Što bi se promijenilo u seksu ako biste smršavili?

Kvalitetu svog seksualnog života možete promijeniti jednostavnom... promjenom težine. Američki istraživači iz države Ohio kažu da se libido (seksualna želja) povećava kada osoba smršavi. A tada kvaliteta seksa postaje puno bolja. Žene i muškarci koji su smršavili počinju se ponašati i osjećati potpuno drugačije, a svjetlina njihovih seksualnih dojmova se povećava.

Osobne predrasude

Mogu biti maleni poput žohara, ali nas nikad ne napuštaju. Na primjer, predrasuda da debela (oprostite, bucmasta) žena ne može biti seksi. Ili da muškarac s prekomjernom težinom ne može u potpunosti voditi ljubav - smeta mu trbuh ili nešto drugo. Stražnjica, na primjer.

Još jedna predrasuda je da par s prekomjernom težinom izgleda komično u krevetu, poput medvjeda ili sumo hrvača koji su odlučili malo se zabaviti. Općenito, te se predrasude mogu nabrajati dugo, gubiti vrijeme i nikada ne doći do poante: sve je to potpuna glupost. Zapravo, nije važno koliko imate kilograma, već koliko se seksi osjećate.

Ali ako se ne možete jednostavno riješiti predrasuda, prvo izgubite dio kilograma. Na taj ćete se način osjećati mršavije - i seksipilnije. Što još dobivate za seks kada smršavite?

• Povećajte vlastiti libido
• Povećati proizvodnju spolnih hormona, koji će se početi aktivnije lučiti čim malo smršavite
• Jest ćete zdraviju hranu koja će vam pomoći sniziti razinu kolesterola u krvi i zaštititi krvne žile od začepljenja.
• Poboljšajte vlastito raspoloženje jer će vam misli reći: „Da, da, uspio/uspjela sam!!“
• Bavit ćete se sportom (a kako ćete inače smršavjeti) i tako poboljšati cirkulaciju krvi, ukloniti višak toksina iz tijela
• Kupit ćeš si novu odjeću i novo seksi donje rublje jer ti je staro postalo labavo.
• Konačno ćeš povjerovati da zbog toga tvoj partner želi tebe!

Kako biste se nagradili svim tim pogodnostima, vrijedi prepoznati razloge koji vas sprječavaju da ostanete seksi i poželjni na težini koju trenutno imate.

Kako prekomjerna težina utječe na smanjeni libido?

Nedavno je jedan medicinski centar u New Yorku proveo istraživanje koje je otkrilo utjecaj prekomjerne težine na smanjenje seksualne želje. Dakle, više od trećine ljudi s prekomjernom težinom potražilo je pomoć seksologa. Žalili su se da im seksualna želja slabi i da je svedena na nulu. Zašto se to događa? Znanstvenici koji su sudjelovali u studiji to objašnjavaju na sljedeći način.

Visoka razina kolesterola u krvi kod osoba koje pate od prekomjerne težine i "ravnodušnost" tijela prema inzulinu, što ukazuje na sklonost dijabetesu, također utječu na potenciju, posebno kod muškaraca. Tijelo proizvodi hormon koji ima svojstvo inhibiranja proizvodnje spolnih hormona i utjecaja na seksualnu želju. On blijedi kako potencija pada. Ovaj hormon čak ima i naziv - globulin. Veže proizvodnju spolnih hormona, posebno testosterona. Dakle, muškarac postaje seksualno trom, neinicijativan.

Kada se kolesterol u žilama poveća, sitne arterije u penisu muškaraca začepljuju se masnoćama, što dovodi do impotencije ili erektilne disfunkcije. A kada muškarac pati od problema kao što je nedovoljna tvrdoća penisa, ne želi imati spolne odnose. To je cijelo rješenje.

Pretile žene također doživljavaju pad seksualne želje, jer im prekomjerna težina usporava cirkulaciju krvi. To znači da njihovi spolni organi (posebno klitoris) primaju malo krvi i kisika koji ona prenosi. Stoga se i ženska želja za seksom počinje tromo manifestirati, jer žena ne može odgovoriti na mušku seksualnost odgovarajućim organom - njezin klitoris ne otiče. To jest, sustav je isti kao i kod muškaraca s falusom. Stoga zaključak - vrijedi se riješiti masne hrane i viška kolesterola, koji začepljuju krvne žile - i seksualna želja može se značajno povećati.

Jednostavni načini za poticanje potencije

Nećete vjerovati, ali istraživači pišu da gubitak samo 5 kg dovodi do povećanja seksualne želje. I to prilično aktivno. Ali to nije sve. Čim osoba počne jesti zdraviju hranu s manje masti, ali više povrća i voća, razina glukoze u krvi se normalizira, razina kolesterola se postupno vraća u normalu, a to može aktivirati libido, čak i ako se težina nije ni malo pomaknula s mrtve točke.

Tjelesne vježbe koje osobe s prekomjernom težinom prije nisu prakticirale mogu značajno poboljšati njihov seksualni život. Kako? Tjelesna aktivnost povećava protok krvi u genitalije muškaraca i žena te potiče seksualnu želju čak i bez gubitka kilograma. To se posebno odnosi na žene – učinak tjelesnih vježbi kod njih je jači i brži.

Koje fizičke vježbe biste trebali odabrati za aktiviranje libida? Popis je raznolik i zanimljiv. To su:

• Joga
• Brzo hodanje
• Trčanje
• Orijentalni plesovi
• Biciklizam

Općenito, svaka aktivnost koja poboljšava cirkulaciju krvi u stražnjici, genitalijama i bedrima. Kao rezultat toga, tijekom spolnog odnosa žena postaje uzbuđenija, luči više lubrikanta, brže postiže orgazam. Posljedično, sljedeći put njezini seksualni osjećaji bit će još jači, a seksualna želja će se brže javiti.

Vrlo dobar faktor uzbuđenja za vraćanje seksualne želje mogu biti lagani erotski romani. Samo 15 minuta takvog čitanja barem svaki drugi dan - i osoba se usredotočuje na seksualno uzbuđenje, a ne na misli o zamjeni balkonskih vrata.

Tvoja glava je odgovorna za tvoj seks, a ne za tvoje genitalije

Vaša seksualna želja ne nastaje zato što ste smršavili ili se udebljali, već zato što sebe smatrate seksi. Mnogi muškarci i žene jednostavno trebaju kontrolirati svoj fizički oblik - i sve će biti u redu sa seksom. Ono što mislite o svojoj slici koju vidite u ogledalu je vaša seksualnost. Seksolozi inzistiraju na tome da nisko samopoštovanje kao ljubavnika dovodi do slabljenja seksualne želje - i obrnuto. Sposobnost prihvaćanja i voljenja vlastite težine i veličine daje vam mogućnost da birate između velikog broja seksualnih partnera i budete im poželjni.

Stručnjaci vjeruju da je seksualnost prekomjerne težine hrabrost da se prevlada sramežljivost radi doživljavanja živopisnih seksualnih osjeta. Slažete se da je vrlo teško uživati u seksu. Ako istovremeno mislite da vam grudi izgledaju opušteno, a stražnjica prepuna. A još je teže pružiti zadovoljstvo partneru.

Način na koji izgledaju u seksu postaje "stvar" i za muškarce i za žene. Ipak, liječnici primjećuju da su žene sklonije preuveličavanju vlastitih nedostataka i zbog toga pate od nedostatka seksualne želje. Štoviše, ustraju u odbacivanju same sebe čak i kada joj muškarac govori riječi ljubavi i divljenja. Muškarci su manje skloni nezadovoljstvu sobom zbog prekomjerne težine. I dalje ostaju muškarci u bilo kojoj slici.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Još uvijek ne želite seks? Posjetite liječnika

Ako mislite da vam tjelesna aktivnost, lagano erotično štivo i ukusna, ali zdrava hrana nisu dovoljni s vašom težinom i da trebate promijeniti misli u svojoj glavi, posjetite liječnika. Ne mora to nužno biti seksolog - to može biti seksolog specijaliziran za stav pojedinca prema sebi, promjenu slike tijela, težinu, gubitak kilograma i sve što je s tim povezano.

Osim toga, bilo bi korisno obratiti pozornost na statistiku. Više od 70% muškaraca i žena s prekomjernom težinom nema nikakvih problema sa seksualnošću, što znači da biste mogli biti među njima.

Dakle, što će se promijeniti u vašem seksu ako smršavite? Prije svega, vaš stav prema sebi. A svi uspjesi, uključujući i seksualne, počinju s tim.