^
A
A
A

Kako očuvati ljepotu žene: Vitaminoterapija

 
, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Riječ "kozmetika" u prijevodu s grčkog znači umjetnost za ukrašavanje. Čak iu antičko doba, kozmetički proizvodi biljnog porijekla korišteni su ne samo da kožu lica i tijela daju određenu boju, svježinu i ljepotu, već i da se spriječi njegovo odmrzavanje.

Svi želimo jednu stvar: živjeti što je dulje moguće, održavati dobro zdravlje, izdržljivost, aktivnost, ljepotu našeg tijela, biti sretni i stvoriti uvjete za sretan život.

Oko 50% našeg zdravlja ovisi o načinu života, 20% utjecaja različitih čimbenika okoliša, još 20% o biološkim karakteristikama i svojstvima svakog ljudskog tijela, uključujući i nasljedstvo, a samo 10% na medicinsku službu.

Danas, u doba mehanizacije i transporta, posebno građani ne vode aktivan fizički život, a to dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u tijelu, ritmičko rad srca, pluća, probavni sustav, živčani sustav i balans kože. Stoga, pomaknite što je više moguće, iskoristite svaku priliku da prosječno prošetate ili da vozite najmanje 8-10 km dnevno.

Mi živimo u doba kemije, mi smo okruženi kemikalijama: hodati po pločniku sintetičkih odjeće, korištenje polietilena, plastike su tretirani s kemikalijama, što nije ravnodušan na naše tijelo, pogotovo nakon dužeg korištenja, oni često uzrokuju alergijske reakcije.

Medicinski svijet tijekom proteklih 20 godina govorio je o važnosti medicinskih proizvoda biljnog i biološkog podrijetla.

Primijećeno je da se bolesti i kozmetičkih nedostataka na koži se javljaju kao odgovor na iritantan čimbenika okoliša i može biti rezultat ozljede i disfunkcije unutarnjih organa i sustava: metabolizam, bolesti endokrinih žlijezda, bolesti cirkulacijskog sustava, probavnog trakta, starenja promjene i druge čimbenici.

Zato se kozmetologija, kao znanost, temelji na postignućima srodnih znanosti: terapija, endokrinologija, gerontologija, dermatologija, fiziologija, dijetologija itd.

U bolesnoj osobi, bolno stanje prvenstveno se odražava na licu. Koža lica ljudi oboljelih od jetre, želuca i crijevnog trakta brzo raste. Pacijenti koji pate od konstipacije imaju siva, zemljana tena.

Svježe, veselo lice zrcalo je zdravlja. Ljepota i zdravlje usko su povezani. Ljepota se može održavati ne samo kozmetikom već i redovitom konzumacijom svježeg voća i povrća. Mnogi nedostaci u izgledu ovise o nedostatku vitamina i elemenata u tragovima.

Na primjer, nedostatak vitamina:

A - (retinol) je takozvano noćno sljepilo (dan-sljepoća), suhu kožu, gubitak kose, krhki i njihovu masnu seboreju, bolne kože um ovdje, a kreme ne pomažu;

B1 - (tiamin) - glavobolja, umor, osjećaj slabosti i slabosti mišića, poremećaji probavnog trakta, živčani sustav i lomljivost noktiju.

B2 - (riboflavin) - umor oka, slabljenje vidne oštrine, fotofobija, pucanja na uglovima usta, seboreja, pjege i tamne mrlje.

C - (askorbinska kiselina) - nedostatak smanjuje imunološku snagu, otpor, gubitak apetita, osjećaj prekomjernog rada, krvarenje zubnog mesa, blijeda boja, omekšavanje noktiju.

Vitaminoterapija u prijevremenom starenju i sprečavanju starenja tijela općenito i kože posebno je presudna. Zaključak je koristiti više svježe povrće i voće bogato je vitaminima, organske soli, sumpor, željezo (tj mrkve, celer, špinat, peršin, češnjak luk i, krastavci ..).

Željeli bismo skrenuti pozornost na činjenicu da je vitamin B1 sadržan u brašno samo grubo mljevenje, au proizvodima od bijelog brašna gotovo da nema.

Željezo - ima veliki utjecaj na čistoću i svježinu kože. Sadrži meso, krastavac, maline, guske, trešnje, jabuke, kao i špinat i crveni kupus.

Sumpor se nalazi u špinat, luk, repa, krastavci i kruške.

Magnezijske soli - daju elastičnost mišićima i tetive, nalaze se u trešnjini, ogrozdini, špinatu, rotkvama i limunima.

Fosfor je važan za fizički i mentalni stres. Nalazi se u bijelom i cvjetaču, krastavcima i rotkvicama.

Treba imati na umu da mentalni i fizički prekomjerni porast značajno povećava potrebu za vitaminima i elementima u tragovima. Dnevni zahtjev vitamina i mikroelemenata nadoknađuje unos 100 g meda. Naravno, bolje je da uđu u tijelo iz različitih namirnica.

Vitamini koji se uzimaju u dragei tretiraju se kao hitna pomoć kada vaše tijelo treba hitnu podršku. Infuzija psa, crnog ribizle, limuna, salate od svježeg kupusa, ostalog povrća i voća, sve je to korisnije od tabletnog vitamina.

Tonik vrijedan lijek je eleutherococcus, brzo vraća snagu i spavanje, povećava mentalnu i tjelesnu učinkovitost, normalizira aktivnost endokrinih žlijezda i, prema tome, metabolizam.

Biološki aktivni proizvodi pčelarstva su široko korišteni, oni su jaki adaptogeni. U kozmetologiji, osobito važnu ulogu ima sistemska primjena meda, matične mliječi i peludi. To pcheloprodukty dobro obogatiti naše tijelo s hranjivim tvarima, vitaminima, enzimima, elemenata, aminokiselina i kompleksnu liječenje raznih bolesti u tragovima za poboljšanje otpornosti organizma, osjećaj vedrine, emocionalne radnog odnosa, može smanjiti unos kemikalija, au nekim slučajevima ih poništiti.

Sve gore navedeno u potpunosti se primjenjuje na pelud koji donosi pčele, što se naziva i obnozhka.

Pelud sadrži neophodan kompleks vitamina skupine B. Vitamin A u peludi je 20 puta veći nego kod mrkve. Pelud sadrži 27 mikroelemenata, 20 aminokiselina, uključujući 10 esencijalnih aminokiselina, koje se ne mogu sintetizirati u tijelu, već dolaze samo proizvodima. Dvije čajne žličice peludi pružaju dnevnu ljudsku potrebu za aminokiselinama.

Uz preventivnu svrhu, pelud se uzima jednu žličicu (15 grama) dva puta dnevno, a za terapijske svrhe potrebno je 25-30 g dvaput dnevno. Polen se uzima prije jela, dobro žvakanje. Ako nema dijabetesa, tada je za najbolji učinak preporučljivo uzimati pelud s jednakom količinom meda.

Tijek primanja peludi izvodi se u roku od mjesec dana, ako je potrebno, ponoviti u četvrtini.

trusted-source[1], [2], [3]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.