Nove publikacije
Znanstvenici su otkrili formulu za savršen odmor
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Formulu za idealan odmor, koju mogu razumjeti samo matematičari, izumio je znanstvenik sa Sveučilišta u Sussexu, izvještava britanski list Daily Mail, pozivajući se na studiju provedenu na zahtjev hotelskog lanca Holiday Inn.
Prema ovoj formuli, idealan odmor je trodnevni odmor s maksimalnim opuštanjem i minimalnim brigama, ne više od 4 sata od kuće.
Prema studiji, idealan odmor je nemoguć bez niza povezanih čimbenika, uključujući trajanje, cijenu putovanja, kao i komponente poput dosade, opuštanja i briga.
„Istraživanje pokazuje da mnogi ljudi odlaze na toliko stresan odmor da se kući vraćaju osjećajući se više iscrpljeni nego oporavljeni“, citira publikacija izumitelja formule, Davida Lewisa. Po njegovom mišljenju, proučavanje problema pomaže objasniti rastuću popularnost kratkih odmora među stanovnicima Ujedinjenog Kraljevstva, koji se radije opuštaju tijekom dugih vikenda.
Znanstvenik vjeruje da je svrha odmora dati ljudskom tijelu poticaj energije i pomoći ljudima da se vrate kući osvježeni i puni energije.
„S obzirom na pretjerano uživanje u kojem se ljudi prepuštaju tijekom odmora - od previše sunca do prejedanja i pića - dulji praznici znače veće potencijalne zdravstvene rizike“, kaže David Lewis.
[ 1 ]