Umjeren unos oraha smanjuje rizik od raka dojke
Posljednji pregledao: 01.05.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Marshallu (SAD) otkrili su da je rizik od raka dojke znatno smanjen kada uobičajena prehrana sadrži umjerenu količinu oraha. Istina, sve dok je instaliran samo za miševe.
Dijeta s orasima mijenja aktivnost mnogih gena koji su povezani s karcinomom dojke kod miševa i ljudi.
Studija u usporedbi učinke konvencionalnih stručnjaka i dijeta sa orasima na generaciju glodavaca - od začeća do odbića, a zatim u self-catering. Broj oraha u hrani iznosio je 55 grama dnevno za osobu. Miševi su genetski programirani za pojavu raka.
Rezultati eksperimenta pokazali su da je u skupini "oraha" u obje faze raka dojke razvijena dva puta rjeđe nego kod onih koji jedu normalnu hranu bez orašastih plodova. Osim toga, predstavnici prve skupine imali su manje tumora i nisu bili veliki. Ukratko, znanstvenici su uspjeli smanjiti rizik od raka čak i kod GM životinja.
Koristeći genetsku analizu, istraživači su otkrili da dijeta s orasima mijenja aktivnost mnogih gena koji su povezani s karcinomom dojke kod miševa i ljudi. Drugi testovi pokazali su da povećanje količine Omega-3 masnih kiselina u prehrani nije jedini uzrok učinka protiv raka: rast tumora je usporen kada glodavci konzumiraju više vitamina E.
Stručnjaci naglašavaju da prehrana igra vitalnu ulogu u zdravlju. Od onoga što jedemo, ovise funkcije tijela, reakcija na bolest i zdravlje općenito.
[