^

Podizanje vrata bez operacije kod kuće

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 06.07.2025
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Bez obzira na to kako se žena brine o svom licu, vrat će uvijek odati njezine godine. Njemu i području dekoltea treba posvetiti ne manje pažnje nego licu: hidratizirati, hraniti, jačati, jer ovdje nema lojnih žlijezda koje bi štitile od vanjskih utjecaja, potkožno masno tkivo je pretanko, a značajna opterećenja štetno utječu na elastičnost. Kako biste odgodili vrijeme kada svi napori postaju uzaludni, potrebno je pribjeći nekirurškom liftingu vrata.

Podizanje vrata bez operacije kod kuće

Koje mjere za pomlađivanje vrata treba poduzeti kako bi se izbjegla operacija i postigao lifting efekt? Kod kuće trebate mudro odabrati proizvode za svakodnevnu njegu i koristiti ih, raditi vježbe koje jačaju njegove mišiće, odabrati jastuk za spavanje na kojem ne bi bilo nabora na koži, postupno pretvarajući se u bore, raditi hidromasažu ovog područja pod tušem, kontrastne vodene postupke.

Dnevna njega treba uključivati čišćenje, toniranje, hidrataciju, hranjenje i zaštitu kozmetikom primjerenom vašem tipu kože i dobi.

Nakon 30 godina vrijedi početi koristiti serume s retinolom, nakon 40 godina - učvršćujuće i zatežuće, nakon 50 - pilingirajuće, bogate vitaminom E, C, ceramidima, liposomima, hijaluronskom kiselinom. U bilo kojoj dobi potrebno je zaštititi i vrat od izloženosti ultraljubičastim zrakama.

Vježbe za zatezanje vrata

Gimnastika za lifting vrata i lica ne zahtijeva teretane, može se raditi neprimjetno na poslu, u prijevozu, kod kuće. Samo nekoliko vrsta jednostavnih vježbi, ponovljenih do 10 puta, donijet će opipljive rezultate. Oni mogu biti sljedeći:

  • spuštajući glavu na prsa, okrećite je s jednog ramena na drugo;
  • nagnite glavu unatrag, otvorite usta, napnite mišiće, pokušajte što više podići bradu i zatvorite usta;
  • Prekrižite ruke na prsima i stavite dlanove na ramena. Dok udišete, povucite vrat prema gore, zadržite 10 sekundi, a dok izdišete, spustite ga;
  • ispružite bradu naizmjenično prema jednom ramenu, zatim prema drugom, zadržavajući ovaj položaj neko vrijeme prije nego što se vratite u početni položaj;
  • naslonite se laktovima na stol, stisnite ruke u "bravu", pokušavajući podići bradu, istovremeno se opirajući mišićima vrata;
  • polako spustite bradu na prsa i vratite se natrag.

Trener za podizanje vrata

Razvijeni su posebni uređaji za trening za zatezanje vrata i kontura lica, koji vam omogućuju jačanje mišića i sprječavanje stvaranja podbratka. Samo nekoliko minuta vježbanja dnevno daje izvrsne rezultate.

Jedan od tih mehaničkih uređaja naziva se Gezatone i sastoji se od dva dijela tijela, od kojih jedan leži na prsima, drugi ispod brade, a između njih se nalazi opruga. Pomicanjem glave gore-dolje svladava se otpor opruge. Nisu potrebne baterije ili drugi izvori energije.

Uređaj dolazi s 3 opruge različite gustoće:

  • crvena označava nisku razinu opterećenja;
  • zelena – srednja;
  • plava - visoka.

Za jačanje vrata, pritisnite nastavak s crvenom oprugom i držite ga neko vrijeme, a zatim otpustite. Vježbu napravite 10 puta i napravite još 2 pristupa. Zamijenite oprugu čvršćom, ponovite.

Maska za lifting lica i vrata

Zamjetan učinak liftinga lica i vrata postiže se korištenjem raznih maski. Trebale bi sadržavati komponente koje aktiviraju proizvodnju kolagena, energetske procese u potkožnim slojevima te imaju hidratantni i hranjivi učinak.

Izražen rezultat može se postići provođenjem najmanje 10 sesija po tečaju, koje se mogu ponoviti nakon 3 mjeseca, između maksimalnog vitaminiziranja i hranjenja kože vrata.

Kozmetički odjeli prodaju gotove maske koje nužno sadrže hijaluronsku kiselinu, antioksidanse i regenerirajuće komponente. Najbolje ih je kupiti iz iste linije kao i kozmetiku za svakodnevnu njegu.

Tkanine su vrlo praktične: nakon otvaranja vrećice, jednostavno možete izvaditi onu natopljenu sastavom potrebnim za opuštanje lica i nanijeti je na 10-15 minuta.

Nije zgoreg sami pripremiti maske, pretvorivši to u svojevrsni ritual vještičarenja, odabirući sastojke prikladne za vašu epidermu. Kozmetička glina je dobra sirovina za njih. Uz njezinu pomoć, stanice se obnavljaju, tkiva se opskrbljuju korisnim tvarima, povećava se elastičnost i čvrstoća kože, bore se zaglađuju. Ne možete bez baznih ulja biljnog podrijetla. Učinkoviti su i smeđe alge, biljni ekstrakti, bjelanjak, kefir.

Kreme za zatezanje vrata

Kozmetolozi iz različitih zemalja stvorili su linije namijenjene njezi kože sa znakovima atonije i različite dobi. Prilikom odabira proizvoda potrebno je obratiti pozornost na činjenicu da krema ima lifting učinak, odgovara tipu kože, područje primjene uključuje vrat, a broj godina odgovara onome naznačenom na pakiranju.

Jedan od proizvoda za pomlađivanje koji daje elastičnost, ubrzava procese regeneracije kože, sprječava gubitak vlage, pogodan za sve tipove kože, jest serija kozmetike Novosvit. Njegova 24-satna hidratantna krema "kolagen i hijaluronska kiselina" dubinski hidratizira, zaglađuje bore, pruža antioksidativnu zaštitu, daje koži sjaj i blistavost.

Hijaluronski gel za umivanje iz iste serije nježno će očistiti kožu od nečistoća bez osjećaja zatezanja. Može se koristiti ujutro i navečer.

AquaBoost hijaluronska noćna krema zadržava i čuva rezerve vlage tijekom spavanja. S finom teksturom, dobro se upija, ublažava napetost, vraća ravnotežu vlage. Ujutro koža izgleda odmorno i osvježeno.

AQUA-sprej Velvet PION "Vitamini za lice" namijenjen je svakodnevnoj njezi lica, vrata i dekoltea. Dobro zadržava vlagu, pružit će nezamjenjivu uslugu koži nakon boravka vani na sunčan dan, tijekom dugog boravka u uredu, putovanja zrakoplovom i treninga u teretani.

Injekcije za zatezanje vrata

Budući da je problem gubitka tonusa kože uglavnom posljedica dehidracije, samo injekcije aktivne komponente, koje će pokrenuti metaboličke procese i regeneraciju, proizvodnju kolagena i elastina, mogu u potpunosti vratiti razinu optimalne hidratacije.

Postupak se izvodi u kozmetičkim salonima od strane stručnjaka, traje 20-40 minuta, koristi se anestetička krema za uklanjanje boli. Tragovi injekcija vidljivi su nekoliko dana, koji se podmazuju sredstvima za zacjeljivanje.

Također biste trebali izbjegavati posjet saunama, kupkama i teretanama prvi put.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.