Fizičke vježbe pomažu u poremetnjavanju raka
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ljudi koji su osvojili rak mogu smanjiti rizik od recidiva za polovicu ako žive u aktivnom životnom stilu, kažu istraživači u klinici Mayo u Rochesteru.
Unatoč očitim prednostima izvođenja fizičkih vježbi, mnogi ljudi smatraju da je njihova dnevna aktivnost dovoljna norma tjelesne aktivnosti.
"Kao liječnici preporučujemo fizičku aktivnost našim pacijentima, ali nitko nije proučavao učinak tjelesne aktivnosti na zdravlje, dobrobit i praćenje rezultata", kaže dr. Andrea Chevilli.
U bolesnika koji su imali karcinom dojke ili raka debelog crijeva i koji su redovito vježbali postoji tendencija smanjenja rizika od povratka raka za oko 50%.
Ispalo je da su najčešće fizički aktivni oni ljudi koji su bili angažirani i prije nego što su bili dijagnosticirani. Nastavili su voditi stari aktivni način života i nisu usporili.
Prema dr Chevilli, mnogi pacijenti ne znaju da sjedilački način života ne samo da čini tijelo ranjivim na razne bolesti, uključujući rak, ali i sprječava oporavak tijela nakon teške bolesti.
"Većina sudionika studije iskreno vjeruje da rad u vrtu ili kod kuće može imati isti pozitivan učinak kao skup fizičkih vježbi. No, zapravo, takav rad zahtijeva minimalne troškove energije i ne može proizvesti očekivani rezultat ", kaže liječnik.
Znanstvenici su uspjeli saznati da žene s prekomjernom tjelesnom težinom imaju najveći rizik od razvoja ili relapsacije raka dojke, unatoč adekvatnom liječenju bolesti. Rizik od povratka bolesti u ovom slučaju povećan je za 30%, a mogućnost smrtonosnog ishoda povećava se za 50%. Takvi rezultati stručnjaci povezani s hormonskim poremećajima i čestim upalnim procesom.
Također je napomenuto da je najozbiljnija stvar o savjetima o prednostima održavanja dobrog fizičkog oblika, pacijenti su slušali liječnike-onkologe. Međutim, malo stručnjaka koji poznaju ove informacije raspravljalo je o potrebi za tim sjednicama s pacijentima.
Znanstvenici se nadaju da će daljnja istraživanja pomoći organizirati rad s oboljelima od raka u konvalescentnom fazi, a to će postati jasno kako stvoriti optimalne uvjete za tjelesne aktivnosti u ovih bolesnika, jer je rak sateliti su umor, gubitak vitalnosti i blijedi interes u životu.
[