^

Pomlađivanje lica nakon 40 godina

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 22.12.2018
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Čvrsta i lijepa koža prvi je znak mladosti. Razmislite o metodama pomlađivanja nakon 40 godina ili kako zadržati kožu zdravo i savitljivo u bilo kojoj dobi.

Nakon što je prošlo četrdeset godina, mnoge žene počinju paniku. I to ne čudi, budući da razdoblje mudrosti, iskustva i zrelosti prati postupan zgušnjavanje organizma. Zbog smanjenja proizvodnje elastina, kolagenih vlakana i nedostatka estrogena, pojavljuju se bore protiv opeklina. Koža postaje zamagljena, gubi elastičnost i zdravu boju, dolazi do pigmentacije. Umor i nedostatak sna postaju sve teže skrivati.

Da biste dobro izgledali u odrasloj dobi, redovito se trebate brinuti za sebe od mlade dobi. Pomlađivanje lica nakon 40 godina bit će mnogo učinkovitije ako se u mladim godinama žena posvetila dovoljno pozornosti njezinu izgledu, stanju vratu, dekoltea, rukama i, naravno, licu.

Najčešći kozmetički problemi nakon 40 godina:

  • Naglije bora na licu povezano je s polaganom obnavljanjem epidermalnih stanica, smanjenjem proizvodnje elastina i kolagena. Koža se postupno smanjuje i osuši.
  • Pigmentirana mjesta - uzrokovana nepravilnostima u radu melanocita.
  • Nejasna boja je znak slabe performanse krvnih žila i negativan utjecaj vanjskih čimbenika.
  • Preosjetljivost i stanjivanje epiderme uzrokovane su promjenama u hormonalnoj podlozi i nedostatku ženskih hormona u phytoestrogensima.
  • Suhoća - proizlazi iz dehidracije. S dobi, aktivnost lojnih žlijezda smanjuje, uzrokujući nedostatak prirodnog masnog maziva. Smanjenje proizvodnje hijaluronske kiseline, koja održava željenu razinu vlage, izaziva gubitak elastičnosti i pojavu bora.

Možete izgledati mlade i prirodno u bilo kojoj dobi. Štoviše, dostignuća suvremene kozmetologije to dopuštaju. Razvijeni su mnogi postupci i lijekovi, čija je akcija usmjerena na obnovu ljepote i mladosti.

Vitamini za mlade nakon 40 godina

Ako koža dobiva dovoljno vitamina, minerala i ostalih korisnih elemenata u tragovima, ona ga čuva svježom i lijepom. Vitamini za lice mladih nakon 40 godina nužni su za usporavanje procesa starenja.

Svi vitamini koji se koriste za održavanje mladosti podijeljeni su u one koje su potrebne izravno za lice i one koje su potrebne za tijelo i cijeli organizam. Ali prvi i drugi podržavaju zdravlje, mladež i ljepotu. Razlika između njih je da su neki sintetizirani od strane tijela, a opskrba drugih mora biti osigurana izvana. Neki se akumuliraju, dok se drugi vrlo brzo izvode.

Postoji nekoliko razloga zašto koža zahtijeva poboljšanu prehranu:

  • Regeneracija epiderme nastaje stalno, ali mnoge hranjive tvari su potrebne za procese oporavka.
  • Žensko lice svakodnevno pati od šminke, što ga čuva u stresu, izaziva manjak sunčeve svjetlosti i kisika.
  • Izravna sunčeva svjetlost i učinci čimbenika okoliša redovito negativno utječu na lice i tijelo.

Postoje antioksidativne tvari koje stimuliraju metaboličke procese na staničnoj razini, jačaju membrane, ubrzavaju proces regeneracije, produljuju mladost kože. Najmoćnija antioksidativna aktivnost posjeduje takvi vitamini:

  • A - retinol daje glatkoću i elastičnost, normalizira funkcije lojnih žlijezda, aktivira metaboličke procese. Vraća oštećeno tkivo, ubrzava stvaranje novih stanica i uklanja stare. U velikim količinama koje se nalaze u fermentiranim mliječnim proizvodima, sir, jaja, mlijeko, plodovi mora, riblje ulje. Sadrži svijetlo povrće i voće: rajčice, breskve, marelice, mrkve, kupus, bundeva, krumpir.
  • C - ima protuupalno svojstvo, jača lokalni imunitet i zidove krvnih žila. Regulira pigmentaciju, uklanja pjegice. Potiče stvaranje kolagena, sprečava procese starenja. Sadržano u kiselom voću i povrću: agrumi, jagode, kivi, grožđe, rajčice, šparoge, kopar, peršin.
  • E - potiče pomlađivanje, jača zidove krvnih žila i poboljšava opskrbu krvlju, štiti od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka. Ova tvar je sadržana u jetri, biljnih ulja, mlijeka, šparoga, oraha, maslina i jabuka.

Antioksidanti sprečavaju piling, potiču stvaranje kolagena, ubrzavaju zacjeljivanje rana, modrice i pukotine. Također postoje tzv. Vitamini mladih, koji su u velikom broju potrebni žene, a ne muškarci. Razmotrite najpopularnije od njih:

  • Skupina B - ukloniti i spriječiti alergijske osipe, pomladiti, normalizirati rad lojnih žlijezda, hidratiziraju. Sadržano u zelenilu, mahunarkama, papriku, bananama, borovnicama, sjemenkama, orašastim plodovima, ribama, cjelovitim zrnjem i mliječnim proizvodima.
  • D - korisno za kožu i koštano tkivo. Sadržano u proizvodima mladih: plodovi mora, jaja, mlijeko, riba, morski kelj. Svakodnevne šetnje na otvorenom doprinose razvoju ovog vitamina.
  • PP - nikotinska kiselina reagira na metabolizam ugljikohidrata, ima vazodilatacijska svojstva, aktivira prehranu kože i cirkulacijske procese. To je dio mrkve, krumpira, kupusa, integralnog kruha. Mikroelemina je u breskvama, grožđu, jabukama, gljivama, šljivama.
  • H - biotin je neophodan za suzbijanje ljuštenja i suhoće, normalizira metaboličke procese na staničnoj razini. Postoje grah, bubrezi svinjskog mesa i jetra.
  • Q10 - koenzim je pravi eliksir mladosti i ljepote. Vraća stanice, poboljšava metaboličke procese, ima snažna antioksidacijska svojstva. Sadržano u mahunarkama, proklija zrna pšenice, riže, teletine, jaja i ribe.

Također, postoje gotovi kompleksi vitamina za održavanje zdravlja i ljepote kože. Razmotrimo neke od njih:

  1. Supradin - ima nekoliko oblika oslobađanja, sadrži vitamine B, A, E, C, koenzim Q10. Da biste vidjeli promjene, vitamini se redovito trebaju uzimati mjesec dana, po mogućnosti u razdobljima nedostatka vitamina.
  2. Vitrum Beauty (Beauty Suite, Beauty Elite) sadrži vitamine (A, C, A, D, H, K) i minerale (jod, fosfor, željezo, selen, kalcij, magnezij). Prikladno za mlade djevojke i žene nakon 40 godina.
  3. Abeceda "Kozmetički" - vitaminski kompleks, dizajniran posebno za održavanje mladosti i ljepote. Uključuje sve potrebne vitamine i minerale za zdravlje kože, kose i noktiju. Ima nekoliko oblika izlaza, primjenjuje tečajevi 14 dana tijekom cijele godine.
  4. Compliwit "Shine" - seriju za održavanje ženske ljepote. Sadrži vitamine skupine B, A, E, C, folnu kiselinu, cink, bakar, selen i ostale mikroelemente. Potiče proizvodnju kolagena, ubrzava regeneraciju stanica, povećava otpornost na negativne učinke na okoliš.
  5. "Lara" je biološki aktivan aditiv, sadrži sve potrebne vitamine za održavanje zdravlja i ljepote. Hijaluronska kiselina se nadopunjuje vitaminima C i E. Takav sastav vlaži, stimulira proizvodnju kolagena, smanjuje bore.

Uzmite vitamine ili komplekse vitamina za održavanje mladosti je bolje nakon savjetovanja s kozmetičarom. Liječnik ocjenjuje stanje epiderme i savjetuje najprikladnije elemente u tragovima, što će povećati prirodnu ljepotu.

Prehrana za pomlađivanje lica nakon 40 godina

Glavni uzrok starenja kože je vlaženje mišićnog okvira. S godinama se osuši i ne može u potpunosti obuzdati tkivo. Prehrana za pomlađivanje lica nakon 40 godina ima za cilj održavanje normalnog izgleda. Balansirana dijeta će postići izvrsne rezultate, koji neće dati ni operaciju niti kozmetiku.

Razmotrite osnovna pravila prehrane za pomlađivanje:

  • U prehrani treba biti najmanje pržene, masne, slane ili slatke hrane. Proizvodi moraju biti podvrgnuti minimalnoj toplinskoj obradi. Na primjer: povrće i voće - jesti u sirovom obliku, žitarice - kuhati, meso, ribu i perad - peći, pirjati, kuhati, parenje.
  • Potrebno je povećati broj proizvoda s polinezasićenim masnim kiselinama: riba, morski plodovi, orašasti plodovi, maslinovo ulje i laneno ulje.
  • Pratite režim pića. U jednom danu trebate piti oko 2 litre vode. Tekućina pomaže uklanjanju metaboličkih proizvoda, toksina i toksina iz tijela. Pijte najbolje od svake čiste vode, nezaslađenih prirodnih sokova, voćnih napitaka.
  • Smanjite količinu hrane s GMO-om, okusima, konzervansima i umjetnim aditivima.
  • Oko 30% prehrane treba biti svježe voće i povrće bogato vlaknima. Ova tvar poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, sprečava konstipaciju i poboljšava učestalost stolice. Također možete koristiti mekinje ili koristiti vlakno kao začin.
  • Smanjenje kaloričnog sadržaja prehrane i normaliziranja težine. Prekomjerna težina razvija negativni utisak na kardiovaskularni sustav, zglobove, stanje kože i cijelo tijelo u cjelini.

Glavni izvor ljepote je proteina, koja se nalazi u mliječnim proizvodima, ribi i plodovima mora, mesu i jaja. Morate jesti mahunarke, soje i cjelovite žitarice. Da bi se održala elastičnost i zračena koža, jedan kilogram mase trebao bi sadržavati 1 g proteina. Zdrava prehrana s punim udjelom pozitivno će utjecati ne samo na izgled, već i na cjelokupno dobro.

Proizvodi

Pravilna prehrana je zalog lijepog izgleda i dobrobiti. Razmislite o najpopularnijim proizvodima koji potiču pomlađivanje lica:

  • Celer - smanjuje bore, ima snažan antioksidativni učinak. Sadrži cijeli niz mikroelemenata potrebnih za epidermu.
  • Brokula - sadrži beta-karoten, vitamine B, E, A, K, C, PP i mnoge minerale. Svojim svojstvima i sastavu, mnogo je korisnije od agruma.
  • Kurkuma - poravnava i poboljšava boju, bori se osip, ubrzava proces regeneracije.
  • Mrkve - izvor vlakana i karotena, pomlađuje, poravnava boju i strukturu. Povoljno utječe na cijelo tijelo, čisti crijeva dobro. Povrće se najbolje jede maslinovim uljem ili vrhnjem.
  • Zeleni čaj je piće mladosti. Sadrži taurin, koji održava zdrav izgled, svježinu i elastičnost.
  • Banane - sadrže vitamine iz skupine B, A, PP, C, E, makro i mikroelemenata. Normalizirajte rad kardiovaskularnog sustava, sol, voda i metabolizam ugljikohidrata u tijelu.
  • Zobeno brašno - vrlo često se koristi u maskama domaćeg lica. Sadrži prirodne antioksidante, koji povećavaju otpornost na utjecaj na okoliš i razne infekcije. Sastav kaše uključuje: fosfor, kalcij, željezo, natrij, magnezij, vitamini B, PP, E.
  • Grejpfrut - bogat vitamin C, jača krvne žile, povećava lokalni imunitet, vraća elastičnost kože. Za održavanje ljepote, ½ grejpa dnevno je dovoljno.
  • Pileće meso - proizvod bogat proteinima, vraća elastičnost i elastičnost, potiče proizvodnju kolagena. U danu je potrebno jesti 100-150 g ovog mesa.
  • Morski kelj - ima antitumorska svojstva, ona je odgovorna za sve procese vitalne aktivnosti organizma. Sadrži jod, brom, mangan, cink, fosfor, kalij, vitamine skupine B, A, C, E, D, folne kiseline i proteinske supstance.
  • Kefir je laktobacil bogat kiselim mlijekom. Sadrži vitamine i minerale koji potiču stvaranje Q-enzima, što sprečava starenje. U danu je potrebno piti 250 ml kefira.
  • Salmon je izvor polinezasićenih masnih kiselina i proteina. Potrebno je za vlasnike suhe kože, lomljive nokte i kosu.
  • Med je skladište vitamina i elemenata u tragovima. Često se koristi kao osnova kod kućnih maski i kozmetike. Povećava imunitet, poboljšava boju kože, povećava elastičnost.
  • Maslinovo ulje bogato je omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Ovaj proizvod je koristan i za vanjske i interne aplikacije. Vraća lipidni sloj epidermisa, vlaži. U danu je potrebno jesti 2 žlice ulja.

Svi gore navedeni proizvodi moraju biti uključeni u prehranu. To će sačuvati ljepotu kože i zdravog tijela.

Kozmetički proizvodi

Koža nakon 40 godina zahtijeva povećanu hidrataciju, prehranu i njegu. Da biste to učinili, koristite posebnu kozmetiku koja mora imati sljedeća svojstva:

  1. Hraniti s korisnim i neophodnim sastojcima.
  2. Poravnajte reljef, hidratizirajte i poboljšajte boju.
  3. Napravite bore plitke i jedva primjetne, spriječite pojavu novih.
  4. Zacrnite dobna pigmentna mjesta.
  5. Poboljšajte konturu lica, čineći ga jasnim, ispupčenim i lijepim.
  6. Borite se protiv dvostrukog brade.

Ova svojstva su najbolja kozmetička dob, čija je glavna svrha produljiti ljepotu i svježinu. Prilikom odabira kozmetičke njege treba posvetiti posebnu pozornost na njegov sastav. Učinkoviti alati sadrže sljedeće komponente:

  • Hijaluronska kiselina i ceramidi - čine nevidljivu barijeru koja sprječava suhoću i poboljšava cjelokupno stanje lica.
  • Aloe, avokado, ekstrakt soje su biljne komponente koje opskrbljuju stanice hranjivim tvarima. Smanjite razinu osjetljivosti, povećavajte elastičnost i elastičnost, borite se s oponašanjem bora i dobnim preklopima. Potaknuti formiranje kolagenskih vlakana.
  • Arganovo ulje je antioksidans, izvor vitamina E. Štiti od ultraljubičastog zračenja, usporava proces starenja i bori se protiv bora.

Proizvođači kozmetike pobrinuli su se da svaka žena može održavati ljepotu i mladost njezine kože kod kuće. Razmotrite najučinkovitije proizvode sa svojstvima protiv starenja:

  1. OLAY Serum Regenerist Micro Face Sculptor je kozmetički proizvod s visokom koncentracijom amino-peptida. Sadrži vitamin B3, B5, antioksidant E, voće i hijaluronsku kiselinu, ekstrakte algi i zeleni čaj. Djelovanje protiv starenja vidljivo je nakon 1,5-2 mjeseca redovne primjene.
  2. 3LAB serum protiv starenja je skupo ali učinkovito sredstvo poljske proizvodnje. Pripravak uključuje sirutke biomimetičke peptid (stimulira regeneraciju stanica), jabuke matičnih stanica (sporo starenje), kompleks alfa Melight (svjetlom i bori pigmenta mjesta) i kompleks EXO-T za intenzivno hidratacije.
  3. Krema Vichy LiftActiv Supreme - ima nekoliko oblika puštanja odvojeno za svaku vrstu kože. Alat za podizanje sadrži poseban kompleks za pomlađivanje: kofein i adenozin. Ramnosa 5% stimulira proizvodnju elastina i kolagena, antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale, a toplinska vulkanska voda daje blistav izgled i glatkoću.
  4. Bioaktivni kompleks ISO 3-R - učinkovito hidratizira, stimulira proizvodnju vlastitog kolagena, povećava antioksidacijski učinak. Učinak pomlađivanja vidljiv je nakon 4 tjedna uobičajene uporabe.
  5. L`Oreal proizvodi nekoliko serija kozmetičkih proizvoda s pomlađivanjem. Derma Genesis učinkovito hidratizira i sprečava dehidraciju kože. Zahvaljujući tome, lice izgleda dobro njegovano, glatko i sjajno. Revitalift se bori s bore na licu, vraća elastičnost i boju.

Svaki kozmetički proizvod ima prednosti i nedostatke, stoga je bolje konzultirati kozmetičara prije kupnje kreme ili sirutke. Liječnik će odabrati lijek za vaš tip kože, koji će vam omogućiti postizanje maksimalnih rezultata pomlađivanja.

trusted-source[1]

Pomlađivanje lica nakon 40 godina u kozmetičkom salonu

Mnoge žene smatraju da je pomlađivanje lica nakon 40 godina u salonu učinkovita, ali skupe metoda održavanja ljepote. Salonska briga uključuje korištenje takvih metoda: hardver, površina i ubrizgavanje. Svaki od njih je učinkovit, ali izbor ovisi o specifičnim osobinama kože i osobnim preferencijama.

Najpopularniji kozmetički postupci:

  1. Kemijski peeling s kiselinama

Kiseline rastopljene mrtve stanice, čišćenje stratum corneum. To dovodi do vidljivog vizualnog efekta. Po intenzitetu, piling može biti dubok, srednji i površinski. Ovo čišćenje ubrzava proces proizvodnje vlastitih kolagena i elastina. Da bi se postigao trajni rezultat potrebno je 6-10 postupaka površinskog pilinga. Medijan se izvodi 2 puta godišnje, jer karakterizira jak učinak na lice. Duboko je dopušteno izvoditi jednom godišnje, jer je ovo traumatski postupak, nakon čega je koža obnovljena dugo vremena.

  1. Injekcijska kozmetika
  • Mezoterapija - ispod kože uvode različite mješavine na osnovi hijaluronske kiseline i vitamina. Tvar se ubrizgava tankom iglom preko čitavog područja lica, vrata i vrata. Za žene nakon 40 godina, ovaj postupak treba provoditi redovito. Ovisno o upotrijebljenoj smjesi, efekt traje 4-6 mjeseci.
  • Botox - uvođenje botulinum toksina dovodi do paralize mišića i izglađivanja bora. Slična akcija ima disport, ali sadrži manje toksina.
  • Terapija ozonom - mješavina ozona i kisika ubrizgava se pod kožu. Postupak doprinosi poboljšanju limfnog toka, aktivira proizvodnju kolagena, zasićuje tkivo kisikom.
  • Plasmoliftiranje je postupak sličan ozonoterapiji, ali umjesto kisika koristite vlastiti krvni serum. To je mnogo sigurnije od uvođenja hijaluronske kiseline.
  1. Hardware kozmetika

Lice je pod utjecajem laserskog zračenja, čišćenje površinskog sloja od keratiniziranih stanica. Plava zraka stvara novu ljusku kolagena koja se nalazi unutar dermisa. Vraća elastičnost, elastičnost i mladost, uklanja bore.

  • Elos-pomlađivanje - tkiva su izložena laseru, radio frekvenciji i toplinskoj zraci. Zračenje prodire u duboke slojeve dermisa (do 6 cm), zagrijavajući ih. Prije postupka, lice se tretira gelom za hlađenje, ali to ne uvijek štiti od pojave edema, opekotina i crvenila.
  • Frakcijsko pomlađivanje - provodi se uz pomoć laserske zrake koja uklanja stratum corneum dijeljenjem laserske zrake u niz tankih zraka. Zahvaljujući tome, liječe se najsitnija područja lica, aktivira se razvoj vlastitog kolege i elastina.
  1. Duboko ojačanje

Bioarmonizacija mesonita se provodi radi poboljšanja konture lica, stezanja kapaka i uklanjanja druge brade. Mesoniti su rješavanje konstanti. Koriste se ne samo na licu, već i na trbuhu, dekoltea i vratu.

  1. Endoskopsko pomlađivanje

Plastična kirurgija je usmjerena na poboljšanje ovalnog lica, podizanje kutova očiju i usta, smanjujući nasolabijalne nabore. Operacija je prilično ozbiljna, dakle, prije nego što se provede, pacijentu se očekuje da imaju sveobuhvatne preglede.

Postupci pomlađivanja u kabini, kada se ispravno izvode, mogu dati zadivljujući rezultat. Samo profesionalni kozmetičar može odabrati pravu tehniku. To je zbog činjenice da svaki postupak ima niz kontraindikacija i nuspojava. Ali nemojte zaboraviti da čak i njegu salona bez odgovarajuće prehrane i zdravog načina života neće dati trajan učinak.

trusted-source[2]

Postupci za pomlađivanje lica nakon 40 godina

S godinama, naše tijelo zahtijeva sve više i više njege. Pod posebnim vidom je osoba koja brzo stari i daje pravu dob svog vlasnika. Postupci za pomlađivanje lica nakon 40 godina usmjereni su na obnovu zdravlja i ljepote. Kozmetičke mjere mogu se izvoditi neovisno kod kuće i profesionalni kozmetičar u salonu.

Razmotrite učinkovite procedure protiv starenja koje su dostupne svima:

  1. Kreiranje lica (skulpturalna sposobnost lica i vrata) kompleks je vježbi za jačanje mišića i korekciju konture lica, liječenje bora i borbu protiv dvostruke brade. Sve vježbe su podijeljene na zone, od kojih je svaka usmjerena na poboljšanje stanja kože. Na primjer, kompleks nasolabijalnih nabora ima za cilj otklanjanje bora i poboljšanje stanja lica.

Za liječenje vertikalnih bora na čelu, priložite na ovo područje tri prsta na obje strane bora. U tom slučaju prst prstiju trebao bi biti pod obrvama. Lagano rastegnite kožu prstima, gurajući ruke ruku. U tom položaju pokušavamo premjestiti obrve i držati ih 10-15 sekundi.

Oči su otvorene, podignite donje kapke svojim prstima, tako da koža oko očiju raste prema gore. Izvršavamo 3 seta od 10 do 15 sekundi svaki.

Stavite indeksne prste na nabore nosa tako da su okomita na liniju usta. Iz ove situacije pokušajte rastegnuti usne ili se samo osmjehnuti.

Procijedite vratni mišić i spustite donju usnicu. Vježba se bolje obavlja ispred ogledala, uz pravilnu izvedbu, vratni mišić je jasno vidljiv.

Podignite bradu, povlačenjem kože oko vrata. Natrag ravno, ramenima ravno. Čeljust i pritisnite jezik na donju gumu. Tijekom vježbe treba osjetiti napetost sublingvalnih i cervikalnih mišića.

Ovo je približan skup vježbi, ali čak i njegova redovita izvedba kod kuće omogućit će vam stezanje lica bez pribjegavanja plastičnoj operaciji.

  1. Čišćenje i hranjenje kože ključ je za mlade i ljepotu. Svi postupci moraju se redovito izvoditi, podupirući lice u tonu.

Postoje vitaminske maske koje hrane i zasiti kožu sa svim potrebnim elementima u tragovima. Razmotrite najjednostavnije recepte za pomlađivanje nakon 40 godina:

  • Maska s vitaminom A - ima protuupalno i antiseptička svojstva, smanjuje pigmentacijske mrlje i strijele. 20 g avokado celuloze i marelice (kaša se mash stanju), 10 g smjese suncokretovog ulja ili maslinovog ulja s 1 kapsule vitamina A. Maska treba osigurati ujednačenu konzistenciju, bez grudica. Postupak bi trebao trajati 45-50 minuta, nakon čega morate prati hladnom vodom.
  • Maska s vitaminom B - pogodna za sve tipove kože. Ima antibakterijski učinak, osvjetljuje ton, sužava pore i ubrzava regeneraciju oštećenih tkiva. 10 g meda, 10 g masne kisele vrhnjače i 10 g limunovog soka, pomiješajte s 1 ampoulom vitamina B1 i B12, nekoliko kapi aloe soka i sirovo bjelanjak. Sve komponente moraju biti pomiješane do jednolike konzistencije i ravnomjerno raspodijeljene na površini lica, vrata i dekoltea. Trajanje postupka je 20 minuta.
  • Glineno ulje s vitaminom E - čisti pore i podiže ton kože, osuši male pimple. Uzmite 50 grama bijele gline, nekoliko kapi otopine ulja vitamina E (dostupne u ljekarni), bijele bjelanjke i 30 ml toplog mlijeka. Pomiješajte sve sastojke dok ne postignete kremastu konzistenciju i nanesite jednaki sloj na licu i vratu. Za učinkovitije djelovanje maske, lice se može prekriti filmom za hranu ili ručnikom kako bi zadržao toplinu. Maska treba držati 20 minuta, isprati samo toplom vodom i dalje hidratizirati kožu s vrhnjem.

Maske za čišćenje su važne za stanovnike megakiteta, čija koža redovito pati od onečišćenog zraka, prašine i toksina. Za održavanje zdravlja potrebni su postupci dubokog pročišćavanja. Takve se maske trebaju izvoditi 2 puta tjedno, održavajući čistoću i mladost lica.

  • Za čišćenje, toniranje i sužavanje pora, maska krastavaca je savršena. Uzmite malo svježeg krastavaca i rešetkom na finu ribu. Pomiješajte povrće s 1 bijelo jaje bijelo. Nastala žbuka nanosi se na lice 10-15 minuta, isprati hladnom vodom.
  • Da bi se brinula za masnu i problematičnu kožu, preporučljivo je koristiti maske za kvasac. Pomiješajte 20 g svježeg kvasca s 10 g soka limuna ili brusnice. Smjesa se nanese na lice 15 minuta, isperite toplom vodom. Nakon postupka morate primijeniti hranjivu krema.
  • 20 g zobenih pahuljica sipati 20 ml vrućeg mlijeka i ostaviti da se otekne. Jednom kad se žitarica ohladi, može se nanositi na lice 10-15 minuta. Mješavinu možete dodati žumanjak jajeta. Nakon postupka trebate oprati lice toplom vodom.
  • Pomaknite bjelanjke, dodajte 10 grama zobenih brašna i slomiti svježu metvicu. Nastala žbuka se širi preko lica i drži do potpuno suhog. Nakon pranja, kožu treba obrisati tonikom ili losionom s vlažnim svojstvima.

Pomlađivanje lica nakon 40 godina trebalo bi biti složeno. Potrebno je voditi zdrav stil života, jesti dobro, obogatiti prehranu s proizvodima mladih i vitamina. Važno je pravilno voditi brigu o vašoj koži, redovito ih vlažiti, očistiti i hraniti. Samo integrirani pristup će sačuvati mladost lica, eliminirati čimbenike koji smanjuju regeneraciju stanica, poremetiti sloj lipida, proizvoditi vlastiti elastin i kolagen.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.