Neaktivnost u djetinjstvu može uzrokovati rano oštećenje jetre u odrasloj dobi
Posljednji pregledao: 14.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Djeca koja provode više od šest sati dnevno sjedeći imaju značajno povećan rizik od razvoja ozbiljne bolesti masne jetre i ciroze u ranoj odrasloj dobi, pokazalo je novo istraživanje. Rezultati studije bit će predstavljeni na godišnjem sastanku Endocrine Society ENDO 2024 u Bostonu, Massachusetts, i objavljeni u časopisu Nature's npj Gut and Liver.
"Otkrili smo da je povezanost između sjedilačkog načina života i oštećenja jetre vjerojatno uzročna", rekao je voditelj istraživanja, profesor Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, sa Sveučilišta Istočne Finske u Kuopiu, Finska..
"Javnost mora biti svjesna ove opasnosti sjedilačkog načina života za zdravlje djece, adolescenata i mladih odraslih", dodao je Agbaje, koji također radi na Sveučilištu Exeter u Engleskoj. "Uznapredovala bolest masne jetre i ciroza, koje predstavljaju ozbiljne ožiljke i otvrdnuće jetre, mogu povećati rizik od raka jetre u budućnosti ili zahtijevati transplantaciju."
Bolest masne jetre je štetno nakupljanje masti u jetri. Kada ovo stanje nije povezano s konzumacijom alkohola, ali je povezano s jednom od komponenti metaboličkog sindroma, naziva se metabolički povezana steatotična bolest jetre (MASLD).
Za ovu studiju Agbaje je analizirao podatke iz dugotrajne studije velike skupine rođenih u Ujedinjenom Kraljevstvu pod nazivom Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) ili "Djeca 90-ih." Studija je obuhvatila 2.684 djece čiji su pokreti više puta mjereni pomoću akcelerometra koji se nosi pojasom u dobi od 11 do 24 godine. U dobi od 17 i 24 godine, sudionici su bili podvrgnuti ultrazvuku jetre kako bi se procijenila bolest masne jetre i prisutnost ožiljaka na jetri. Uzeli su i krvne pretrage za mjerenje razine jetrenih enzima.
U prosjeku, djeca u studiji provodila su 6 sati dnevno sjedeći ili sjedilački, ali u ranoj odrasloj dobi to se povećalo na 9 sati dnevno. Kao djeca su se 6 sati dnevno bavili tjelesnom aktivnošću laganog intenziteta, što je neutraliziralo štetne učinke 6-satnog sjedenja.
Za svakih pola sata sjedilačkog ponašanja tijekom 6 sati dnevno, djeca su imala 15% veći rizik od razvoja bolesti masne jetre do dobi od 25 godina. Produženo vrijeme sjedenja rezultiralo je 3-satnim smanjenjem vremena provedenog na svjetlosnom intenzitetu tjelesne aktivnosti u ranoj odrasloj dobi. Međutim, svakih dodatnih pola sata tjelesne aktivnosti laganog intenziteta dulje od 3 sata dnevno smanjilo je vjerojatnost teške bolesti masne jetre za 33%.
Vjerujemo da ova promjena vremena sjedilačkog ponašanja u odnosu na vrijeme tjelesne aktivnosti laganog intenziteta stvara preduvjete za nastanak i progresiju bolesti, naglasio je Agbaje.
Prevalencija MASLD-a bila je 1 od 40 sudionika (2,5 posto) u dobi od 17 godina i 1 od 5 sudionika (20 posto) u dobi od 24 godine. Agbaje je ovo otkriće nazvao iznenađujućim jer se rizik od MASLD-a usamerostručio u samo sedam godina, a 20-postotna prevalencija bolesti obično se ne vidi do sredine 40-ih.
Polovica 24-godišnjaka s MASLD-om imala je tešku bolest ili značajne količine viška masnoće u jetri. Jedan od svakih 40 mladih ljudi već je imao znakove ožiljaka na jetri, a troje od 1000 mladih ljudi ispunjava dijagnostičke kriterije za cirozu.
Međutim, otkrio je da sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti laganog intenziteta najmanje 3 sata dnevno poništava prerano oštećenje jetre. Svaka dodatna minuta umjerene do snažne tjelesne aktivnosti dnevno bila je povezana s malim smanjenjem izgleda za teški MASLD u dobi od 24 godine, ali nije imala utjecaja na izglede za razvoj ciroze.
"Najučinkovitiji tretman za štetne učinke sjedilačkog ponašanja u djetinjstvu je nereklamiranih 60 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta dnevno", rekao je Agbaje. “To je tjelesna aktivnost laganog intenziteta u trajanju od 3-4 sata dnevno.”
Primjeri tjelesne aktivnosti slabog intenziteta uključuju igranje vani, igranje na igralištu, šetnju psa, obavljanje obaveza za roditelje ili hodanje i vožnju biciklom.