Zašto prestati pušiti?
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Godišnje samo u SAD-u, pušenje uzima živote 400 tisuća ljudi. To je štetna navika koja je glavni čimbenik rizika za razvoj bolesti srca.
Pušenje šteti srcu
Pušenje povećava rizik od srčanog udara dva do šest puta, a sa svakom cigaretom pušeno, opasnost se približava osobi. Ako osoba nastavlja pušiti čak i nakon srčanog udara, tada ima značajno povećani rizik od iznenadne smrti od srčanog udara.
Pušenje povećava krvni tlak
Svaki put kad osoba puši, krvni tlak se povećava za kratko vrijeme. To nije kronično stanje, ali ako osoba pati od povećanog pritiska, cigarete će samo pogoršati ovo stanje.
Pušenje povećava razinu masti i lošeg kolesterola u krvi
Smole koje su u cigaretama uništavaju unutarnje zidove krvnih žila, ubrzavaju nakupljanje plakova u koronarnim arterijama, koji su odgovorni za opskrbu srca krvlju. Pušenje povećava rizik infarkta miokarda zbog začepljenih arterija s mastima. Prema stručnjacima, prosječna dob smrti od srčanog udara kod nepušača je 67 godina, a prosječna starost pušača koji umiru od napada je 47 godina.
Aritmija
Pušenje negativno utječe na dio živčanog sustava koji je odgovoran za otkucaje srca. To može utjecati na električnu aktivnost srca i uzrokovati bolesti srca, na primjer, aritmiju. Aritmija je opasno stanje koje može dovesti do srčanog udara.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Pušenje je uzrok mnogih bolesti
Pušenje uzrokuje različite bolesti kao što su rak pluća, rak ustiju, rak glasnica, rak jednjaka, rak bubrega i mokraćnog sustava, raka gušterače, raka grlića maternice, kronične bolesti pluća, uključujući bronhitis, emfizem i COPD. Također, trudnice koje se ugraviran i dijete otrovni dim prijeti komplikacije, pobačaj, rađanje mrtvog ploda. Također, dijete ima povećan rizik od iznenadne smrti.
Nikada nije prekasno prestati pušiti.
Čak i ako dugo pušite, a potom odustajete od štetnih navika, možete smanjiti rizike na razinu nepušača.