zoni.

Nakon dugogodišnjeg istraživanja, stručnjaci su predstavili aplikaciju pod nazivom Entrain, koja razvija raspored u prvim danima nakon dolaska. Na primjer, prema rasporedu morate ići u šetnju u pet sati ujutro i ići u krevet u sedam sati navečer, ali unatoč činjenici da ih preporuke primjene na prvi pogled pomalo čudno, nakon, možete vrlo brzo prilagoditi novim uvjetima.

Na primjer, kada letite iz New Yorka u London, gdje je razlika u vremenu od pet sati, aplikacija nudi raspored u kojem će se tijelo vratiti u normalu u roku od tri dana. Prema rasporedu koji je sastavio Entrain prvoga dana jutro bi trebao početi u 7-40, a u 21 sati dođe "noć", tj. Program se preporučuje u ovom trenutku za spavanje. Sljedećeg dana program preporučuje buđenje u jutarnjim satima od 6 do 20 sati, a od 07 do 40 sati treba biti "tamno vrijeme", tj. Ako je potrebno, potrebno je umjetno potamniti prostor. Trećeg dana, uspon je zakazan za pet ujutro, a "noć" bi trebala doći u 7-20 sati. U ovom slučaju, nije potrebno prijeći u krevet u određeno vrijeme, samo trebate pokušati jasno izmijeniti režim danju i noću.

Ako trebate izaći navečer, program preporučuje da nose naočale s ružičastim naočalama koje blokiraju plavo svjetlo. U nekim slučajevima, program naprotiv preporučuje da uključite svijetlo svjetlo noću, tako da "simuliraju" dan.

Kao što kažu znanstvenici, slijedom preporuka programa vrlo je teško, ali zapravo rade. Dio izračuna programa temelji se na izračunima kada se tjelesna temperatura osobe smanji, obično nekoliko sati prije buđenja.

Isto tako, stručnjaci preporučuju da odbijaju jesti hranu tijekom leta, a zatim slijediti raspored unosa hrane koji je sastavio program, što će ubrzati proces obnove tijela za novo vrijeme.

[1],