Što prijeti zdravlju muškaraca preko 40 godina?
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Vodeći uzroci smrti među srednjovječnim i starijim muškarcima su srčana bolest, moždani udar, slučajna trauma, rak, bolesti dišnog sustava, dijabetes, samoubojstvo i Alzheimerova bolest. Kako bi se zaštitili od tih bolesti i smanjili zdravstveni rizici, muškarci se trebaju riješiti nekih loših navika koje mogu uzrokovati preranu smrt.
Usamljenost
Brojne studije potvrđuju činjenicu da su oženjeni muškarci, osobito oni u dobi od 50 do 70 godina, zdravi, među njima niži stupanj smrtnosti nego među udovcima ili razvedenima. Kod neudanih muškaraca rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti je tri puta veći. Zašto se to događa? Muškarci koji su u braku manje su osjetljivi na depresiju i stres, kao i na kronične bolesti. Međutim, ovo se pravilo odnosi samo na obitelji u kojima se poštuju i dobri odnosi između supružnika. Skandali i rastavljanje supružnika samo će prouzročiti štetu zdravlju.
Elektronička ovisnost
Psiholozi su dugo raspravljali o tome je li vrijedno pripisati prekomjeran hobi za internet i igre ovisnosti i frustracije. Dok znanstvenici razumiju, jedna je stvar jasna: što više osoba provede iza monitora, manje se kreće, potrebno je vremena za zdrav stil života, komunikaciju s prirodom i ljudima. Kao što znate, muškarci su ovisni o internetu više žena.
Socijalna izolacija povećava rizik od depresije i demencije, a sjedilački način života povezan je s bolestima srca, dijabetesom tipa 2, pretilosti i preranom smrću.
[Ultraljubičaste zrake
Prema Zakladi za istraživanje raka kože, muškarci stariji od 40 godina su najosjetljiviji na negativne učinke ultraljubičastih zraka. Stopa smrtnosti od raka kože kod muškaraca dvostruko je od žena. U šest slučajeva od deset, najopasniji oblik raka razvija melanom. Nažalost, vrlo malo predstavnika jake polovice čovječanstva koristi zaštitu od sunca. I što je još žalosnije - vrlo rijetko se maligni tumori nalaze u ranoj fazi. Razlog tome je muževa nepažnja i nepravilni posjeti liječniku.
Loša prehrana
Mladi ljudi i sredovječni muškarci često ne plaćaju dovoljno pozornosti njihovoj prehrani. Crveno meso, masna hrana i brza hrana dovode do akumulacije viška težine i pretilosti, što dovodi do hipertenzije, povećanog kolesterola i srodnih bolesti. Prema izvješću američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti, sve do 2000. Gojaznost je pretežno ženski problem, ali svake godine muškarci smanjuju tu razliku.
Bezobzirna vožnja
U pravilu, muškarci su češće žrtve prometnih nesreća. I muškarci u dobi od 50 do 60 godina imaju dvostruko veću vjerojatnost od ženki da umru u prometnim nesrećama. Ozljede (bilo koje vrste) - jedan od vodećih uzroka smrti muškaraca 40-44 godina. Često, smrt vodi iza kotača koji prebrzu vožnju, spavanje i nemar na raskrižju.