Čaj će spasiti od nedostatka vitamina
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Zadnji dani zime u većini su slučajeva povezani s umorom, smanjenjem vitalne aktivnosti i slabljenjem imunološkog sustava. U tom razdoblju godine dolazi do pogoršanja kroničnih bolesti, a postoji i visok rizik zaraze infekcijom jer imunitet oslabljuje nedostatak vitamina u tijelu. Europski liječnici nedavno su izvijestili da je kao vitaminski dodatak zimi korisno svakodnevno konzumirati svježe probavljeni vitaminski čaj.
Stručnjaci tvrde da ispravno odabrane komponente čaja za čaj mogu zamijeniti nedostatak svježeg povrća i voća bez kojih se ljudsko tijelo osjeća nezaštićeno prije sezonskih i kroničnih bolesti.
Zbog akutne manjka hranjivih tvari u tijelu, za mnoge ljude, proljeće dolazi s nedostatkom vitamina. U posebno teškim slučajevima, liječnici dijagnosticiraju nedostatak vitamina - patološko stanje osobe koja je karakterizirana nedostatkom vitamina. U takvim slučajevima pacijent obično zahtijeva liječenje i temeljit pregled stručnjaka. Teški oblik avitaminoze ne nalazi se vrlo često, a ono što obični ljudi obično znači s ovom razočaravajućom dijagnozom može biti hipovitaminoza - nedostatak određenog vitamina u tijelu. Hypovitaminosis se neprimjetno razvija i za pacijenta i za druge. Glavni simptomi koji se mogu identificirati su povećana pospanost, umor, neracionalna razdražljivost i pesimistički stav prema životu, poremećaji spavanja i nedostatak apetita.
Imunolozi iz istočne Europe preporučuju, pored dodataka vitaminima, koji se mogu kupiti na policama gradskih ljekarni, uvesti naviku pijenja vitaminskog čaja. Liječnici kažu da će svježe pripremljeni čaj pomoći da se izbjegne nedostatak vitamina, kako na početku zime tako i kasne jeseni, kada je osoba najnepovoljnija.
Da bi se poboljšao imunitet, koristi se kombinacija pasnog psa, poznatog po svojim ljekovitim svojstvima, a koristi se sušeno voće crvene i crne jabuke, viburnum, jagode ili borovnice. Čaj od voća i bobičastog voća ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo i može djelovati kao protuupalni i diuretik. Nesumnjivo je prednost da prirodnost i bezopasnost komponenata čine takvim čajem sigurnu i pogodnu za dugotrajnu uporabu.
Povećanje imuniteta pomoći će i kombinacija svježe razgrananih ružičastih bokova s toplim mlijekom. Bokovi su dugo bili korišteni u alternativnoj medicini, a trenutno su jedan od glavnih komponenti sirupa, vitamina, tableta. Rosehip je snažan antioksidans i koristi se za liječenje, kao i za sprečavanje bolesti povezanih s nedostatkom vitamina C.
Vrijednost vitaminskog biljnog čaja je u tome što ne sadrži kofein i druge stimulantske ili ekscitatorske tvari, ali istodobno zasira tijelo sa svim potrebnim vitaminima. Za pripremu vitaminskog napitka trebate samo nekoliko minuta i nekoliko žlica suhog šipka, šumskih plodova ili listova ljekovitog bilja ili voćnih plodova. Čaša toplog čaja pomoći će zaboraviti na beriberi i poboljšati stanje tijela u hladnoj sezoni.