Opći principi korekcije dobnih promjena na koži

Korekcija starošću kožnih promjena treba biti složen i ovisi o starenju dominantnih vrsta, vrsti i težini starenja, tip kože (normalna, suha i masnu, u kombinaciji), osjetljivost kože, i srodne bolesti, starosti i motivaciju pacijenta. Izuzetno je važno pravodobno imenovati i ispravno kombinirati različite tehnike. Složeni učinak može uključivati skrb kod kuće i njege, masaža, piling, injektiranje, hardverske tehnike, kao i sredstva za sustavnu izloženost. Stručnjaci također preporučuju aktivnosti za zdrav stil života (prestanak pušenja, adekvatno trajanje spavanja, mjerenje vježbanja, uravnotežena ishrana).

Njegu kože

Uključuje blagi čišćenje i odgovarajuću hidratizaciju. Za dnevno se čišćenje smatraju najprikladnijim sintetičkim deterdžentima koji imaju pH koji odgovara normalnoj kiselosti kože, sapunima koji sadrže veliku količinu masti, kao i posebno dizajniranim emulzijama i tonicima. Kod njege kože savjetujemo korištenje suvremenih emulzija vlažnih kreme.

U lijekovima za osnovnu njegu može se dodati različita sredstva koja djeluju na ove ili druge dobne promjene. Dakle, kada se bore su naširoko koristi za dnevne kreme za njegu za skin efekta „botox‘(gama’Miokin”, „Lab Vichy” gama „Ekskluzivno”, „Lierak” i dr.). Njihovo djelovanje je uglavnom usmjeren na zaustavljanje kalcij vyeleniya fibroblasta u endoplazmatskom retikulumu (u tu svrhu, u pravilu, antagonisti upotrebu Ca - Mg ione) ili na energije usporenja potrebni za tvorbu aktin-miozin kompleksa (npr adenozina).

U slučajevima teške dehidracije i delipidizacije kože, preporuča se izuzetno nježni tretman koji ne uzrokuje uništavanje visoko specijaliziranih lipida i nadopunjuje prepreke koži. Posebnu ulogu ima uključivanje u svakodnevno sredstvo za navlaženje ceramida, njihovih prethodnika (sfingoidnih baza), kao i nezasićenih masnih kiselina za izlorot, koji sudjeluju u sintezi ceramida.

Kada je to potrebno u menopauzi starenja, osim odgovarajuće vlaženje i punjenje svojstava nepropusnosti kože, upotrijebiti sredstva koja potiču proliferaciju aktivnost bazalnog keratinocita i fibroblasta. U tu svrhu u svom sastavu uključuje fitoestrogene i druga sredstva koja se mogu prepoznati po ključnim stanicama epiderme i derme kao autohtoni faktori rasta (gama „Novadiol‘krema’Neovadiol‘’Lab Vichy‘’Arkeskin‘’Lierak‘’Izoval "" Uriage "gama" Argon "" Galenika”, itd) .. Kada je koža pastosity karakteristika lymphostasis i poremećaji venskog odljeva u sredstvom za njegu uključuju tvari koje imaju isušivanje svojstva: derivate kofeina (npr, vrhnje „Novadit noć”, „Neovadiol noć”, „Lab Vichy”), divlji kesten i drugi.

Da bi se obnovila normalna tekstura kože finom naboranom vrstom i fotografskim starenjem, upotrebljavaju se tvari s djelovanjem eksfolija, obično raznih kiselina. Domaće peels su popularni, uključujući enzimske pripravke i kiseline u niskim koncentracijama.

U suvremenim kozmetike već prilično tradicionalnih sredstava za stimuliranje funkcionalnu aktivnost fibroblasta i imaju izraženu svojstva vlaži (Fitoestrogeni, hijaluronske kiseline, polisaharide, glycosoaminoglycanes et al.). Jedan od modernih kretanja je uključivanje složenih vanjskih utjecaja aktivne tvari - i antielastaz antimetalloproteinaz sposoban spriječiti uništavanje dermisa vlakna pod djelovanjem elastaze i metaloproteinaza matriksa { „Liftaktiv o”, „Lab Vichy”; Isolitft "," Uryazh "itd.). Također je otkriveno da je vitamin A i njegovi derivati inhibiraju kolagenaznu aktivnost, te proizvode koji sadrže te sastojke, i imaju točku primjene (na primjer, gama „Retinoks korrekson” „Ros”).

S preventivnom svrhom, osnovne fotoprotektivne i zaštitne komponente povezane su s osnovnim sredstvom za njegu, na primjer zaštitu od slobodnih radikala. Kod kuće iu kozmetičkom salonu naširoko se koriste različite maske (hidratantna, anti-cure, itd.). U svrhu korekcije znakova promjena na koži u dobi, naširoko se koriste ručna masaža, peeling, tehnike ubrizgavanja, kao i metode hardverske kozmetologije.

Treba naglasiti da je izbor određene metode ovisi o tipu kože, težini njegove osjetljivosti i dehidracije, motivaciji pacijenta, kao i vrsti starenja. Na primjer, kada tip deformaciju, naznačena time, da se preferira promjenom tonus mišića lica, gravitacijsko pomicanje potkožnog masnog i pojava lymphostasis kao glavni može prikazati postupak cilj najprije na aktivnom drenažu (kosmehanika, Microcurrent limfna drenaža, vakuum limfna drenaža, ultrazvučni limfna drenaža itd .), a zatim vratiti početno stanje tonusa mišića lica (microcurrent terapija myostimulation, biostimulacije, miolifting et al.). Kada melkomorschinistom vrsta starenja je karakteriziran promjenama uglavnom na razini epiderme i derme, u početnoj fazi ponašanja relevantnog sve metode za brzo hidratizirati, i površinski i duboki sloj kože i vraćanja na svojstva barijere (površinska piling, terapija kisikom, Microcurrent elektroforeze , fonoforeza itd.). Kako bi se aktivirao sintetičku aktivnost fibroblasta kože preporuča kosmehaniki postupak, ultrazvučna terapija, ustanovljenu, mikrodermoabrazija, lasersko pomlađivanje i drugi. Za smanjivanje promjera ušća pilosebaceous jedinice (pore) i usklađivanje mikroreljefa u daljnjem tekstu biti izabran piling prosječna dubina i mikrodermoabrazija tehnologiju , svjetlosno toplinsko pomlađivanje ili kozmehanika.

Za oralni unos se preporučuju vitamini, elementi u tragovima, sredstva koja sadrže nezasićene masne kiseline, kombinirani pripravci, neki imunomodulator (peptidni pripravci timusa). Kada menopauzo starenje rješava pitanje hormonske nadomjesne terapije (HRT). Izbor lijekova za HRT izvodi ginekolog nakon detaljnog pregleda. Posljednjih godina posebna se pozornost posvećuje "anti-age" dijetama.

Posebno mjesto u korekciji promjena kože povezanih sa starenjem je plastična operacija.

Značajke korekcije fotografiranja

Odgovarajuća korekcija photoaging je stalno u središtu pozornosti stručnjaka s obzirom na visoku učestalost ove pojave. To je zbog povećane popularnosti rekreacije u regijama s aktivnom insolacijom i aktivnim korištenjem solarijuma. Upravljanje pacijentima s znakovima fotograviranja uključuje obavezno fotoprotekciju i niz terapijskih mjera čiji izbor ovisi o prirodi promjena kože.

Što se tiče zaštite od ultraljubičastog zračenja, bolesnike se savjetuje da se suzdrže od ostanka na suncu, nose zatvorenu odjeću i pokrivalo za glavu, a ne da posjete solarij. Prikazuje korištenje sunčanih dana fotoprotektivnih sredstava, osiguravajući visoko učinkovitu zaštitu od zraka A i B.

Dnevni sredstvo za njegu kože baze sa photoaging obično uključuju ne samo vlaži sastojaka, ali i derivati vitamina A, C, kao i razne kiseline (gama „Reti C”, „Lab Vichy”, „Vitez piti”, „Dey- piće "" Lierak "gama" Aktivno-C "" La Roche Posay-. Y „Retinoks-korrekson», «RH», etc.), vanjski agensi koji se koriste u korekciju photoaging kao što su retinoidi (tretinoin, adapalen) i azelinska kiselina. Uz dugotrajnu uporabu (najmanje mjesec b) navedenog proizvoda promatrati napredak u teksturu kože, smanjuje broj bora i lentigine, bojanje efelidov blanširanog.

Od kozmetičkih postupaka, najčešće korištenih srednje dubine ili dubokog kemijskog pilinga (s voćem ili trikloroctenom kiselinom, retinolom, fenolom, itd.). Kompleksni učinci pilinga tijekom foto-fotografiranja uključuju efekt pilinga, izbjeljivanje, hidratantni učinak.

Naširoko koristi i različite fizičke metode djelovanja usmjerene na zaglađivanje površine kože. Te metode uključuju mikrodermoabraciju, lasersko "poliranje" kože, dermoabraziju. Proteklih godina, postupci fotorejuvencije (LHE-meperopija) postaju vrlo popularni, čija se suština leži u složenom učinku na kožu sustava pulsirajućeg svjetla i toplinske energije. Bitna prednost postupaka foto-pomlađivanja je njihova dobra podnošljivost, minimalne nuspojave i pozitivna dinamika dermatološkog stanja. Konkretno, značajno poboljšanje turgora i elastičnosti kože, izgled jedinstvene teksture kože, paling i smanjenje broja lentigina, fragmentacija i smanjenje broja telangiectasias

Važan čimbenik u sprečavanju fotografiranja je aktivno objašnjenje rada među stanovništvom, kao i promicanje zaštite fotoprotekcije u širem smislu ovog koncepta. Istodobno, moderni estetski standardi stvaraju popularnost među različitim slojevima populacije pigmentacije kože dobivenih nakon izlaganja suncu ili solariju.

Treba naglasiti da je fotografiranje fenomen koji je djelomično ispravljen. To zahtijeva sveobuhvatan pristup pacijentu i proaktivnu prevenciju daljnjih fotografija oštećenja.

Dietologija u anti-age terapiji

Jedna od najhitnijih zadataka moderne kozmetologije je borba protiv preranog starenja. Trenutno su razvijene mnoge metode anti-age terapije. Prilikom izvođenja, nemoguće je zaboraviti da je hrana glavna, koja tijekom cijelog života djeluje kao regulatorni čimbenik koji utječe na sve metaboličke procese organizma. Veliku ulogu igra prehrana u procesima detoksifikacije, u borbi protiv oksidativnog stresa.

Prije svega, prilikom sastavljanja prehrane protiv starenja treba slijediti načela racionalne prehrane. Odgovarajući spol, visina, dob i tip tijela, tjelesna težina, odgovarajući omjer masti i mišićne mase u sastavu samog sastava tijela važni su čimbenici u normalnom funkcioniranju tijela. U ovom odjeljku potrebno je pretjerivati neke aspekte prehrambene terapije, koje su specifične u smislu anti-age prehrane.

Borba protiv oksidativnog stresa

To je oksidacijski stres koji dovodi do stvaranja metabolita ženskih spolnih hormona koji uzrokuju nepovratne oštećenja mitohondrijske DNK, što narušava normalno funkcioniranje tih struktura. Najveća opasnost u ovom pogledu je oksidacija peroksida lipida, čiji su proizvodi agresivni štetni čimbenici, a time i uzroci i pokazatelj starenja. Da bi se borila protiv oksidativnog stresa, trebalo bi upotrijebiti antioksidante - tvari koje mogu inhibirati procese oksidacije slobodnih radikala, a također osiguravaju potrebne hranjive tvari za vlastiti antioksidacijski sustav. Od potrebnih hranjivih tvari treba zabilježiti željezo, bakar, mangan, glutation, selen, acetilcistein. Oni sudjeluju u radu antioksidacijskih enzima kao kofaktori. Na primjer, bakar i cink su potrebni za superoksid dismutazu, željezo za katalazu. Antioksidacijska terapija može se provesti u kombinaciji - i izvana (u obliku kozmetičkih sredstava) i oralno. Među najznačajnijim antioksidansima, čelnici su topljivi u mastima (alfa-tokoferol i karotenoidi). Njihova je funkcija zaštita osnovnih strukturnih komponenti bioloških membrana. Postoje također i antioksidanti topljivi u vodi koji ispunjavaju njihovu ulogu u citoplazmi stanice ili u krvnoj plazmi, tj. Inaktivaciju slobodnih radikala u vodenom okolišu.

Alfa-tokoferol (vitamin E) je antioksidans topljiv u mastima. On inhibira peroksidaciju nezasićenih masnih kiselina koje čine stanične membrane. Vraća vitamin A i ubikinon (koenzim Q). Ima anti-aterogeni učinak. Ona postoji u obliku farmakološkog pripravka, prisutna je u različitim kozmetičkim proizvodima. Dnevna potreba je 15 mg. Mnogi prehrambeni proizvodi to sadrže u značajnim količinama. Stoga, u prehrani bi trebalo biti prisutno: biljno ulje, žitarice, soje, mahunarke, plodovi mora.

Askorbinska kiselina (vitamin C), smanjuje brzinu oksidacije lipoproteina vrlo niske gustoće, potiče transport vitamina A i E, inhibira aterogenezu uključeni u sintezu kortikosteroida i serotonina, potiče sintezu kolagena sinteze prokolagen hormona štitnjače, apsorpcija željeza i kalcija iz crijeva. Dnevni zahtjev je 70-100 mg. Glavni prehrambeni izvori vitamina su šipka, paprike, bobice, voće, ljekovito bilje, kupus.

Pojačavaju antioksidativni učinak askorbinske kiseline, bioflavonoide i polifenola (vitamin P) postoje u vodeno i masti topljivi oblik. Te tvari imaju kapillyaroukreplyayuschim učinak, neutralizirane karcinogeni, imaju smirujući učinak. Dnevni zahtjev je 25 mg. Obogatiti bioflavonoidi treba konzumirati aronije, agrumi, rabarbara, ruža, zeleni čaj, crveno vino (sadržaj vitamina E je 10 puta veća nego u zelenom čaju), repa, jabuke, heljda, riža, kurkuma, čokoladu, masline.

Ubiquinone (koenzim Q) - snažan antioksidans. Kemijska struktura je blizu tokoferola. Štiti od slobodnih radikala molekula DNA i staničnih membrana. Često se nalazi u sastavu cosmeceutical lijekova i njegova primjena svakako je opravdana.

Treba imati na umu da najizraženiji učinak vitamina mikro i makronutrijenata imaju ili u obliku prirodnih spojeva ili u obliku kelata farmakoloških preparata. Obogaćivanje prehrane uz pomoć farmakoloških sredstava, preporučljivo je odustati od uporabe vitamino-mineralnih kompleksa s dugim vijekom trajanja (preko 2 godine) jer sadrže značajnu količinu stabilizatora. Nemojte također voljeti lijekove koji sadrže previše vitamina i minerala, zbog mogućih pojava antagonizma između komponenti lijeka.

Svi gore navedeni aspekti anti-age utjecaja svakako su važni. Međutim, ne smijemo zaboraviti na hormonsku nadomjesnu terapiju pacijenata tijekom poremećaja menopauze. Dokazano je da korištenje HRT-a kroz 3 mjeseca dovodi do zadebljanja germinalnog sloja epiderme, dulje primjene - do povećanja mase kolagena. Važno je propisati HRT najkasnije 2 godine nakon menopauze. Fitoestrogeni se također mogu koristiti, ali njihov učinak je dvosmislen. Sve ovisi o koncentraciji u krvi endogenih hormona. Fito-analozi, svakako, slabiji su od endogenih hormona, ali njihova povezanost s receptorima je jača. Iz toga slijedi da fitoestrogeni imaju paradoksalno, antiestrogeno djelovanje u hiperestrogenemiji. Ovo je još jedna tražena sfera njihove primjene. Phytoestrogens se koriste za prevenciju i liječenje predmenstrualnog sindroma, mastopatije, tumora dojke. U hipoestrogenskim uvjetima, fitoestrogeni pokazuju pozitivan učinak na estrogen. Ovo je "dvoslojni" efekt ove skupine tvari. Phytoestrogens također imaju antioksidativni učinak, štiteći od oksidacije LDL. Phytoestrogens su podijeljeni u dvije velike skupine - isoflavoni i lignani. Izoflavoni preuzimaju soje, grah, leća, granate, crvenu djetelinu, datume, kupus. Preteče lignana nalaze se u vanjskom sloju oraha. Pod djelovanjem mikroflore crijeva odvija se njihova transformacija u aktivne oblike. Lignani i izoflavoni imaju antiandrogeni učinak, stoga se koriste u liječenju masne kože, akni i androgene alopecije. Da bi se riješili problemi prisilne promjene kože, lijekovi koji su prvi izbor su cosmeceuticals containing phytoestrogens. Za njihov endogeni učinak, upotreba soje i drugih endogenih biljaka u ljudskoj prehrani nažalost nije dovoljna. Previše je izoflavona izgubljeno tijekom industrijske obrade. Stoga su sada razvijeni oralni pripravci koji sadrže ove supstance. Terapeutska doza sojeva izoflavona - 90-180 mg dnevno, potpornih - 45-90 mg.

Druga aktualna faza anti-aging prehrane je prehrana, izravnavanje štetnih učinaka vanjskih čimbenika. Na primjer, borba protiv unosa radionuklida u tijelu. Te tvari sadržane su u fosfornim gnojivima, pada na površinu tla s sedimentima. Tla-biljka migrira duž lanca. Osobito se lako akumuliraju radionuklidi u siromašnim tlima K, Ca, Na i P. Oslobođen od kontaminacije radionuklidima, artesije i mnogih drugih podzemnih voda izoliranih s površine zemlje. Mnogi radionuklidi mogu sadržavati žitarice, mlijeko, povrće, voće. Eliminiranje takvog onečišćenja nije teško. Sirova hrana treba temeljito oprati (po mogućnosti u vodi s alkalizacijskom komponentom) i očistiti. Korijene usjeve treba rezati na vrhu glave 1,5 cm, voće - ukloniti oguliti, kupus - ukloniti gornji list i ukloniti kljun. Kuhanje omogućuje uklanjanje do 50% radionuklida. Prilikom kuhanja mesa, prva juha je isušena, gljive - natopljene kuhati. Oni vežu i uklanjaju iz tijela radionuklide, flavonoide, galate, pektinske tvari. Najpoznatiji od njih su pektini. Dnevna doza - 8-15 g. Primjena s obrokom i noću. Preporučljivo je obogatiti prehranu fluoridom, selenom, kalcijem, jodom - to će povećati ukupni otpor tijela.

Prehrana kada je izložena kemijskim toksinima

Stanovnici megakiteta stalno primaju povećane doze kemikalija od kontaminacije vode, tla i zraka. Hrana ima značajan utjecaj na raspad otrovnih tvari i njihovo uklanjanje iz tijela. Što možete savjetovati stanovnika velikog grada? Potrebno je očistiti vodu za piće uz pomoć bost filtera. Također je važno zapamtiti da nedostatak proteina u hrani smanjuje funkciju detoksifikacije jetre. Protein treba sadržavati aminokiseline poput metionina i cisteina. Također su potrebne biljna ulja koja sadrže polinezasićene masne kiseline. Od ugljikohidrata nastaje glukuronska kiselina koja reagira s konjugacijom s toksinima i njihovim produktima propadanja. Općenito, orijentacija prehrane treba biti protein-ugljikohidrat. Nemojte zaboraviti toksin-obvezujuću ulogu dijetalnih vlakana. Potrebno je obogatiti vitaminima A, E, C, niacin, vitaminima B1, B2, B6.

U ciklusu vremena i događaja života, osoba često nema vremena da se pobliže pogleda na kemijski sastav onih namirnica koje on kupuje. Stoga često u prehrani postoji obilje konzervansa, stabilizatora, boja koje čine proizvod mirisnim, vizualno privlačnim. Često, gledajući na naljepnicu, vidimo mnogo simbola "E" s brojnim likovima. U tome morate biti u stanju razumjeti. Prehrambeni aditivi su prirodnog porijekla: E 330 - E 300 limunska kiselina - vitamin C, E 375 - E, niacin ZbZ - jantarna kiselina, E 334 - vinsku kiselinu, E 260 - octena kiselina. U umjerenim dozama, oni su apsolutno sigurni. Oprez treba dati E 621 - natrij glutamat. Ova tvar je pojačivač okusa i vrlo se često koristi. Unatoč činjenici da je sol glutaminske kiseline, njegov suvišak dovodi do sindroma „Chinese restoranu” - slabost, glavobolja, mučnina, bol u prsima, tahikardija, pospanost, eritema lica. Zabranjen za korištenje u Ukrajini, ruski: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Očito je da se oznake modernih prehrambenih proizvoda svakako moraju čitati.

[1], [2], [3]