Masaža stražnje površine vrata

Masaža stražnje površine vrata je obvezna etapa u provođenju klasične masaže. Pomaže u normalizaciji odljeva venske krvi i limfnog i krvnog tlaka. Učinak masaže se pojačava ako pacijent postigne jednolike, duboke, ali ne prisilne pokrete disanja. To se provodi bilo na prašku talka ili na pomoćnoj masaži (krema, ulje). Trajanje masaže je 5-7 minuta. Pacijent je ili u sjedećem položaju, glava je lagano spuštena, ramena su opuštena; ili položaj bolesnika polu-sjedi, s glavom malo naslonjenom, odmara se na naslonu naslona za kauč za najbolje opuštanje vratnih mišića.

Tehnika obavljanja masaže

1. Stroking bočne površine vrata.

Početni položaj - Prsti koji se nalaze ispod mastoidnih procesa; Ostatak se pridržava uglova donje čeljusti. Polu-savijen dlanovi pokrivaju vrat i glatko padaju na ramenima, natrag, spajajući se na uglovima lopatica. Rezultat je 4.

Pokret se ponavlja 3-4 puta.

2. Gnječi mišiće vrata s leđa. Proizvodimo palmarske površine prvih prstiju obje ruke, počevši na razini spinosnog procesa kralježnice kralježnice VII, II-III prsti fiksiraju se usred kljuĉne kosti.

Kretanje počinje od VII kralježnice kralježnice duž kralježnice (na udaljenosti od 2 cm od kralježnice) gnječenje kružnih I pokreta do baze lubanje. Rezultat je sada 8.

Možete se kretati naizmjence s površinama dlanova II prstiju.

Na području izlaza velikog okcipitalnog živca, nijemi kružni pokreti II-V izrađeni su prstima. Rezultat je 4.

Zatim s manjom silom zanemaruju površinu mastoidnog procesa Rezultat na 4.

Ponovite pokret 3 puta.

3. Stroking bočne površine vrata. Nakon gnječenja ponovite 3 puta (1. Kretanje).
4. Kružno gnječenje vratnih mišića iza

Kretanje je proizvedeno s savijenim srednjim međuprostornim površinama II-V prstiju u istom smjeru kao i kretanje 2. Rezultat je 8.

U regiji izlaza velikog okcipitalnog živca i mastoidnog procesa, gnječenje srednjim falangama II-III prstiju je savijeno. Rezultat je 4.

Dalje od mastoidnih procesa, dlanovi ruku obuhvaćaju vrat, a pokret milovanja spuštaju se na ramenima duž jugularne vene. Rezultat je 4.

5. Stroking bočne površine vrata. Ponovite 3 puta i prijeđite na sljedeći korak.
6. Čišćenje mišića ramena.

Kružno kretanje miješenje se izvoditi u obrnutom površine savijenim prstima trapezoidni zgloba mišića, polazeći od ramena zglobova, kreće prema gore uzduž bočnih površina vrata u mastoidnog nastavka. Dolje - milovanje pokreta. Rezultat je sada 8.

Ponovite 3 puta.

Mijesanje mišića vrata trebao bi biti mekši u usporedbi s pojasom ramena.

7. Stroking bočne površine vrata. Ponovite 3 puta.
8. "Piling" mišiće ramena.

Rebra s lijeve i desne ruke paralelne jedna s drugom proizvode "piljenje" mišića, počevši od desnog ramena, dostižući mastoidni proces, vraćajući se natrag. Rezultat je sada 8.

Zatim na leđima krenu na lijevu ramenu. Rezultat je sada 8.

Iz lijevog ramena spaja se pomicanje "piljenja", kao na desnoj strani. Rezultat je sada 8.

Zatim se vratite na desno rame i ponovite sve tri puta.

9. Stroking bočne površine vrata.

Pokret se ponavlja tri puta.

10. "Sjeckanje" mišića ramena.

Izvršite bočne površine četkica u istim smjerovima kao i "piljenje". Rezultat je sada 8.

Pokret se ponavlja tri puta.

Četke trebaju biti što opuštenije, četkom se kreće u zglobnom zglobu. Sa napete ruke, pacijent može doživjeti lateralne senzacije.

11. Stroking strane vrata.

Ponovite 3 puta.

Tehnika obavljanja masaže lica

Masaža lica se izvodi dosljedno, u smjeru linija masaže na licu.

Linije masaže lica:

1. Na prednjoj površini vrata - odozdo prema gore, sa strane - od vrha do dna.
2. Od sredine brade do režnjeva aurikula.
3. Od ugla usta do sredine auricles (tragus).
4. Od krila nosa do vremenskih šupljina.
5. Od unutarnjeg kuta oka do vanjskog kuta gornjeg kapka i unazad na donjem kapku.
6. Od sredine čela do vremenskih šupljina.
7. Kretanje, jačanje odljeva kroz vene.

Početna pozicija - palmarne površine II-V prstiju ruku pričvršćene su ispod donje čeljusti. Prvi prsti nalaze se na obje strane stražnjeg dijela nosa.

• A. Istovremeno, prste se spuštamo, a II-V uspon do kuta donje čeljusti, gdje se pridruže "prstima". Dalje vode svoje ruke u ušnu školjku (u "prstima"). Rezultat je 4.
• B. Strijanje površina dlana II-V prstiju niz bočne površine vrata do sredine klupe, zone dekolte, a zatim u prvobitni položaj na ušnu školjku. Završite kretanje s jednostavnim učvršćivanjem na 4.

Pokret se ponavlja tri puta.

NB! Važno je osigurati da pomicanje prstiju održao sam dao anatomske moždani udar vene, t. E. U blizini nasolabial puta na udaljenosti od oko 0,5 cm, ali ne i na njemu.

2. Udaranje prednje strane prsa i vrata.

Početni položaj je II-V prstiju u ušnoj školjci.

• A. Dlana površina prstima II-V pomiču međusobno ispod donje čeljusti do sredine brade, a zatim je prianjanje i fiksne laganim pritiskom, a II prste postavljen ispod donje usne, i III-V - ispod brade ( „vilice”), nakon što je ponovno se vraćaju u ušnu školjku. Rezultat je 4.
• B. Strijanje palmarskih površina II-V prstiju niz bočne površine vrata, do sredine kosti krvi, dekolte zone, zatim u prvobitni položaj na ušnu školjku. Na kraju pokreta - jednostavno učvršćivanje. Rezultat je 4.

Vježba se ponavlja tri puta.

3. Brijestanje ("dvostruka vilica"). Nastavak prethodne vježbe.

Početni položaj je II-V prstiju u ušnoj školjci.

Dlana površina II-V prstima pomiču jedan prema drugom pod donju čeljust držanje brade i gornje usne kako bi II prstiju postavljene na gornju usnicu, III - brade fosa, IV i V - ispod brade s blagom fiksiranje ( „double buma” ), a zatim se ruke vraćaju u sredinu ušiju (tragusu). Rezultat je 4.

Ponovite vježbu 3 puta.

NB! Kista nije savijena "kućom", milovanje se provodi s cijelom palmarskom površinom.

4. Ubacivanje kružnog mišića usta.

Polazna pozicija je II-V prst u sredini čašice (tragus). Alternativno, desna i lijeva ruka kreću se oko usta. U tom slučaju, drugi prst potiče kožu preko gornje usne, a treći prst ispod donje, a zatim se pridružuje uglovima usta. Rezultat je 4.

Ponovite vježbu 3 puta.

NB! Stroking se izvodi s cijelom palmarskom površinom, a ne s vrhovima prstiju.

Nakon toga, od uglova usta istodobno četke ponovno idu na tragus ušnih školjaka.

5. Stroking infraorbital područje.

Početni položaj - jastučići trećeg i četvrtog prsta nalaze se na stražnjem dijelu nosa.

Izvođenje laganih pokreta III i IV s prstima iz stražnjeg dijela nosa pod zigomatskim lukom do vremenskih šupljina, pri čemu su prsti pričvršćeni i primijenjen lagani pritisak - fiksacija.

Pokret je jednostavan, bez pritiska. Rezultat je 4.

Ponovite vježbu 3 puta.

6. Stroking gornjih i donjih kapaka.

Početna pozicija - jastučići IV prstiju nalaze se u području vremenskih šupljina.

• A. Pokreti pokreta se izvode istodobno s dvije ruke, od hramova duž donjeg kapka do unutarnjeg kuta oka, a zatim preko gornjeg kapka do vanjskog kuta oka. Pokret je neprekidan. Rezultat je 4. Ponovite 3 puta.
• B. Osam. Izvedite naizmjenično milovanje kapaka u obliku "osam" s jastučićima IV prstiju desne i lijeve ruke. Rezultat je sada 8.

Ponovite pokret 3 puta.

7. Stroking mišiće očiju.

Kretanje se izvode pomoću jastučića IV prstiju istodobno s dvije ruke.

Od vremenskih šupljinama prstima kretati duž donjeg kapka prema unutarnjem kutu oka, pod ispod obrva olakšava guranje umjesto izlaz orbitalnih grane trigeminalnog živca, a zatim se pridružuje III prst, koji se nalazi iznad obrva i ruku natrag na vremenske depresije ponovno.

Završe pokret pomicanjem trećeg i četvrtog prsta u vremenskoj regiji. Rezultat je 4.

Vježba se ponavlja tri puta.

NB! Neophodno je izbjeći pritisak na kožu III prstom, kako ne bi pomaknuli nadljevne lukove.

8. Valovita milovanja kružnog mišića oka. Pokret je sličan onom prethodnom, umjesto pritiska na početak obrve, valovitog miljenja izvodi se u smjeru K prema vremenskim šupljinama bez zaustavljanja i učvršćivanja. Rezultat je 4. Vježba se ponavlja 3 puta.

9. Stroking frontalnih i vremenskih mišića. Pokret počinje desnim dlanom od sredine čela na desnoj strani do vremenske regije i natrag lijevo. Zatim, iz vremenske regije, ruke su usmjerene na most nosa, susrećući se na području međusobnoga razmaka, odakle, naizmjence, dlanovi ruku stvaraju lagano udaranje čela do granice rasta kose. Tada se ruke razilaze na vremenske šupljine.

U području kutova očiju, umjesto nabora, vrši se alternativno milovanje s jastucima IV prsta. Rezultat je 4.

Ponovite pokret 3 puta.

10. Valovita poprečna milovanja mišića čela.

Na palmarskoj površini polu-savijenih II-V prstiju naizmjence se pomica lijeva ili desna ruka s lijeve vremenske regije desno i obrnuto. Slobodna je ruka učvršćena na suprotnom hramu.

Nakon trećeg puta, ruke se razilaze na hramove. Pokret završava fiksiranjem u području vremenskih bazena. Rezultat je 4. Ponovite kretanje 3 puta.

NB! Potrebno je osigurati da je čelo potpuno prekriven dlanom, a II nije samo jastučići prstiju.

11. Pokreti slični valovima na linijama masaže. Proizvedene po dlanovima rukama (istodobno s obje ruke):
    • od sredine čela do vremenskih šupljina,
    • od stražnjeg dijela nosa do hrama,
    • od uglova usta do tragusa čašica,
    • od sredine brade do režnjeva bokova,
    • iz režnjeva krakova dlanova spuštaju se na bočnim površinama vrata na dekoltea. Rezultat je 4.

Pokret se izvodi 1 put.

12. Raspiranje prsa i bočnih mišića vrata.

Počinje na donjem rubu strijca. Spiralno gibanje II-V prsti usmjereni su na sredini ključne kosti (4 petlje) na bočnim površinama vrata do režnjeva uši (4 petlje), zatim se prsti spušta ispod donje čeljusti srednjem čeljusti (4 petlja) i na rubu mandibule manje petlje natrag na uške (8 petlje).

Ponovite pokret 3 puta.

13. Trljanje brade i kružni mišić usta.

Provodi se pomoću jastučića III i IV prstiju. Od ispod brade, mala kružna spiralna brušenje se proizvodi od centra ispod brade duž linije uglova usta do brade. Zatim iz kutova usta do sredine gornje usne, okrećući se prema krilima nosa. Od krila nosa klizni pokreti III i IV prstiju usmjereni su na vremensku šupljinu. Rezultat je 4 (4 petlje po zemljištu).

Ponovite pokret 3 puta.

14. Trljanje mišića nosa.

Početni položaj - II-V prsti obje ruke shvatiti i popraviti bradu. Ploče prvih prstiju nalaze se na krilima nosa.

Kružni pokret Prstim prstom na krilima nosa (4 petlje), zatim u sredini stražnje strane nosa (4 petlje) i na korijenu nosa (4 petlje).

Pokret se obavlja jednom.

Zatim, klizni pokreti prolaze do čela u području nosnog mosta (duž nasolabijalnog nabora).

15. Trljanje mišića čela.

Dlana površina prstima II-V iz sredine čela proizvodnju spiralno gibanje trenja na granici obrva rast kose i na strani na vremenske područja petlje (4). Masaža vremenske šupljine (4 petlje), sve do sredine školjke (4 petlje), a zatim klizne kretnje ustati na sredini čela ponavljanja pokreta. Rezultat je 4.

NB! Kada se ruke spuste, lakše je kretanje, kada se popne - jači.

16. Suočavanje s licem (staccato).

Jastuci savijena II-V prsta proizvodnju spiralno tapotement od sredine čela prema vremenskoj depresije od njih - oka i natrag na vremenske udubljenja, a zatim - na nos krila - tragus uški - na uglovima usta - režnjeva uški - podbradak - okolo i ispod brade. Zatim se ruke vraćaju u suprotnom smjeru do sredine čela. Svi pokreti su napravljeni 4 petlje po računu 4.

To se izvršava jednom.

17. Trljanje mišića čela i bukalnih mišića.

Pokret je napravljen od II-IV prstiju od sredine čela spiralno prema gore do granice rast kose prema vremenskim bazenima (4 petlje), gdje se također izvode 4 petlje. Dakle, u suprotnom smjeru (ruke su više - u suprotnom smjeru) jastučići na prstima održavaju IV spiralni pokret krila nosa (8 malih petlje). Na krilima nosa, koji pričvršćuju treći prst, proizvode 4 petlje poput pokreta, a prsti prelaze preko gornje usne (4 petlje). Nakon toga, spajanje s II prstom kreće se snažnije kretnje prema sredini donje čeljusti u smjeru kazaljke na satu. Od sredine donje čeljusti II-IV prstiju (4 petlje) uzduž bočnog dijela obraza prema temporalnim šupljinama (4 petlje).

Ponovite pokret 3 puta.

18. Vibrovo miluje obraze.

Kretanje se proizvode istodobno palmarnim površinama obje ruke. Prsti se nalaze iznad gornje usne, III - ispod donje usne, IV i V - ispod donje čeljusti. Ruke su prvo usmjerene na vremenske zone, a zatim na tragus ušne konge. Pokret završava u ušima. Mekana fiksacija se obavlja na svim krajnjim točkama.

Pokret se ponavlja jednom na računu 4.

19. Valovita milovanja brade i obraza.

S lijeve režnja uha pola savijen dlan desne ruke čvrsto prihvatnom njegov lijevi obraz, valovitim dolje ispod brade, to također može snimiti i popeti se na desnom obrazu na desnu ušnu resicu; isto se obavlja naizmjenično s lijevom rukom. Od sredine brade, ruke se odvajaju do režnjeva matica. Rezultat je 4.

Pokret se provodi 2 puta.

20. Valno poput brade za gnječenje.

Početni položaj - Prsti na rukama nalaze se ispod donje usne. II i V prsti uhvati brade od dna.

Istodobno, I i II-V s prstima, kao takvi, izlaze mekano tkivo brade, dok su II-V prsti usmjereni prema gore, a ja - dolje naizmjenično.

Pokret se ponavlja 2-3 puta.

Završite valno kretanje dlana uz rub donje čeljusti do usnice za uši.

21. Gnječenje mišića brade i obraza ("modeliranje").

Pokret se kreće na linijama masaže, počinje od sredine brade. Prsti lijeve rukohvat kožu i temeljne tkiva, a „odašiljanje” na desno, zatim lijevu ruku zgrabite sljedeće poglavlje, na putu do ušne resice. Zatim je lijeva ruka se prenosi na lijevom kutu usta, ponavljajući pokret prema tragus uha, a zatim pokret počinje od krila nosa i završava na sredini uha.

Nakon toga, ista su pokreta s desne strane.

Broji sve linije na 8, ponovite pokrete 3 puta na svakoj liniji.

NB! Pokreti su slični onima koji su napravljeni prilikom modeliranja pelmena, bez naprezanja i istezanja kože, još preciznije. U tom slučaju, tkiva se prenose s jedne strane na drugu.

22. Kružno gnječenje mišića brade.

Polazna pozicija - prsti su savijeni; Stražnja strana savijenih prstiju proizvodi kružne kontinuirane pokrete:

• pod bradom (4 petlje), na jednom mjestu;
• zatim od sredine brade duž donjeg ruba donje čeljusti do ušne korice (8 gnječenje).

Nakon toga, kamere "dolaze" ispod brade. Ponovite kretanje još 2 puta.

23. Chip gnječenje brade i obraza ("brušenje"). Pokret se provodi s ravnim prstima i savijenim II (sramotni prsti savijeni u šaku), istodobno s dvije ruke: 

1. Tri linije masaže.
2. U tri vertikalna smjera:
   • Od ruba donje čeljusti do kuta usta;
   • Od podnožja donje čeljusti do sredine obraza;
   • Od podnožja donje čeljusti do sredine bočne površine obraza.

Na svakoj liniji, kretanje se ponavlja 3 puta, rezultat je 4 i 8.

3. „Puž”. Kružni krekeri se izvode na bukalnom području prema uglovima usta, postupno sužavajući krug, u obliku puževa - 16 pinceta. Pokret se obavlja 1 put.

NB! Početni položaj prstiju se ne mijenja tijekom cijele vježbe.

24. Kružno brušenje kože i mišića područja vanjskih kutova oka, hrama, čela i usta ("vilica").

Početni položaj - II i III lijevoj prste u obliku „plug”, lagano se uspravila i fiksiran na područje kože na desnoj vanjskom kutu oka, II prst nalazi se na kraju obrve, i III - na vanjskom rubu donjeg orbite.

Jastučić IV prsta desne ruke stvara lagano kružno trljanje kože između drugog i trećeg prsta lijevo (rezultat na 8).

Nemojte skinuti kožu, II i III prstiju lijeve ruke krenuti na čelo. Na čelu II prst popraviti kožu do granice rasta kose, a III - na razini obrva, jastučić IV prsta desne ruke proizvodi lagano kružno brušenje (rezultat od 8). Sljedeća:

• pričvršćivanje i trituriranje interbrothers područja (račun za 8);
• čelo (8 trljanje);
• "Fork" popravlja kožu lijevog vanjskog kuta oka (8 mljevenja);
• lijevom kutu usta.

U svim područjima duž kreće „vilica» II i III prsta lijeve ruke, proizvode kružni jastučić trituracijom IV desnu ruku palac na računu 8. Nakon toga, desna ruka slajdova lako ispod brade do desnom uglu usta, prenosi se na ‘plug’. U svim točkama između "vilice" proizvedu 8 kružnih pokreta.

Pokret se ponavlja 2 puta.

25. Križ-stiskanje nasolabial nabora (bore), nos, čelo i vanjski kutovi očiju (epidermalnih ugađanje „ptica”).

Pokret proizvodi jastučići I i II prstiju, preostali prsti su savijeni u šaku. Izravno I i II prsti se nalaze na dnu nasolabial nabora i malih ugađanje rasti prema gore, poprečno hvatanje NLF (II prst jer pokupi kožu, a ja se II to pritišće prst).

Pokret se ponavlja 3 puta da bi dobio 8 bodova.

Zatim, kliznim pokretima, prsti duž bočnih površina nosa rastu do mosta nosa i proizvode poprečno cijepanje nabora mosta nosa (račun za 4).

Zatim prste klize do sredine čela sve dok se granica kose ne naraste. Odatle, prstiju, okrenuti noktima, izvadili su nabore na čelu na tri crta: gornja, srednja i donja.

Sljedeći smjer - od središta čela do hrama, pokreti su napravljeni jedan put na račun 8.

Nakon što stignu do hramova, isti protivopyvaniya provesti u nabore uglova oka na tri reda: dolje, bočno i gore.

Ponovite kretanje 3 puta na rezultatu 4.

26. Prešanje kože i mišića lica u izlaznim područjima grana trigeminalnog živca.

A. Kretanje se izvodi s obje ruke. Jastučići II-V prstiju ispod brade prema gore uzduž tri crte stvaraju duboki pritisak na sljedeće točke:

• Prva linija:
  • u izlaznoj točki brade grana trigeminalnog živca (nešto ispod uglova usta);
  • daljnji pritisci su veći i nešto prema van iz krila nosa (druga infraorbitalna grana);
  • sljedeći pritisak je napravljen u prvoj trećini obrva (frontalna grana trigeminalnog živca);
  • zatim se ruke podignu do granice rasta kose.

Pokret se ponavlja 2 puta da bi se dobio 4 (16 ukupno pritisaka)

• Druga linija - isti pritisak je napravljen ispod brade dijagonalno prema hramovima. Pritisci stvaraju:
  • ispod uglova usta,
  • U središtu obraza (ispod malarne kosti)
  • na vremenskim šupljinama
• Treći redak - pritisak se također proizvodi ispod brade ispod uglova usta do ušne korice dlake.

Pokret se ponavlja 2 puta da bi dobio 4.

B. Ublažavanje tlaka - lagano milovanje od dna prema gore duž vodova pritiska s dlanovima površina II-V prstiju. Rezultat je 4, ponovite 2 puta.

27. Pritisak na trzajne pokrete. Istovremeno izvodite duboki pritisak na dlanove II-V prsta obiju ruku:

• Pritisci na bradi - II prst ispod donje usne III-V - ispod brade. Proizvodimo 4 tlaka. Nakon što je ruka podignuta i pritisnuta ponovno na masiranom području.
• Pritisci na kružnom mišiću usta - II prstiju nalaze se na gornjoj usnici, III - ispod donje usne, IV i V - pod bradom čine iste pokrete (4 udarca).
• Tlakovi na trećoj liniji za masažu izvode se na takav način da su IV i V prsti ispod zigomatskog luka, ostali su veći (4 manji tlak, zaobilazeći koštane izbočine).
• Pritisci na vremenskoj šupljini - palmarne površine II-IV prstiju (4 udarca).

Trčanje 1 put.

28. Suočavanje s licem (staccato).

Izrađujte ravne prste:

• od vremenskih šupljina do središta čela i natrag u hramove,
• od hrama duž gornjeg ruba zigomatskog luka do krila nosa, a zatim do središta čaše,
• od sredine čašice do uglova usta,
• od ugla usta do usne,
• od usnice do središta brade i leđa.

Svi pokreti se ponavljaju duž iste linije od dna prema gore i završavaju u sredini čela. Trčanje 1 put. Rezultat je 4.

29. Lice milovanje ("leptir").

Izradite bočne površine II-V prstiju. Četke su pomalo okrenute jedna prema drugoj, a prsti ležati pod ostala četiri prsta četke. Polazeći od središta čela, milujući sve linije masaže.

Svi pokreti se izvode na račun 8, do 1 puta.

Vratna masaža ispred

Masaža lica završava masažom na vratu

Masaža prednje površine vrata uključuje sljedeće korake:

1. Udaranje vrata i brade (vidi stavak 2 masaže lica)
2. Trljanje mišića prsnog koša i vrata (vidi broj kretnje 13 masaže lica).
3. Poprečni rezači vrata.

Pokreti počinju na dnu vrata od srednje linije prema natrag. Pokreti se provode s ravnim prstima i falanxima noktiju noktiju. Ostatak prstiju je savijen u šaku.

Pokreće se:

A. Tri vodoravne linije (na podnožju vrata, srednjem dijelu vrata i gornje strane) - 4 prsta po svakoj liniji

B. Tri okomite linije: na prednjoj površini vrata, uz srednje bočne i stražnje bočne linije. Četiri podešavanja na liniji. Ponovite vježbu 3 puta.

4. Kružno gnječenje mišića vrata. Kretanje se vrši na stražnjoj površini savijenih prstiju. Počnite od donjeg ruba prsnog mišića (4 gnječenja), prsti se usmjeravaju na sredinu kljuke i rastu duž bočne površine vrata (4 gnječenja). Dalje - od usnice do brade i od brade - do ugla donje čeljusti (za 4 gnječenja).

Ponovite pokret 3 puta.

5. Trljanje brade. Kretanje Izradite bočne površine izravnatih prstiju obje ruke u obliku piljenja pod bradom u oba smjera (za bodovanje 4). Kretanje počinje od sredine brade, nastavlja desno, a zatim do sredine brade, lijevo i završava u sredini brade (rezultat na 4).
6. Chin Chin.

Oni proizvode naglo kretanje opuštenih prstiju ruku od sredine brade do lijeve i desne strane. Ponovite 3-4 puta da biste postigli 4.

NB! Kist je opušten i lagano zaobljen, pokret je u zglobnom zglobu.

7. Pokolachivanie brada ("staccato"). Jastučići izravnati prsti čine jerky punjenje brada području s desna na lijevo Ponovite 3-4 puta na računu 4.
8. Pritisak pokreti brada.

Izradite polu-savijen dlan (jedan iznad drugog). Palmi čvrsto zagrliti bradu i pritisnuti ga. U sredini brade, ruke se odvajaju na stranu (rezultat 4) i podižu se pod pritiskom prema uglovima usta. Ponovljeni pokret od sredine do sredine čeljusti donje čeljusti (ocjena 4), a od sredine do vilice ruke razilaziti režnjeva uški (rezultat od 8). Kretanje stroking brada završava s obje dlanove.

9. Blago podstrujno pod bradom.

Izradite oba ruka II, III i IV prstiju naizmjence sa svakom rukom. Polazeći od lijevog kuta do pravog kuta donje čeljusti. Pokret se ponavlja 2 puta i završava na lijevom kutu donje čeljusti (rezultat 4).

10. Stroking pokreta brade i vrata.

Dlanovi obje ruke naizmjenično od baze vrata stvaraju milovanje pokreta prema donjoj čeljusti (s desna na lijevo); stojeći do sredine brade, dlanovi se odvajaju do režnjeva bokova i spuštaju se duž bočnih površina vrata do krakova. Pokret se ponavlja 2-3 puta.