Koja je upotreba morske vode?
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Odlazak na more - nije važno, toplo južno ili sjevernije - važno je znati iskoristiti mogućnosti i prednosti morske vode 100%.
Svi znamo da je život na našem planetu nastao u vodi. I u morskoj vodi. Prirodna čista morska voda je aktivna i ponekad agresivna otopina soli, plinova i organskih spojeva koji čak i kratki boravak u njoj imaju vrlo jak učinak na naše tijelo. Kako možemo provesti vrijeme na moru?
Immobilising protiv stresa. Ovo je svojevrsno naturopatsko liječenje kronične i sezonske depresije, bazirano na jednostavnoj aqua vježbi: leži u morskoj vodi bez pokreta u najotpornijoj pozi. Za takvu terapiju, toplo more s vrlo slanom vodom idealno odgovara - na primjer, Crvenom ili Egejskom. Morate ući u mirnoću do ugodne dubine, ne brinite - na primjer, do struka, ležite na leđima, opustite se i prekrivajte oči. Pokušajte se odvratiti od svega. Najvažnija stvar je opuštanje cervikalnih i lumbalnih dijelova kralježnice: oni su oni koji se približavaju kroničnom stresu. Najbolje vrijeme za takav tretman je rano večer, oko pola sata prije zalaska sunca. Možete pokušati ujutro, ali obično je voda u moru ujutro hladnija, neugodna.
Venotonirajući šetnje u morskoj vodi. Ovo je vrlo ugodna i vrlo korisna zabava: samo uđite u more do dubine do sredine drveta i uživajte uz vodu uz obalu - koliko god možete i koliko god možete! Hidromasaža s morskom vodom i blagi pritisak na posude stopala pomoći će poboljšanju stanja vene u varikoznim venama (ako već postoji) ili spriječiti njegov razvoj. Posebno su korisne takve šetnje obožavateljima visokih šiljaka i onih koji su se, zbog profesije, dugo vremena našli na nogama ili sjedili za volanom. Usput, osobito korisni su takvi šetnje u hladnom moru pri temperaturi vode od 18 - 20 ° C.
Hidroabdominalna terapija. Ovaj zamršeni izraz naturopatija zove se prirodna morska masaža trbušne šupljine koja je korisna za različite probleme - od lijenog crijevnog sindroma do problema u genitourinarnom području povezanog sa zagušenjem. Čekaj oluja svjetla (val visine do 60 cm), a zatim uspon u gumenim prstenom odgovarajuće veličine, ulaze u vodu na oko prsa i samo opustiti donji dio tijela kako bi zajedno da slobodno valjane morske valove. Nemoguće je misliti na sigurniju i učinkovitu masažu trbušne šupljine! Glavna stvar - voda bi trebala biti prilično topla.