Lomljenje kose

Povećana krhkost kose značajan je problem za žene.

S oštećenim pramenovima nećete moći uzgojiti duge, guste pramenove, niti ćete moći stvoriti modernu, elegantnu frizuru. Takva kosa često puca, zapetlja se i ima tup, beživotan izgled. Najčešće se kosa lomi na kraju, ali ponekad se to može dogoditi duž cijele duljine. Zašto se to događa i kako se nositi s tim? Hajdemo to shvatiti!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Uzroci lomljenja kose

Kažu da stanje kose može mnogo reći o njenom vlasniku, jer bilo kakvi problemi u tijelu, nedostatak vitamina, loše navike, prehrambene pogreške - sve to utječe na naše zdravlje i izgled. Gubi se uobičajeni sjaj, podatnost, struktura kose se pogoršava, što se prije ili kasnije manifestira u lomljivosti i suhoći.

Postoji mnogo razloga za lomljivu kosu. Na primjer, ovo stanje može biti posljedica anemije, trofičkih poremećaja i nedostatka kisika u tkivima. Može doći do kršenja kapilarne cirkulacije u vlasištu, zbog čega je poremećena trofičnost folikula i mijenja se struktura kose.

Bolesti probavnog sustava također mogu uzrokovati loše stanje kose, jer problemi s crijevima, na primjer, oštećuju apsorpciju važnih elemenata i vitamina.

Bolesti dišnog i mokraćnog sustava mogu dovesti do poremećaja cirkulacije i hipoksije tkiva. Isto se može očekivati i kod kroničnih upalnih bolesti, čak i onih suptilnih poput karijesa, kroničnog sinusitisa ili helmintskih invazija.

Međutim, vanjska njega naše kože i pramenova nije ništa manje važna. Istovremeno, potrebno je jednako pažljivo brinuti o masnoj ili suhoj, kao i o normalnoj kosi. Osim nepismene njege, pojavu krhkosti olakšavaju često bojanje, kemijski postupci i korištenje termalnih uređaja za oblikovanje.

Izravna sunčeva svjetlost, slana i klorirana voda te uzimanje raznih lijekova negativno utječu na stanje kose.

Izloženost previsokim ili preniskim temperaturama može imati štetan učinak na vašu kosu: pranje kose prevrućom vodom, posjet parnoj sobi bez posebne kape, zanemarivanje pokrivala za glavu zimi itd.

Dodatni čimbenici koji mogu dovesti do lomljive kose uključuju česte negativne emocije i stres, pretjerani moralni i psihološki stres, stalni umor, depresivna stanja itd.

Uzroci lomljenja kose kod žena

• Česte dijete, mono-dijete, neuravnotežena prehrana, post.
• Crijevna disbakterioza.
• Zubne bolesti, giardijaza.
• Nepravilno odabrani proizvodi za njegu kose.
• Česta upotreba uvijača za kosu, stiliziranja, sušila za kosu, uvijača za kosu, vrućih viklera itd.
• Često bojanje (posebno amonijačnim bojama).
• Korištenje klorirane i tvrde vode za pranje kose.
• Kronične bolesti genitalnog područja, smanjen imunitet.
• Prekomjerno sunčanje, korištenje solarija, bez zaštite područja glave.
• Stres, anksioznost.

[ 5 ], [ 6 ]

Uzroci lomljivosti kose kod muškaraca

• Prekomjerni fizički napor, premorenost.
• Zanemarivanje kvalitetnih proizvoda za njegu kose.
• Loše navike.
• Loša prehrana, nedovoljna količina vitamina i minerala u hrani.
• Ignoriranje šešira u vrućim i hladnim godišnjim dobima.
• Previše niska vlažnost u prostoriji.
• Kronične bolesti probavnog sustava.

[ 7 ]

Uzroci lomljenja kose kod djece

• Anemija, nedostatak vitamina i minerala u tijelu.
• Korištenje proizvoda za njegu kose za odrasle.
• Stalno nošenje šešira, kapa i drugih pokrivala za glavu.
• Monotona neuravnotežena prehrana.
• Zrak u sobi je previše suh.
• Prisutnost crva.
• Sjedilački način života, rijetke šetnje na svježem zraku, dugo sjedenje za računalom.

Simptomi lomljenja kose

Krhkost pramenova može biti uzdužna ili poprečna. Uzdužna krhkost je uzdužno cijepanje dlake (počevši od njezina kraja) ili stvaranje čvorastih formacija. Poprečna krhkost je krhkost dlaka duž cijele njihove duljine.

Iscijepljena i lomljiva kosa posljedica je smanjene funkcije lojnih žlijezda. Kod ove patologije opaža se suhoća kose, tupost i gubitak glatkoće. Kovrče su često odmašćene i dehidrirane. Nakon detaljnijeg pregleda, oštećena kosa je na kraju podijeljena na 2-3 ili više dijelova. U nekim slučajevima, patologija se opaža zajedno s pojavom ćelavosti (osobito ako je uzrok lomljivosti anemija ili kronične bolesti u tijelu).

Gubitak kose i lomljivost mogu biti popraćeni stvaranjem malih čvorova različitih boja izravno na kosi. Na primjer, čvorovi mogu biti svijetli kod brineta i žena smeđe kose ili tamni kod plavuša. Broj čvorova može varirati. Zašto se čvorovi pojavljuju na kosi? To se događa kod uzdužne lomljivosti, kada se mjesto delaminacije zakuca u čvor - takvo mjesto postaje najosjetljivije na lomljenje. Usput, gubitak kose i čvorasta lomljivost mogu utjecati i na brkove i bradu kod muškaraca.

Suha i lomljiva kosa znači da se dlake mogu prilično lako slomiti čak i uz normalno češljanje. Takve su vlasi grube na dodir, suhe i uopće se ne sjaje. Ovo stanje može biti uzrokovano bolešću vlasišta ili zaraznim ili upalnim sustavnim patologijama. Suhoća i lomljivost najčešće su primjetne na dugim pramenovima.

Krhki nokti i kosa istovremeno se također događaju prilično često. U pravilu, ovo stanje je kombinirano sa suhom kožom, peruti, ljuštenjem i svrbežom. Istovremeno, možete utvrditi prisutnost anemije u krvi, nedostatak hranjivih tvari i vitamina. Krhki nokti i kosa često se javljaju tijekom razdoblja nedostatka vitamina (zima-proljeće), s dugotrajnim strogim dijetama, a također i kod žena tijekom trudnoće.

Teška lomljivost kose često je popraćena "rascijepljenim" dlačicama - svojevrsnom četkicom na kraju. Istovremeno, koža na glavi je hrapava, folikuli dlake su u većini slučajeva deformirani, a ljuske epiderme koje otpadaju vidljive su između korijena.

Što učiniti ako vam je kosa lomljiva?

Krhke vlasi mogu se oživjeti, i nikad nije prekasno. Istina, za to ćete morati uložiti različite napore. Istovremeno, promjena pristupa prehrani i pregled načina života igraju veliku ulogu u njihovoj obnovi.

Obično se pacijentu preporučuje promjena prehrane. Hrana treba biti obogaćena proteinima, jelovnik treba sadržavati dovoljnu količinu povrća, voća, zelenog povrća, bobičastog voća, orašastih plodova. Stroge i monotone dijete su zabranjene. Odabire se uravnotežena prehrana, obogaćena vitaminima i drugim korisnim tvarima.

Osim toga, preporučuje se piti tekućinu u obliku čiste pitke vode (negazirane) u količini od 2-2,5 litara dnevno.

Tijekom sezone grijanja, kada je zrak u našim stanovima pretjerano suh, možete uključiti posebne uređaje koji ga ovlažuju i čiste. Ako nema takvog uređaja, trebali biste češće prozračivati prostoriju, posebno noću, a na baterije za grijanje staviti i obične tanjure s vodom koji će djelovati kao svojevrsni ovlaživač zraka.

Kada izlazite van zimi, ne zaboravite nositi toplu kapu, a tijekom ljetnih vrućina koristite šešir ili kapu za zaštitu od sunca.

Uz prehranu, nužno je eliminirati pušenje i piti alkohol, te smanjiti količinu jake kave koju pijete dnevno.

Kako izliječiti lomljivu kosu?

Pristup liječenju lomljive kose mora biti sveobuhvatan. Pridržavanje dijete uz redovito korištenje proizvoda za pranje kose uzalud će sve vaše napore. Činjenica je da obični šamponi obično sadrže minimalnu količinu obnavljajućih i aktivnih komponenti. A jeftini šamponi, između ostalog, općenito mogu sadržavati štetne tvari koje mogu čak i naštetiti vašoj kosi. Stoga se pitanje odabira šampona može uputiti dermatologu ili kozmetologu.

Što se tiče posebnih postupaka liječenja krhkosti i oštećenja, stručnjaci koriste sljedeće metode:

• krioterapija – metoda izlaganja vrlo niskim temperaturama. Uključuje kriolasersku terapiju i krioelektrično izlaganje;
• postupci masaže – masira se područje glave, što poboljšava cirkulaciju krvi u koži i olakšava prehranu folikula dlake;
• mezoterapija – upotreba vitaminskih pripravaka, homeopatskih lijekova, ljekovitih smjesa koje se ubrizgavaju u slojeve kože;
• fizioterapija – metoda izlaganja visokofrekventnoj pulsirajućoj struji;
• liječenje klimatskih promjena – spa tretman, odmor.

Najbolja metoda liječenja odabire se individualno, na temelju uzroka oštećenja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom i odaberite najučinkovitiju opciju.

Proizvodi protiv lomljenja kose

Najučinkovitiji lijekovi protiv lomljenja kose odabiru se individualno, metodom pokušaja i pogrešaka. Započnite zamjenom uobičajenog šampona terapeutskim i obnavljajućim. Obratite pozornost na njegov sastav: poželjno je da komponente uključuju lecitin, vitamine B skupine i ekstrakte ljekovitog bilja (kamilica, lipa, metvica, žitarice).

Za zaštitu vrhova kose, bolje je kupiti posebnu kremu (ili krema-balzam) za oštećene vlasi. Takve se kreme nanose na čiste kovrče i ostavljaju dok se potpuno ne osuše. Nema potrebe za ispiranjem: proizvod prekriva ispucale vrhove i stvara nevidljivi film na njima, obnavljajući strukturu kose. Proteinske komponente takvih pripravaka prodiru u sva oštećenja vlasi, popunjavajući nedostatke. Dodatne komponente poput biljnih ekstrakata i keratina pomažu u jačanju vlasi.

Maske na bazi kozmetičkih ulja imaju odličan učinak. Takve se maske nanose jednom tjedno pola sata prije pranja kose: dobro ih je kombinirati s masažom vlasišta.

Preporučuje se periodično podrezivanje oštećenih krajeva (jednom svakih jedan i pol do dva mjeseca). Možete koristiti metodu "vrućih škara", koja će vam omogućiti da "zapečatite" područje delaminacije.

Maske za lomljenje kose

• L'oreal Elseve maska za kosu protiv lomljenja - sadrži cement-ceramide i obnavlja strukturu kose duž cijele duljine. Kosa postaje jača i otpornija na nepovoljne vanjske utjecaje. Redovitom upotrebom vraća se sjaj i glatkoća.
• Dove Therapy Hair Loss Control Balm maska je ekspresni tretman jer se nanosi na čiste, vlažne pramenove i traje samo 1 minutu. Nakon nekoliko upotreba, kosa postaje podatna i sjajna. Raščešljavanje je lakše, a vlasi se ne zapetljavaju.
• Dove Smooth Silk maska za slabu i lomljivu kosu - nakon prve upotrebe stanje kose se znatno poboljšava, pojavljuje se sjaj, kovrče dobivaju njegovan i zdrav izgled.
• Wella Pro Series "Repair" obnavljajuća maska - štiti kovrče od mogućih oštećenja tijekom stiliziranja, daje im sjajan izgled, olakšava češljanje. Ima intenzivnu regenerirajuću formulu.

U principu, svaka kozmetička tvrtka koja poštuje sebe može svojim potrošačima ponuditi cijeli niz korisnih maski za oštećenja vlasišta. Takvu masku možete odabrati sami ili se osloniti na mišljenje kozmetologa, liječnika ili najboljeg prijatelja.

Šampon protiv lomljenja kose

Visokokvalitetni šamponi protiv lomljenja kose su kombinirani kozmetički proizvodi koji mogu riješiti većinu estetskih problema s kosom. Prije svega, to su suhoća, lomljivost i gubitak kose. Učinak korištenja takvih šampona trebao bi biti vidljiv nakon nekoliko upotreba, što je zajamčeno dobro odabranim sastavom najvažnijih i nezamjenjivih prirodnih sastojaka.

Koje šampone naši korisnici najčešće koriste:

• Revlon Professional Hydra Rescue šampon – hidro šampon s hidratantnim učinkom;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – regenerirajući šampon za oštećenu kosu;
• Serija Recepti bake Agafije - Agafijin poseban šampon protiv opadanja i lomljivosti kose;
• Elfa Burdock – regenerirajući šampon od čička;
• Organic Shop šampon – šampon za oštećenu kosu „Mrkva – super jačanje“.

Stručnjaci savjetuju korištenje uzoraka pri odabiru šampona - na taj ćete način bolje odlučiti koji je proizvod za pranje i obnavljanje najbolji za vaše kovrče.

Ulje protiv lomljenja kose

Eterična ulja se koriste za liječenje ili sprječavanje bolesti vlasišta. Glavno je odabrati najprikladnije ulje. Učinak ulja je višestruk. Koriste se u sljedeće svrhe:

• povećan rast i debljina kose;
• jačanje kovrča;
• uklanjanje peruti;
• sprječavanje ćelavosti;
• dajući pramenovima kose zdrav sjaj.

Koja se ulja mogu koristiti za jačanje i zdrav izgled:

• ulje borovice – blagotvorno djeluje na rast, prehranu i jačanje kovrča;
• ylang-ylang – obnavlja lomljive i oštećene vlasi koje su nastale zbog nepravilne njege kose;
• matičnjak – uklanja pucanje i bori se protiv pretjerane suhoće;
• klinčići – ubrzavaju rast i jačaju kosu;
• jela – hrani vlasište, uklanja perut i svrbež;
• Ulje cimeta – uklanja oštećenja i gubitak kose.

Eterična ulja mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji jedno s drugim. Općenito se koriste na dva načina:

• navlažite vrhove prstiju uljem i nježno ga utrljajte u vlasište (ovo jača folikule i potiče cirkulaciju krvi, pozitivno utječući na strukturu i rast kose);
• Navlažite korijenje ili cijelu duljinu kose uljem i ostavite 2-3 sata, ako je moguće, a zatim isperite.

Osim esencijalnih sastojaka, možete koristiti i biljna ulja ili njihove mješavine: maslinovo, orahovo, krkavino itd.

Vitamini za lomljivu kosu

Danas se u gotovo svakoj ljekarni mogu kupiti posebno razvijeni multivitaminski pripravci za lomljivost kose. Koji su od njih najčešći i najučinkovitiji?

• Inneov je francuski biljni proizvod napravljen od sjemenki grožđa, listova zelenog čaja, rajčice i soje. Vrlo je učinkovit, ali mu je cijena viša od bilo kojeg drugog analoga.
• Perfectil - sadrži antioksidanse, vitamine, minerale, biljne ekstrakte. Proizvođač jamči poboljšanje stanja kose, kože i noktiju nakon 2-3 mjeseca korištenja. Upozorenje: postoje nuspojave poput mučnine i bolova u želucu.
• Farmamed (Lady's formula) je kompleksni vitaminsko-mineralni proizvod koji je, prema recenzijama kupaca, vrlo učinkovit.
• Vitrum Beauty Elite je predstavnik poznate marke Vitrum, sadrži biljne ekstrakte, minerale i sve vitamine potrebne za ljepotu. Obnavlja strukturu kose.
• Complivit "Siyanie" je domaći proizvod koji sadrži posebno razvijenu kombinaciju vitamina, minerala i ekstrakta zelenog čaja.

Sve vitamine preporučuje se uzimati tijekom ili odmah nakon obroka, s dovoljno tekućine.

Ako nemate priliku kupiti kompletan vitaminski kompleks protiv bilo kakve štete, možete kupiti pripravak s vitaminima B skupine (na primjer, Pentovit ili Neuromultivit), kao i sve proizvode s kalcijem.

Balzam protiv lomljenja kose

Regenerator, ili balzam protiv lomljenja kose, proizvod je za njegu kose koji se koristi kao dodatak šamponu. Balzam omekšava i pojačava djelovanje medicinskog šampona. Najčešće se učinak korištenja balzama može odmah primijetiti: kovrče postaju lakše za oblikovanje, dobivaju sjaj i mekoću.

Takvi proizvodi imaju jednu neospornu prednost u odnosu na maske za vlasište: korištenje balzama ne zahtijeva puno vremena. Ispire se doslovno minutu nakon nanošenja, a neki se uopće ne ispiru.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner je regenerator za obnavljanje koji se ne ispire.
• Planeta Organica – obnavljajući provansalski balzam.
• Serija recepata bake Agafije - gusti balzam za jačanje, snagu i rast.
• Zelena ljekarna – balzam-maska protiv lomljenja i opadanja kose „Ulje čička“.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – balzam s proteinima za suhoću i oštećenja „Obnova i njega“.
• Mineral Beauty System regenerator – balzam za kosu s mineralima Mrtvog mora.

Koristite regeneratore nakon svake upotrebe šampona. Neki stručnjaci savjetuju korištenje šampona i regeneratora istog proizvođača, iako u većini slučajeva to može biti samo reklamni trik.

Recepti tradicionalne medicine za lomljivu kosu

1. Korištenje maslinovog ulja uobičajena je metoda za liječenje oštećene kose. Možete podmazati pramenove od korijena duž cijele duljine ili samo korijen, zatim zamotati glavu u ručnik i ostaviti 30-40 minuta. Nakon postupka dobro isperite glavu.
2. Korištenje piva je također vrlo popularno: pomiješajte kokošje jaje s dvije žlice piva. Dobivenu masu nanesite na čiste i ručnikom osušene pramenove, zamotajte i pričekajte pola sata. Zatim isperite tekućom vodom.
3. Složeniji recept: uzmite 100 ml maslinovog ulja, istu količinu brezovog katrana i 3 žlice votke. Sve pomiješajte (izmiješana masa može se čuvati u hladnjaku u zatvorenoj staklenci). Namažite korijenje masom 2 sata prije pranja. Ponovite jednom tjedno.
4. Osim maslinovog ulja, možete koristiti bilo koje drugo biljno ulje. Na primjer: umutite 2 žumanjka, dodajte 2 žličice bilo kojeg biljnog ulja, promiješajte. 20 minuta prije pranja kose, namažite oštećene pramenove dobivenom masom i omotajte glavu šalom.

Možete jednostavno utrljati toplo kiselo mlijeko ili kefir u vlasište i kožu, a zatim glavu omotati šalom. Nakon 30 minuta ponovite postupak i na kraju operite kosu omekšavajućim šamponom.

Dobar učinak postiže se pranjem već čistih pramenova uvarkom kamilice, korijena čička, kadulje ili matičnjaka.

Kako spriječiti lomljenje kose?

Kako biste izbjegli štetne učinke na pramenove, preporučuje se korištenje sušila za kosu s hladnom postavkom, a također ne koristiti toplinu (na primjer, uvijače za kosu i vruće viklere).

Ako su kovrče duge, treba ih češljati što je moguće pažljivije. Nemojte to raditi metalnom četkom: kupite poseban drveni češalj s tankim zupcima. Oštri zupci češljeva i ukosnica također mogu oštetiti strukturu kose.

Za sunčanog dana, kao i za vjetrovitog, mraznog i kišovitog vremena, potrebno je nositi odgovarajuću pokrivala za glavu.

Pokušajte ne koristiti sprejeve za oblikovanje kose i pjenu za učvršćivanje kose ako je moguće. U većini slučajeva sadrže alkohole koji isušuju vlasi. Ako morate koristiti sprej, treba ga temeljito isprati šamponom i puno vode.

Što se tiče bojenja, preporučljivo je koristiti boje bez amonijaka, kao i prirodne boje koje jačaju kosu (na primjer, kana). Ne preporučuje se često korištenje bojenja, kao ni trajna: kovrče trebaju odmor.

Ne zaboravite na pravilnu prehranu i zdrav način života. Aktivan način života, šetnje na svježem zraku i dovoljan san doprinose zdravoj kosi. Potrebno je ograničiti količinu jednostavnih ugljikohidrata i životinjskih masti u prehrani, ali bi trebalo biti više povrća i voća.

Ne zaboravite na režim pijenja - pijte čistu negaziranu vodu najmanje 2 litre dnevno, po mogućnosti u prvoj polovici dana.

Ako slijedite sve gore navedene preporuke, sigurno ćete izbjeći problem poput lomljenja kose. Budite zdravi i lijepi!