^

Dizanje vrata bez operacije kod kuće

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 12.03.2022
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Bez obzira koliko žena brine o svom licu, vrat će uvijek izdajničko odavati godine. Njoj i području dekoltea treba posvetiti ništa manje nego licu: vlažiti, hraniti, jačati, jer nema žlijezda lojnica koje štite od vanjskih utjecaja, pretanko potkožno masno tkivo, pa čak i značajna opterećenja štetno utječu na elastičnost. Kako biste odgodili vrijeme kada svi napori postanu uzaludni, morate posegnuti za nekirurškim podizanjem vrata.

Dizanje vrata bez operacije kod kuće

Koje korake treba poduzeti za pomlađivanje vrata kako bi se izbjegao kirurški zahvat i postigao učinak podizanja vrata? Kod kuće morate pravilno odabrati sredstva za svakodnevnu njegu i primijeniti ih, raditi vježbe koje jačaju mišiće, pokupiti jastuk za spavanje na kojem ne bi bilo nabora kože koji se postupno pretvaraju u bore, napraviti hidromasažu pod tušem. Ovom području, kontrastni vodeni postupci.

Svakodnevna njega treba se sastojati od čišćenja, toniranja, vlaženja, njegovanja, zaštite kozmetičkim preparatima primjerenim tipu i dobi kože.

Nakon 30 godina vrijedi početi koristiti serume s retinolom, nakon 40 godina - učvršćivanje i zatezanje, nakon 50 - piling, bogat vitaminom E, C, ceramidima, liposomima, hijaluronskom kiselinom. U bilo kojoj dobi također je potrebno zaštititi vrat od izlaganja ultraljubičastim zrakama.

Vježbe podizanja vrata

Gimnastika za podizanje vrata i lica ne zahtijeva teretane, može se tiho izvoditi na poslu, u prijevozu, kod kuće. Samo nekoliko varijanti jednostavnih vježbi, ponovljenih do 10 puta, donijet će opipljive rezultate. Oni mogu biti:

  • spuštajući glavu na prsa, kotrljajte je s jednog ramena na drugo;
  • nagnite glavu unatrag, otvorite usta, naprežući mišiće, pokušajte povući bradu što je više moguće i zatvoriti usta;
  • prekrižite ruke na prsima, stavite dlanove na ramena. Dok udišete, povucite vrat prema gore, zadržite 10 sekundi, spuštajte dok izdišete;
  • ispružite bradu naizmjenično na jedno ili drugo rame, zadržavajući se neko vrijeme u tom položaju dok se ne vratite u prvobitni položaj;
  • oslonite se na stol laktovima, stisnite ruke u "bravu", pokušavajući podići bradu, dok se opirete mišićima vrata;
  • polako spustite bradu na prsa i vratite se.

Stroj za podizanje vrata

Za podizanje vrata i ovalnog lica razvijeni su posebni simulatori koji vam omogućuju jačanje mišića i sprječavanje stvaranja druge brade. Samo nekoliko minuta dnevnog treninga s njim daje izvrstan rezultat.

Jedna od tih mehaničkih naprava zove se Gezatone i sastoji se od dva dijela tijela, od kojih jedan leži na prsima, drugi ispod brade i izvire između njih. Pomicanjem glave gore-dolje savladava se otpor opruge. Nije potrebna baterija ili drugi izvor napajanja.

Uređaj dolazi s 3 opruge različite gustoće:

  • crvena sugerira nisko opterećenje;
  • zelena - srednja;
  • plava je visoka.

Kako biste ojačali vrat, pritisnite mlaznicu crvenom oprugom i držite neko vrijeme, a zatim otpustite. Odradite vježbu 10 puta i napravite još 2 serije. Zamijenite oprugu čvršćom, ponovite.

Maska za podizanje lica i vrata

Primjetan učinak liftinga lica i vrata daje korištenje raznih maski. Njihov sastav trebao bi sadržavati komponente koje aktiviraju proizvodnju kolagena, energetske procese u potkožnim slojevima, koji imaju hidratantni i hranjivi učinak.

Izražen rezultat može se postići provođenjem najmanje 10 tretmana po tečaju, koji se može ponoviti nakon 3 mjeseca, u intervalu jačajući i njegujući kožu vrata što je više moguće.

U kozmetičkim odjelima prodaju se gotove maske koje nužno uključuju hijaluronsku kiselinu, antioksidanse i regenerirajuće komponente. Najbolje ih je kupovati iz iste linije kao i kozmetiku za svakodnevnu njegu.

Tkanine su vrlo prikladne: otvarajući vrećicu, tako je lako izvući sastav impregniran sastavom potrebnim za opuštanje lica i nanijeti ga 10-15 minuta.

Nije ništa gore od toga da sami pripremate maske, pretvarajući to u svojevrsni vještičarski ritual, birajući sastojke prikladne za vašu epidermu. Dobra sirovina za njih je kozmetička glina. Uz njegovu pomoć, stanice se obnavljaju, tkiva se opskrbljuju korisnim tvarima, povećavaju čvrstoću i elastičnost kože, izglađuju bore. Ne možete bez baznih ulja biljnog podrijetla. Učinkovite su i smeđe alge, biljni ekstrakti, bjelanjak, kefir.

Kreme za podizanje vrata

Kozmetolozi iz različitih zemalja stvorili su linije namijenjene njezi kože sa znakovima atonije i različite dobi. Prilikom odabira lijeka, morate obratiti pažnju na činjenicu da krema ima učinak podizanja, odgovara tipu kože, područje primjene uključuje vrat, a broj godina se poklopio s navedenim na paketu.

Jedno od sredstava za pomlađivanje koje daju elastičnost, ubrzavaju procese regeneracije kože, sprječavaju gubitak vlage, pogodno za sve tipove kože, je serija kozmetike Novosvit. Njezina 24-satna hidratantna krema s kolagenom i hijaluronskom kiselinom dubinski hidratizira, zaglađuje bore, pruža antioksidativnu zaštitu i čini kožu sjajnom i blistavom.

Hijaluronski gel za umivanje iste serije nježno će očistiti kožu od nečistoća bez zatezanja. Mogu se koristiti ujutro i navečer.

AquaBoost hijaluronski noćni žele zadržava i zadržava vlagu tijekom spavanja. Ima finu teksturu, dobro se upija, ublažava napetost, vraća ravnotežu vlage. Ujutro koža izgleda odmorno i osvježeno.

AQUA-sprej Velvet PION "Vitamini za lice" namijenjen je svakodnevnoj njezi lica, vrata, dekoltea. Dobro zadržava vlagu, pružit će nezamjenjivu uslugu koži nakon boravka na otvorenom po sunčanom danu, tijekom dužeg boravka u uredu, putovanja zrakoplovom i vježbanja u teretani.

Injekcije za podizanje vrata

Budući da problem gubitka tonusa kože u većoj mjeri leži u njezinoj dehidraciji, onda samo injekcije aktivnog sastojka mogu u potpunosti vratiti razinu optimalne hidratacije, što će pokrenuti metaboličke procese i regeneraciju, proizvodnju kolagena i elastina.

Postupak provode stručnjaci u kozmetičkim salonima, traje 20-40 minuta, anestetička krema se koristi za uklanjanje boli. U roku od nekoliko dana vidljivi su tragovi injekcija, koji se namažu ljekovitim sredstvima.

Također biste trebali isključiti prvi put posjet saunama, kupkama, teretanama.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.