Zagrljaj je prirodna metoda liječenja bolesti
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici su rekli da je grljenje korisno za zdravlje, kako za mentalno tako i za fizičko.
Stručnjaci proveli su eksperiment, koji su sudjelovali ljudi s određenom bolešću, i utvrdili da prihvate pozitivan utjecaj na zdravlje i ukupnu dobrobit čovjeka, kao i pomoć za poboljšanje u pogledu vlastite osobe i svoje sposobnosti. Na temelju nalaza, stručnjaci svakodnevno preporučuju zagrliti svoje voljene, rodbine, prijatelje, pa čak i poznanike.
Kao što je istraživanje pokazalo, tijekom zagrljaja u ljudskom tijelu, počinju se oslobađati posebne tvari koje doprinose oporavku. Osim toga, ove su tvari pomogle ljudima u donošenju važnih odluka i povećanju razine povjerenja u druge. Prema mišljenju stručnjaka, osoba osjeća više samopouzdanja u tko ga zagrli, tako je ugrađen u njegovu psihološku prirodu. To je ono što aktivira proizvodnju posebnih tvari u tijelu, kao što su oksitocin i adrenalin, zahvaljujući kojoj osoba postaje ljubazniji, osjetljiviji i optimistično raspoloženje.
Potvrditi njihovu teoriju o utjecaju zagrljaja na zdravstvene stručnjake proveo je eksperiment u jednoj od bolnica, gdje su pacijenti podijeljeni u dvije skupine. Prva skupina volontera morala se svakodnevno zagrliti s rodbinom ili bliskim osobama, a pacijentima iz druge skupine zabranjena je takva manifestacija osjećaja. Nakon nekog vremena, stručnjaci su bili iznimno iznenađeni rezultatima: bolesnici iz prve skupine poboljšali su se brže, za razliku od sudionika u drugoj skupini.
Kao rezultat toga, znanstvenici su zaključili da zagrljaji, nesumnjivo, korisni su za osobu i poboljšavaju njegovo mentalno i fizičko stanje.
Zagrljaj je poseban oblik fizičke intimnosti. Očitaje osjetila stoga se sastoji u prihvaćanju i privlačenju druge osobe samome sebi. U pravilu, obuhvaća izrazitu snažnu ljubav, priznanje, prijateljstvo, suosjećanje itd. Treba napomenuti da se taj oblik fizičkog afiniteta smatra jednim od važnih oblika neverbalne komunikacije.
Činjenica da su zagrljaji korisni za zdravstvene znanstvenike počeli su razgovarati prije nekoliko mjeseci. Tim stručnjaka iz Sjedinjenih Američkih Država je dokazao da zagrljaji mogu zamijeniti kaljenje i druge metode jačanja imuniteta. Kao što je pokazalo istraživanje, osobe koje se često zagrle sa svojim voljenima manje su vjerojatno da će se razboljeti. Toplina druge osobe tijekom zagrljaja potiče rad imunološkog sustava, poboljšava raspoloženje i opće dobro.
Za istraživanje znanstvenici su odabrali 400 volontera koji su se voljeli družiti s drugim ljudima. Znanstvenici su pokušali zaraziti sve sudionike s katarhalnim bolestima, međutim, svi su pokušaji bili uzaludni. Ljudi koji su se voljeli grliti i koji su to učinili barem nekoliko puta dnevno, praktički nisu trpjeli od hladnoće ili su ga tolerirali u blagom obliku. Također je ustanovljeno da redoviti zagrljaji smanjuju razinu hormona stresa u tijelu, što je korisno modernoj osobi s obzirom na trenutni ritam života.
[