Suha, lomljiva kosa

Tupa, beživotna, suha, lomljiva kosa problem je mnogih ljudi. Teško ju je stilizirati, ne drži oblik, naelektrizira se i sklona je opadanju. Zašto se kvaliteta kose pogoršava i kako ispraviti situaciju? U većini slučajeva potrebna je konzultacija sa stručnjakom - trihologom ili dermatologom, kao i pravilan odabir kozmetičkih i higijenskih proizvoda. Prehrana također igra važnu ulogu.

Epidemiologija

Prema statističkim podacima, svaki treći stanovnik našeg planeta ima poremećaje kože ili vlasišta. U tom slučaju, ako osoba istovremeno ima pogoršanje stanja kože, kose i noktiju, tada je problemi s kosom najviše deprimiraju.

Kod muškaraca je sklonost suhoći i lomljivosti mnogo rjeđa. Predstavnici jače polovice čovječanstva češće se žale na prekomjernu masnoću nego na suhoću vlasi. Kod žena je situacija drugačija: one mnogo češće nanose bojanje, minival, stiliziranje, mogu zanemariti pokrivala za glavu u nepovoljnim vremenskim uvjetima. Stoga stanje njihove kose često pati.

Plavuše su sklonije suhoći i lomljivosti: njihova struktura kose je osjetljivija i krhkija, pa je za svijetlokose osobe posebno važno provoditi redovite postupke njege i hidratacije.

Uzroci suhe, lomljive kose

Je li moguće utvrditi zašto su vam pramenovi kose postali suhi i lomljivi? Trebam li posjetiti liječnika ili to mogu učiniti sam/a?

Konzultacija s liječnikom trebala bi uslijediti bez iznimke ako:

• Kosa je bez sjaja, često zapetljana i teško se češlja;
• Struktura kose se promijenila, bojanje ne traje dugo (brzo se ispire), postoji očiti gubitak kose (alopecija);
• Teško ispucali vrhovi;
• Kovrče su poput suhe trave.

Kod većine ljudi problem suhoće i lomljivosti uzrokovan je nepravilnom kozmetičkom i higijenskom njegom ili njezinim potpunim nedostatkom. Međutim, postoje i drugi uzroci problema, na primjer:

• Sustavna upotreba vrućeg sušila za kosu, pegle za ravnanje ili pegle za kosu, kao i druge vrste izloženosti visokim temperaturama, prorjeđuje strukturu kose i uklanja vlagu, što osigurava pojavu lomljivosti i suhoće. Profesionalni kozmetolozi i triholozi preporučuju korištenje sušila za kosu s hladnim puhanjem za sušenje, a za stiliziranje - turmalinske ili keramičke uređaje s ograničenom toplinom (ne više od 140°C).
• Korištenje nekvalitetne boje za kosu, nepravilan postupak trajnog kod upotrebe agresivnih tvari koje oštećuju strukturu kose, uklanjaju vlagu i zaštitni sloj.
• Nepravilno šišanje kose, pretjerano uske frizure, korištenje tupih škara za šišanje, često nošenje krutih i štetnih gumica i ukosnica.
• Nepravilan odabir kozmetičkih i higijenskih proizvoda, česta upotreba jeftinih nekvalitetnih šampona, ignoriranje regeneratora i balzama.
• Voda za pranje loše kvalitete (previše tvrda, klorirana).
• Nedovoljan unos tekućine, nepravilna i nepotpuna ili monotona prehrana, stroge dijete koje uzrokuju nedostatak određenih vitamina i minerala u tijelu.
• Negativni učinci klime, suhi zrak u zatvorenom prostoru, izravna izloženost ultraljubičastim zrakama, izloženost mrazu i hladnom vjetru.

Negativan utjecaj na stanje kose imaju i loše navike, poput pušenja i zlouporabe alkohola, kao i redoviti nedostatak sna, stres i prekomjerna tjelesna aktivnost.

Faktori rizika

Poznati su faktori koji mogu pogoršati problem suhe i lomljive kose:

• Kršenje metabolizma minerala, nedostatak određenih elemenata u tragovima u tijelu;
• Slaba imunološka obrana, česte prehlade i virusne bolesti;
• Hipovitaminoza;
• Hormonske promjene, uključujući početak puberteta, trudnoću, dojenje i menopauzu;
• Zatajenje bubrega i jetre;
• Patologije probavnog sustava;
• Metaboličke bolesti, dijabetes, pretilost;
• Infekcije helmintima;
• Promjene povezane sa starenjem;
• Patologije živčanog sustava.

U pojavi problema često igraju ulogu osobitosti profesije, česti kontakt s kemikalijama i sunčevom svjetlošću, prisutnost loših navika. Genetska predispozicija za suhoću i lomljivost nije isključena.

Patogeneza

Brojni vanjski i unutarnji čimbenici negativno utječu na kožu i kosu. Često je to naša vlastita krivnja, jer redovito koristimo štetnu toplinu i mnoštvo pomagala za oblikovanje kose.

Suvremeni život donosi vlastite prilagodbe i većina ljudi jednostavno mora izgledati besprijekorno, bez obzira na okolnosti. No, stalni napori za održavanjem i održavanjem frizure često dovode do toga da se struktura kose mijenja, smanjujući proizvodnju sebuma, koji je potreban za zaštitu korijena. Lojne žlijezde pružaju sjaj i elastičnost kovrčama. Ako se funkcija žlijezda pogorša, pojavit će se suha, lomljiva kosa koja izgleda i osjeća se poput slame, a vrhovi će se prorijediti i ispucati.

Uz faktor nepravilne njege vlasišta, važno je jesti dobru i hranjivu prehranu. Nedostatak mineralnih i vitaminskih komponenti u hrani dovodi do pogoršanja stanja kože, kose i noktiju. Ne dobivajući potrebnu prehranu, kosa postaje suha i lomljiva, a ponekad čak i opada. Hormonalne promjene (osobito drastične), zarazne patologije, nepovoljni uvjeti okoline, stresne situacije također doprinose njenom nepovoljnom "obolju". Suhi, lomljivi pramenovi često su posljedica nedostatka vitamina A, askorbinske kiseline, proteina, silicija, željeza, cinka, omega-3 masnih kiselina.

Općenito, propadanje, suha i lomljiva kosa najčešće je uzrokovano kvarovima u tri osnovna mehanizma:

• Oštećenje zaštitne barijere zbog nedovoljne količine lipida u koži;
• Dehidracija stratum corneuma zbog nedostatka prirodnog faktora hidratacije;
• Nedovoljna ili nepravilna raspodjela vlage u tkivima.

Simptomi suhe, lomljive kose

Suha kosa nije glatka na dodir: gruba je, lako se zapetlja i otpada pri najmanjem naporu (npr. četkanje). Dermatolozi ovo stanje opisuju kao trihoklaziju ili trihoreksis (krhka, lomljiva). Mogu postojati i drugi patološki znakovi koji se mogu otkriti pažljivim pregledom:

• Presijecanje terminalnih segmenata dlake (cijepanje vrha rese ili trichoptiloza);
• Pojava čvorića i uvijanja (trihonodoza).

Ovi simptomi su dobro vidljivi tijekom trihoskopije - studije s posebnim aparatom koji povećava i prikazuje sliku na zaslonu monitora.

Kod nekih bolesti, nokti, zubi, koža na tijelu, obrve i trepavice mogu biti zahvaćeni istovremeno s kosom:

• Nokti postaju lomljivi, bez sjaja, a ponekad se i ljušte;
• Krvarenje desni, loš zadah;
• Koža postaje suha, perutava se.

Ako se odjednom otkrije nekoliko patoloških znakova, obavezno je konzultirati liječnika. Što se ranije postavi dijagnoza i započne liječenje, to će prognoza biti bolja.

Suhi, lomljivi pramenovi očita su vanjska mana koju je teško previdjeti. Segmenti kose lome se čak i prilikom četkanja. Osim toga, sami štapići su prilično grubi i kruti na dodir, pa ih je prilično teško urediti u normalnu frizuru.

Odmah nakon pranja kose, dugi pramenovi se skupljaju i zapetljavaju, što zahtijeva temeljitije češljanje. To pak dodatno oštećuje kovrče.

Vrhovi kose su suhi i lomljivi, što izgleda kao metla ili kist za bojanje. Prhut se često pojavljuje na pozadini suhoće, što je također nemoguće ne primijetiti.

Kod većine ljudi s ovim problemom, vlasi kose prvo postanu bez sjaja, a zatim se počnu lomiti na različitim visinama, što kosu čini neurednom čak i uz redovito oblikovanje i higijenu. A prilikom pranja glave, jasni su znakovi gubitka dijelova vlasi na površini umivaonika, u području odvodnje vode i na ručniku.

Vremenom kosa značajno gubi volumen, kovrče postaju beživotne, "slamnate". Kosa se može ljuštiti poput peruti, nakon čega slijede neprivlačni osjećaji, pa čak i svrbež.

Komplikacije i posljedice

Koža i kosa vlasišta oblikuju izgled ljudskog bića, omogućuju kontrolu temperaturnih uvjeta i štite od infekcija. Međutim, pojava perutanja, suhe i lomljive kose negativno utječe na sposobnost normalnog funkcioniranja kožnih receptora. Povećava se rizik od preranog starenja i ultraljubičastog oštećenja kovrča, a povećava se i rizik od infekcije kože.

Suhoća kože i privjesaka spada u jedan od faktora rizika za razvoj alergijskih upalnih procesa, jer kada je zaštitna funkcija narušena, povećava se osjetljivost na alergene, kao i na mikrobe i viruse. Zato stručnjaci ističu potrebu za kvalitetnom i redovitom njegom kože i kose, i to ne samo kao dio uobičajenog kozmetičkog i higijenskog postupka. Posebno se ne smije koristiti običan sapun za pranje glave, koji dodatno može iritirati površinska tkiva i uzrokovati suhoću. Ne preporučuju se i sredstva na bazi lanolina, vazelina, jer mogu začepiti i začepiti pore na koži, blokirajući rad žljezdanog sustava.

Međutim, u većini slučajeva učinkovita rješenja su pristupačna i temelje se na kvalitetnoj redovitoj njezi, uz korištenje odgovarajućih proizvoda za liječenje i prevenciju.

Dijagnostika suhe, lomljive kose

Dijagnoza suhe, lomljive kose često se temelji na korištenju modernih informativnih računalnih postupaka, poput trihoskopije i fototrihograma.

Trihoskopija (trihodermatoskopija) koristi poseban uređaj - trihoskop, opremljen videokamerom s optičkim povećanjem i spojen na računalni monitor. Metoda omogućuje pregled problematičnog područja pod višestrukim povećanjem. U tom slučaju, slike se istovremeno analiziraju posebnim računalnim programima koji procjenjuju morfometriju kose i vlasišta.

Druga popularna vrsta istraživanja - fotografski trihogram - pomaže u otkrivanju prvih znakova skrivene ćelavosti, provođenju diferencijalne dijagnoze i procjeni učinkovitosti trenutne terapije. Postupak se izvodi pomoću trihoskopa spojenog na računalo. Rezultati se obrađuju posebnim programom sposobnim za automatsku digitalnu analizu, prateći sve glavne parametre pokrova kose.

Kao laboratorijska dijagnoza, propisani su sljedeći testovi:

• Opća i biokemijska krvna slika;
• Krvne pretrage za hormonski status;
• Ako je potrebno - krvne pretrage za određivanje razine osnovnih vitamina i elemenata u tragovima u serumu.

Diferencijalna dijagnoza

Pritužbe na suhu, lomljivu kosu vrlo su česte u praksi dermatologa i trihologa. Ovaj problem često muči pacijente, jer je kosa jedan od simbola ljepote i pokazatelja ljudskog zdravlja općenito.

Najpopularniji uzrok suhoće i krhkosti je nepravilna prehrana i način života, ali ponekad su "krivci" razne bolesti - sistemske i lokalne. Diferencijacija takvih patologija zahtijeva posebnu pažnju i, što je najvažnije, iskustvo.

Prvo što je važno u diferencijalnoj dijagnozi je prikupljanje anamneze. Liječnik će pacijenta pitati koliko dugo ga muči suha i lomljiva kosa, kao i postoje li još neki znakovi povezani s lezijama kose i kože.

Nakon pažljivog pregleda, liječnik već može prilično točno odrediti u kojem dijagnostičkom smjeru treba krenuti. Često je potrebno potražiti pomoć trihoskopa, koji vam omogućuje otkrivanje različitih upalnih procesa na koži, procjenu stanja folikula i štapića dlake.

Bolesti koje mogu utjecati na izgled suhe i lomljive kose:

• Disfunkcija živčanog sustava;
• Problemi sa štitnjačom;
• Nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u tijelu, anemija;
• Endokrine patologije;
• Bolesti probavnog sustava.

Rjeđe krhkost i suhoću uzrokuju infektivni i upalni procesi u tijelu.

Liječenje suhe, lomljive kose

Na prvi znak gubitka snage i vlage u kosi, trebali biste pažljivo analizirati svoju prehranu i sjetiti se nijansi svoje dnevne rutine njege - jesu li one dovoljne?

Potrebno je obratiti posebnu pozornost na prehranu. Ako u prehrani dominiraju masni, neprirodni proizvodi, brza hrana ili postoji velika količina pekarskih proizvoda i rafinirane hrane nasuprot maloj količini prirodnih proteinskih proizvoda, povrća i voća, tada je suhoća i lomljenje kose gotovo zajamčeno. Oko 80% kose sastoji se od keratina, fibrilarnog proteina koji daje mehaničku čvrstoću vlasima.

Važno je provjeriti hormonsku pozadinu. Često promjene hormonskog statusa, koje se opažaju tijekom puberteta, menopauze, trudnoće ili kod nekih bolesti, izravno utječu na pogoršanje stanja kože, noktiju i kovrča. Krvne pretrage za hormone nužno treba nadopuniti biokemijskom pretragom krvi. Na primjer, ako se na kraju utvrdi anemija uzrokovana nedostatkom željeza, bit će što jasnije kako dalje liječiti suhu, lomljivu kosu.

U slučaju blagog stupnja lomljivosti i suhoće, moguće je samo vanjsko djelovanje na problem. Za redovitu njegu potrebno je odabrati samo visokokvalitetne kozmetičke proizvode koji sadrže prirodne sastojke. U tom slučaju, korištenje samo šampona, u pravilu, nije dovoljno: trebat će vam regenerator ili posebna maska, balzam, sprej, ulje. Izbor takvih proizvoda sada je prilično velik. Pravilno odabrani proizvodi uklonit će mikrooštećenja i zaštititi pramenove od štetnih utjecaja uvjeta okoline.

Suha i lomljiva kosa zahtijeva redovite posjete frizeru. Ako odrežete posječene vrhove, možete puno brže postići željeni rezultat i poboljšati kosu. Ali u složenim slučajevima, ako se radi o zanemarenom problemu, morat ćete proći kroz cjeloviti program oporavka, uključujući promjenu prehrane, uzimanje multivitaminskih i mineralnih pripravaka, korištenje posebnih proizvoda za njegu.

Suhoća i krhkost povezana sa šećernom bolešću ili dermatološkim patologijama (npr. psorijazom) zahtijeva odgovarajuću specifičnu terapiju koju provodi specijalizirani stručnjak.

Kako popraviti suhu, lomljivu kosu?

Za vraćanje snage i vlažnosti kose, uklanjanje lomljivosti i pucanja, važno je analizirati svoju prehranu i značajke svakodnevne njege. Trebali biste obratiti pozornost na sljedeće čimbenike:

• Potpuna prehrana s ravnotežom "proteina-masti-ugljikohidrata" i dovoljnim unosom vitaminskih i mineralnih komponenti u tijelo.
• Hormonska ravnoteža, odsutnost endokrinih bolesti (potrebno je konzultirati se s liječnikom).
• Zdrava krvna slika, bez anemije.
• Korištenje kvalitetnih proizvoda za redovitu njegu kose, dopunjavanje šampona regeneratorom, regeneratorom, balzamom.
• Korištenje narodnih lijekova koji sadrže prirodne sastojke.
• Pažljiv odabir proizvoda za bojanje i oblikovanje kose, redovito traženje pomoći od frizera i salonskih stručnjaka.

Suhu i lomljivu kosu treba zaštititi od agresivnog utjecaja kemikalija. Prilikom odabira šampona i regeneratora treba dati prednost proizvodima na prirodnoj bazi, koji ne sadrže parabene, parafine i druge štetne komponente. Visokokvalitetna kozmetika će podržati i obnoviti strukturu kose, ispuniti pramenove zdravljem i snagom.

Jedan od uobičajenih uzroka lomljivosti je iscrpljivanje folikula dlake. Kako bi se poboljšala situacija, stručnjaci preporučuju korištenje profesionalnih proizvoda za obnovu i hranjenje vlasišta.

Ne biste trebali očekivati trenutni učinak: obično je potrebno najmanje 2-3 mjeseca da se suha i tanka kosa potpuno obnovi. Ako koristite složeni tretman, rezultat će biti trajniji i uočljiviji.

Proizvodi za suhu i lomljivu kosu

Suhu i lomljivu kosu vrlo je teško održavati: nedostatak vlage i hranjivih tvari čini je lomljivom i osjetljivom. A nedovoljno lučenje sebuma može dodatno uzrokovati ljuštenje kože na glavi, beživotnost i druge neugodne simptome. Da biste postigli pozitivan rezultat i obnovili kovrče, potrebno ih je hraniti i hidratizirati.

Koji se proizvodi za njegu mogu koristiti za obnovu i očuvanje strukture kose, održavanje zdravlja i bez nanošenja štete?

Za pojačanu prehranu i hidrataciju suhe, lomljive kose koristite šampone posebno dizajnirane za tu svrhu. To mogu biti deterdženti s oznakama "poboljšani oporavak", "korekcija hidrobalansa", "super prehrana i hidratacija" itd. Međutim, sam šampon neće biti dovoljan za borbu protiv prekomjerne suhoće i lomljenja.

Jedna uobičajena pogreška je nanošenje maske za kosu nakon regeneratora ili balzama. To je pogrešan slijed radnji, koji ne samo da ne pomaže, već i šteti. Masku treba nanositi na čiste kovrče nakon ispiranja šampona. Optimalno je koristiti proizvode za maske s oznakama "obnova", "hrana", "s biljnim uljima".

Nakon ispiranja maske, dopušteno je dodati hidrataciju i glatkoću regeneratorom, nakon čega - osigurati hranu nanošenjem posebnog balzama namijenjenog suhoj, lomljivoj kosi.

Prije i nakon sušenja koriste se ulja koja prekrivaju površinu kose umjetnim zaštitnim filmom. Taj film sprječava oštećenje vlasi, hidratizira je i dodaje sjaj, glatkoću i svilenkastost. Upravo je to ono što je potrebno suhim i lomljivim vlasi.

Važno je ne pretjerivati s proizvodima za njegu, uključujući ulja. Samo nekoliko kapi ulja utrlja se u dlanove i zagladi po kovrčama. Ako se nanese velika količina ulja, frizura će dobiti "prljav" i nezadržan izgled, a osoba će se osjećati izuzetno neugodno.

Umjesto ulja, možete koristiti sve vrste seruma, sprejeva ili emulzija koje sadrže visoke koncentracije bioaktivnih komponenti.

Ne smijemo zaboraviti na unos hranom: vitamini i mikronutrijenti moraju ući u tkiva ne samo izvana, već i iznutra.

Hrana za suhu i lomljivu kosu

Prehrambeni proizvodi glavni su izvori proteina, masnih kiselina, vitamina i elemenata u tragovima potrebnih za održavanje zdrave kose, noktiju i kože. Prilikom pripreme prehrane važno je u njezin sastav uključiti najkorisnije proizvode bogate esencijalnim komponentama. Kod suhe i lomljive kose nutricionisti savjetuju jesti više proizvoda koji sadrže masne kiseline: to su morska riba, žitarice, orašasti plodovi, avokado, masline. Osim toga, za uklanjanje suhoće treba piti više tekućine - po mogućnosti čistu vodu i zeleni čaj, oko 1,5-2 litre dnevno.

Poželjno je izbjegavati hranu koja usporava metaboličke procese i negativno utječe na stanje kožnih dodataka. Riječ je o prženoj hrani, marinadama, slatkišima, konzervansima, vatrostalnim mastima.

Zdrav jelovnik trebao bi uključivati žitarice i zeleno povrće, voće i povrće, bobičasto voće, morsku ribu, mekinje i jaja, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke, suho voće, mliječne proizvode. Vrlo je poželjno u hranu dodati proklijalu pšenicu, zob ili sjemenke bundeve.

Šamponi za suhu i lomljivu kosu

Suha, lomljiva kosa vrlo je osjetljiva na negativne utjecaje okoliša, a korištenje deterdženata s agresivnim sastavom dodatno prorjeđuje i dehidrira vlasi. S takvim problemom potreban vam je poseban šampon koji će se istovremeno nositi sa zagađenjem i, barem, neće oštetiti vlasi. Ako je kosa lomljiva, tada među komponentama deterdženta ne bi trebao biti prisutan SLS - površinski aktivne tvari poput natrijevog lauril sulfata (dodecil sulfata). Takve komponente narušavaju prirodnu razinu kiselosti na vlasištu, što rezultira grubljom i tvrđom kosom. Još jedna stvar - šamponi s blagim pjenastim sastavom. Oni ne isušuju pramenove, već naprotiv, pomažu prodiranju korisnih tvari u strukturu kose, što kosu čini podatnijom i laganijom.

Nije loše ako deterdžent sadrži silikone, koji tvore svojevrsnu zaštitu u obliku tankog filma koji prekriva svaku vlas. Šamponi sa silikonom u sastavu dodaju sjaj kovrčama, uklanjaju poroznost - ali samo ako se koriste periodično, a ne stalno. Ako silikonski šampon koristite predugo, zaštitni film će se nakupljati i naslagovati na površini kose, što će dramatično pogoršati situaciju. Ako se to dogodi, bit će potrebna dodatna primjena sredstva za dubinsko čišćenje.

Ostali poželjni sastojci u šamponima za suhu i lomljivu kosu:

• Hijaluronska kiselina;
• Biljno ulje, biljni ekstrakti;
• Kolagen;
• Proteini svile;
• Aminokiseline, vitamini;
• Keratin.

Možda nećete moći odmah pronaći pravi šampon za sebe. To je proces više od jednog pokušaja i pogrešaka. Važno je prethodno se konzultirati sa stručnjakom (dermatologom, trihologom, kozmetologom) i ne zanemariti druge proizvode za suhu i lomljivu kosu: regeneratore, balzame, maske.

Maske za suhu i lomljivu kosu

Suha, lomljiva kosa zahtijeva aktivnu prehranu i hidrataciju. U tu svrhu preporučuje se periodično korištenje posebnih maski koje sadrže ljekovite biljne ekstrakte, ulja, keratin. Za obnovu suhe, lomljive kose posebno su korisna arganovo i karite ulje koje savršeno obnavlja vlasi, sprječavajući isušivanje.

Za suhu, lomljivu i ispucalu kosu najbolje su prikladne maske namijenjene intenzivnoj obnovi: pakiranje s takvim proizvodima nužno ima odgovarajuću napomenu, a sastav proizvoda najčešće je predstavljen kokosovim uljem ili keratinom.

Nakon odabira odgovarajuće maske treba se upoznati sa značajkama njezine primjene:

• Prije nanošenja proizvoda, kosu trebate oprati šamponom i osušiti mekim, čistim ručnikom;
• Potrebna količina mase maske treba biti ravnomjerno raspoređena po cijeloj kosi, isključujući korijenje;
• Nije potrebno utrljavati masku, dovoljno je samo ravnomjerno nanošenje;
• Zatim možete nježno počešljati češljem s finim zupcima, pričekati određeno vrijeme (obično je to naznačeno u uputama za određenu masku) i zatim dobro isprati kosu toplom vodom bez deterdženta.

Kvalitetnu masku za suhu i lomljivu kosu možete kupiti u kozmetičkom salonu ili ljekarni.

Profesionalne maske za suhu i lomljivu kosu

Profesionalna kozmetika ima bogatiji i uravnoteženiji sastav u usporedbi s proizvodima masovnog tržišta. Međutim, u pravilu je cijena takvih profesionalnih proizvoda puno veća.

Kako bi pomogli suhoj, lomljivoj kosi da postane zdrava i jaka, stručnjaci savjetuju da obratite pozornost na takve profesionalne maske:

• OJARO Venezia - poboljšava boju, hidratizira, hrani. Pogodno za vlasnike plave kose.
• Ollin Service Line dubinski hidratantna maska - dubinski hidratizira, pruža lako raščešljavanje, mekoću, sjaj.
• Teotema Moisture Balance maska je prilično jak proizvod koji obećava intenzivnu hidrataciju, brzo uklanjanje suhoće i beživotnosti.
• Keune Care Line Vital Nutrition maska - obnavlja hidro-ravnotežu, čini kovrče mekima, podatnima, ispunjava ih prirodnim sjajem.
• DS Perfume Free Intensive Moisture maska - pruža kvalitetnu hidrataciju, njegu, blokira gubitak korisnih tvari.

Za hitnu pomoć suhoj, lomljivoj kosi preporučuje se obratiti pozornost na Indola proizvode. Maska s mikrokapljicama arganovog ulja hrani svaku vlas, što vam omogućuje brzo vraćanje svilenkastosti, glatkoće i sjaja vašim pramenovima.

Sprejevi za suhu i lomljivu kosu

Među velikim brojem kozmetičkih proizvoda namijenjenih poboljšanju stanja suhe i lomljive kose, postoje sprejevi - jednostavni pripravci koji olakšavaju oblikovanje frizura, štiteći od agresivnih utjecaja okoline. Prilikom odabira takvog proizvoda potrebno je obratiti pozornost na sljedeće točke:

• Idealna baza za sprejeve je destilirana voda i biljni ekstrakti poput kamilice, koprive, repe itd.;
• Vitamini moraju biti prisutni u sastavu;
• Poželjna je prisutnost keratina i proteina svile među komponentama.

Važno je uzeti u obzir da profesionalni sprejevi u većini slučajeva nisu namijenjeni za čestu upotrebu. Osim toga, treba shvatiti da prirodni i organski proizvodi imaju akumulativni učinak, pa učinak postaje primjetan ne odmah, već nakon nekoliko tjedana.

Većina vrsta sprejeva za suhu i lomljivu kosu koristi se na sljedeći način: operite glavu, osušite ručnikom, protresite sprej i poprskajte ga po cijeloj duljini kose. Zatim prijeđite na oblikovanje. Postupak se ponavlja učestalošću opisanom u napomeni određenog lijeka.

Popularni lijekovi u obliku sprejeva:

• La'dor Eco Before PPT sprej za obnovu s keratinom.
• Sairo Liqid Keratin Tekući keratin protiv kovrčavosti.
• Estel Proffessional Prima dvofazni sprej.
• Sprej od koprive i arginina od krhke Bielite.
• Fanola Nutri Care sprej s deset funkcija za suhu kosu.
• Nexxt profesionalni oleorezin sprej.

Prije nego što se odlučite za bilo koji od lijekova, prvo se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Vitamini za suhu i lomljivu kosu

Suhoj, lomljivoj kosi potreban je dodatni unos korisnih tvari u obliku vitamina i mikroelemenata, i to:

• Vitamin A aktivira sintezu proteina strukture kose, potiče proizvodnju kolagena i elastina, pružajući zaštitu od nepovoljnih uvjeta okoline. Međutim, s ovim vitaminom morate biti oprezni, jer njegov prekomjeran unos, kao i nedostatak, također može uzrokovati probleme - posebno gubitak kose. "Vitamin A se može naći u maslacu, jetri, tvrdim sirevima i svježem siru.
• Tokoferol je vitamin koji je doslovno odgovoran za sjaj i elastičnost kose. Široko je uključen u većinu kozmetičkih pripravaka. Vitamin E možete dobiti jedenjem dovoljnih količina heljde, zobenih pahuljica, žumanjka, jetrica, badema, sjemenki suncokreta, mahunarki.
• Vitamin _B5 potiče rast stanica, što pomaže u obnavljanju oštećene kose. Da biste dobili potrebnu količinu vitamina, u prehranu biste trebali uključiti mliječne proizvode, mahunarke i pivski kvasac.
• Vitamin _B7 Aktivira sintezu kolagena, sprječava gubitak i propadanje kose. Vitamin je prisutan u mliječnim proizvodima, morskoj ribi, rajčicama, mahunarkama, špinatu.
• Vitamin _B6 poboljšava strukturu kose, a njegov nedostatak čini kosu suhom i lomljivom. Dovoljne količine vitamina nalaze se u mesu, jajima, orašastim plodovima i mliječnim proizvodima.
• Askorbinska kiselina poboljšava apsorpciju mnogih vitamina i elemenata u tragovima, osiguravajući njihov ulazak u tkiva. Visok sadržaj vitamina zabilježen je u šipku, kiviju, agrumima, crnom i crvenom ribizlu.
• Vitamin F čuva zaštitni lipidni film na koži, štiti folikule i sprječava isušivanje. Mnogo ovog vitamina prisutno je u mahunarkama i sjemenkama.

Sve potrebne vitamine možete dobiti u cijelosti ne samo iz prehrambenih proizvoda. Često stručnjaci savjetuju kupnju ljekarničkih multivitaminskih pripravaka koji zajedno tijelu osiguravaju sve potrebne tvari. Sastav takvih pripravaka pažljivo je osmišljen: sadrže optimalnu količinu vitamina i minerala, nadopunjujući i pojačavajući međusobno djelovanje. Među najpopularnijim pripravcima su: Aevit, Perfectil, Revalid, Pantovigar, Vitrum Beauty, Nutricap, Merz Beauty, Biotin.

Prije kupnje određenog lijeka potrebno je konzultirati se s liječnikom, jer svaki pacijent treba svoj individualni set vitamina. Vitaminske pripravke ne treba uzimati nasumično ili kaotično: predoziranje ili nepismena upotreba čak i takvih "bezopasnih" lijekova ne samo da ne može pomoći, već i naštetiti.

Narodni lijekovi za suhu i lomljivu kosu

Da biste postigli potreban kozmetički i terapijski učinak, možete koristiti narodne lijekove: u većini slučajeva uključuju upotrebu maski od dostupnih i ne manje učinkovitih proizvoda.

• Maska od kefira. Uzmite 100 ml svježeg kefira sobne temperature, nanesite na problematična područja, ostavite. Isperite nakon pola sata.
• Maska od jaja, limuna i minerala. U zdjeli pomiješajte 1 žlicu mineralne vode (bolje - ljekovite), jedan sirovi žumanjak, 6-7 kapi limunovog soka. Smjesa se nanese na vlasište, prekrije celofanom i drži 20-30 minuta, a zatim ispere toplom (ne vrućom) vodom.
• Maska od naranče i jogurta. Pomiješajte sok jedne naranče, 200 ml prirodnog jogurta bez dodataka, 2 žlice škroba. Nanesite 20-30 minuta, isperite.
• Maska od jaja i meda. Pripremite smjesu od 1 žlice meda, 2 žlice maslinovog ulja i dva žumanjka, nanesite pola sata, a zatim isperite blago toplom vodom.
• Maska od meda s glicerinom. Pomiješajte 2 žlice meda, 1 žlicu glicerina i 1 žlicu bilo kojeg biljnog ulja. Nanesite na vlasište, držite pola sata, isperite vodom i šamponom.

Pravilno odabrane kombinacije sastojaka hrane, hidratiziraju kosu, uklanjaju uzroke suhe i lomljive kose. Takvi se postupci mogu provoditi čak i ako su folikuli i vlasi potpuno zdravi. To je potrebno za održavanje zdravog stanja i sprječavanje takvih problema.

Biljke za suhu i lomljivu kosu

Ljekovito bilje pomaže u jačanju i zaštiti kose. Najčešće se vodeni napitci ili dekokcije pripremaju na biljnoj bazi. Kao sastojci mogu se koristiti sljedeće biljke:

• Konjski rep - uključen je u mnoge fitomedicinske pripravke, jer savršeno jača i hrani folikul dlake.
• Špinat - ekstrakt iz lišća biljke tonizira i jača kosu.
• Cvijet lipe - daje sjaj, jača, uklanja perut.
• Kadulja - dodaje snagu i čvrstoću kosi, izravnava agresivne učinke sredstava za bojenje (može se koristiti odmah nakon bojenja).
• Gospina trava - obnavlja strukturu kose.

Dobar učinak za suhu i lomljivu kosu imaju kamilica, majčina dušica, majčina dušica, rizom čička, neven, stolisnik, smilje.

Za pripremu standardne infuzije prelijte 3 žlice suhe trave s 1 litrom kipuće vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Toplim infuzijom isperite glavu nakon pranja. Dodatno ispiranje vodom nije potrebno: pramenovi se temeljito osuše mekim ručnikom. Postupak se ponavlja nakon svakog pranja nekoliko tjedana ili mjeseci, dok se ne postigne željeni rezultat.

Biljni ispirač za suhu i lomljivu kosu

Učinkovit i pristupačan lijek za suhu i lomljivu kosu je biljni gel za ispiranje, koji se priprema ručno od prirodnih sastojaka. Bilje za pripremu može se sakupljati samostalno ili kupiti u ljekarni.

Sredstvo za ispiranje koristi se nakon pranja glave: temeljito isperite kosu njime i osušite je mekim ručnikom. Nije potrebno ispirati proizvod.

Za njegovu pripremu uzmite 1 litru vode i 2 žlice usitnjene biljke (svježe ili sušene). Sirovine se stavljaju u lonac, preliju vodom, zakuhaju, maknu s vatre i pokriju poklopcem. Ostavite oko pola sata, a zatim procijedite.

Zatim ćemo opisati koje su biljke prikladnije za poboljšanje stanja suhe lomljive kose. Ove biljke mogu se kombinirati jedna s drugom, koristeći biljnu kolekciju ili koristiti samo jednu komponentu po vašem izboru.

• Gospina trava je regenerirajuća biljka koja je najbolja za regeneraciju kose oštećene čestim bojanjem i kemijskim tretmanima.
• Boja kamilice - intenzivno jača i zasićuje korisnim tvarima. Nijansa: može dati zlatnu nijansu plavoj kosi.
• Neven - uklanja mikrooštećenja i hidratizira.
• Majka i maćeha - zaustavlja gubitak kose, potiče regeneraciju, uklanja suhoću vlasišta.
• Ružmarin - sprječava gubitak kose, jača pramenove.
• Timijan - optimizira lokalnu cirkulaciju krvi, potiče rast već zdrave kose.

Preporučuje se istodobna upotreba biljnih ispiranja s uljima pripremljenim na bazi istih ili drugih prikladnih sirovina.

Ulja za suhu i lomljivu kosu

Mjere za poboljšanje stanja suhe, lomljive kose uključuju upotrebu raznih ulja kao dodatnog sredstva. Govorimo o prirodnim uljima, pripremljenim metodom hladnog prešanja: dobivaju se iz biljaka, sjemenki, sjemenki, žitarica, orašastih plodova. Takvi proizvodi imaju strukturu sličnu sastavu ljudskog sebuma, pa ih epiderma lako apsorbira.

Kako bi ulje djelovalo što učinkovitije, prije upotrebe treba ga lagano zagrijati na temperaturu od 35-38°C.

Ulja koja se najčešće preporučuju za suhu i lomljivu kosu su:

• Arganovo ulje - izvrsno za hranjenje, vlaženje i davanje zdravog sjaja.
• Ulje drveta laka (kukui sjemenke) - uklanja suhoću, sprječava negativne učinke ultraljubičastog zračenja, mraza, klorirane vode.
• Ulje avokada - hrani, revitalizira štapiće i lukovice iznutra prema van.
• Ricinusovo ulje - intenzivno hrani i omekšava, nadoknađuje nedostatak vlage, uklanja perutanje, dodaje elastičnost. Pogodno za osjetljivu i alergijama sklonu kožu.

Ulje se nanosi na suhu i lomljivu kosu oko 20-25 minuta prije pranja. To će osigurati maksimalnu njegu i zaštitu. Osim toga, možete dodati nekoliko kapi ulja u masku kako biste poboljšali njezinu učinkovitost. I još jedna standardna tehnika: ulje se nanosi na mokru čistu kosu i, bez ispiranja, oblikuje se na uobičajeni način. Ova metoda pomaže u smanjenju štetnih učinaka sušila za kosu, pegle za kosu ili pegle za kosu na strukturu kose i pruža zdrav izgled kovrča.

Prevencija

Stručnjaci predlažu da obratite pozornost na sljedeće preventivne mjere kako biste održali kosu zdravom i jakom:

• Izbjegavajte agresivno djelovanje na kosu, nemojte je prečesto sušiti, uvijati i bojati.
• Povremeno podrezujte vrhove.
• Jednom ili dva puta dnevno masirajte vlasište, prstima ili posebnom četkom za masažu, kako biste potaknuli funkciju žljezdanog sustava.
• Pokušajte prati kosu ne svakodnevno, već kako se zaprlja.
• Redovito koristite regeneratore i balzame, posebno ako često perete kosu.
• Izbjegavajte dugotrajno izlaganje kose hladnoći i ultraljubičastom svjetlu, po potrebi nosite šešir, panamu ili kapuljaču.

Pokušajte diverzificirati prehranu, izbjegavajte stroge i monotone dijete.

• Ako postoji potreba - uzimajte multivitaminske i mineralne komplekse.
• Izbjegavajte uske frizure, nemojte nositi krute kape i šešire koji stežu te povremeno dopustite glavi da se odmori od ukosnica i gumica.

Navedene preporuke nisu nimalo komplicirane. Ako ih se pridržavate, vaša će kosa dugo ostati lijepa i zdrava.

Prognoza

Vraćanje snage i zdravlja suhe i lomljive kose dugotrajan je proces koji zahtijeva puno strpljenja i brige. Često se izvor problema krije u lošim navikama, od kojih je ponekad prilično teško odustati. Stoga i prognoza kršenja uvelike ovisi o tome koliko odgovorno pristupiti problemu.

Kako biste se brzo i učinkovito riješili suhoće i lomljivosti, važno je prestati pušiti i piti alkohol (ili smanjiti te navike), pružiti udobnost vlasištu i kosi: pratiti vlažnost i temperaturu okoline, izbjegavati izravno ultraljubičasto zračenje itd. Posebnu pozornost treba posvetiti pranju glave. Za svakodnevne postupke preporučuje se odabir visokokvalitetnih, a ponekad i profesionalnih sredstava, te izbjegavati kupnju jeftinih sumnjivih šampona. Nepoželjno je i prerijetko i prečesto pranje. Intenzivan, a još više agresivan utjecaj na kovrče pogoršat će situaciju i doprinijeti progresiji kršenja. Voda za postupak treba biti topla, ali ne vruća.

Suha i lomljiva kosa doista jest problem, ali se može riješiti u relativno kratkom vremenu ako se pridržavate svih preporuka stručnjaka.