Sunčanje: dobro, loše

Ljeto je u punom zamahu, pa je pitanje dobivanja savršenog smeđe vrlo relevantno. Razmotrite glavne preporuke i kontraindikacije za sunčanje.

Nakon dugih mjeseci hladnoće, tijelo treba sunčevo svjetlo i, naravno, vitamin D. Ali, prije nego se uronite u sunčane kupke s glavom, morate pravilno pripremiti. Sam po sebi, opekotine od sunca su zaštitna reakcija tijela na ultraljubičasto zračenje. Suočen s njom, koža baca sve svoje snage kako bi stvorila učinkovitu barijeru. Epiderme sadrže posebne stanice melanocita koje proizvode tamni pigment - melanin, koji štiti tkivo od spaljivanja. Naime, brončano tananje je reakcija melanina na oštećenje kože od sunčanih zraka.

Da bismo razumjeli proces paljenja, razmotrimo glavne vrste sunčevog zračenja:

• Sunčeva svjetlost je vidljivi spektar.
• Ultraviolet (UV) - odgovoran za fotokemijski učinak, daje lijepu boju kože.
• Infracrveni - uzrokuje toplinski učinak.

UV zračenje čini oko 5% svih zračenja, što ima izraženu biološku aktivnost. Podijeljena je na tri spektra od kojih svaka ima određenu duljinu zraka i svoje specifične učinke na ljudsko tijelo:

1. Spektar C je teško kratkovalno zračenje valne duljine 100-280 nm. Zrake ostaju u ozonskom sloju, tj. Praktički ne dosežu površinu Zemlje. Imati destruktivan učinak na sve živote.
2. Spektar B je srednji val 280-320 nm. Oko 20% UV zraka pogoduje površini Zemlje. Ima mutagena svojstva, utječe na staničnu DNA, uzrokuje poremećaje u svojoj strukturi. Ona prodire ne samo u epidermu, već i apsorbira rožnica. Uzrokuje teške opekotine na koži i očima.
3. Spektar A je mekano dugovalno zračenje od 315-400 nm. To je 80% ukupnog UV zračenja. Ima tisuću puta manje energije od spektra B. Prolazi kroz kožu, dosegne potkožno tkivo, utječe na krvne žile i vlakna vezivnog tkiva. Potiče razvoj biološki aktivnih tvari u tijelu.

Sunce je snažan izvor vitamina D3. Da biste dobili dnevnu dozu, potrebno je 10 do 15 minuta da se sunčate. Vitamin je uključen u metabolizam kalcija, pomaže ojačati zube, kosti, kosu i nokte. Ljetni odmor ubrzava stvaranje krvi i povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava.

Koža je pouzdana barijera, štiteći od mnogih štetnih čimbenika okoliša. Ali mogućnosti njegovih zaštitnih mehanizama nisu neograničene. Ako je djelovanje štetnog faktora intenzivno ili predugo, može uzrokovati oštećenje epiderme i tijela kao cjeline.

Je li korisno ili štetno sunčati se na suncu?

S početkom ljeta, mnogi se pitaju je li korisno ili štetno sunčati se na suncu. Prije svega, trebalo bi znati da je nebesko tijelo prirodni liječnik, stoga nije samo korisno, već i neophodno za ljudsko tijelo.

Razmotrimo osnovna svojstva solarnih kupki:

• Djelovanje ultraljubičastog zračenja aktivira sintezu vitamina D, što je neophodno za apsorpciju kalcija i fosfora. Ojačava mišiće i kosti, potiče zacjeljivanje rana, zagovara prevenciju raka u djece i osteoporoze kod odraslih osoba.
• Aktivira i stimulira metaboličke procese, cirkulaciju i disanje. Poboljšajte endokrini sustav i ubrzajte metabolizam.
• Pomozite da se riješite raznih dermatoloških problema: psorijaza, akni, ekcema, gljiva. Zbog štetnog djelovanja na patogene mikroorganizme, UV se koristi u liječenju tuberkuloze kože.
• Oni promiču otvrdnjavanje tijela, jačaju svoju obranu i povećavaju otpornost na različite infekcije.
• Aktivira proizvodnju hormona serotonina koji pomaže u borbi s kroničnim stresom, depresijom i smanjenom radnom sposobnošću.

No, usprkos gore spomenutim korisnim svojstvima, prirodno sunčanje ima određene kontraindikacije i pravila. Njihovo praćenje omogućuje vam da svoj ljetni odmor učinite korisnim i što sigurnijim.

U koje vrijeme se ne možete sunčati na suncu?

Važan aspekt sigurnog ljetnog odmora je pravi trenutak za sunčanje. Razmislite kada se ne možete sunčati na suncu i drugim aspektima ovog postupka.

• Sunce je izvor radioaktivne energije. Vrhunac njegove aktivnosti je od 11:00 do 16:00. To jest, strogo se preporučuje da ne idu van tijekom dana. Tijekom tog razdoblja postoji visoki rizik od opeklina, osobito onih s kožom osjetljivom na svjetlo.
• Sunčanje je bolje od 8 do 11 sati. Nakon 16:00 sati možete se sigurno odmoriti na plaži, jer je u tom vremenskom intervalu moguće postići ravnu nijansu kože.
• Dobivanje opekline trebalo bi biti postupno, tj. Ležati ispod kičaste zrake cijeli dan je kontraindicirano. Možete početi od 10 minuta i postepeno povećavati vrijeme.
• Maksimalno vrijeme za kontinuirane solarne postupke ne smije biti duže od 2 sata dnevno.

Opekline od sunca su dobre za tijelo, ali samo ako je pravilno kupljeno. Solarni postupci trebaju pravu organizaciju. Budući da s prekomjernim entuzijazmom mogu biti ozbiljne posljedice. Najopasniji je razvoj raka kože.

[1], [2], [3]

Zašto i tko se ne može sunčati na suncu?

Reakcija kože na štetni učinak UV zračenja je opekotina od sunca. Pod njegovim utjecajem, pigment melanin počinje se proizvoditi u stanicama, što daje tkivo prekrasnoj čokoladnoj sjeni. Ali, kao i svaki drugi postupak, sunčanje ima određene kontraindikacije. Razmotrite zašto i tko ne može sunčati na suncu.

Apsolutne kontraindikacije:

• Alergija na sunce (fotodermatitis).
• Upotreba lijekova s fotosenzibilizacijskim svojstvima (sulfonamidi, tetraciklini, derivati fetotiazina).
• Albinizam je genetska bolest koju karakterizira potpuno odsutnost melanina u stanicama kože.
• Onkološke patologije svake lokalizacije.
• Mastopatija ili stanje nakon terapije raka dojke.
• Hipertermija.
• Endokrine bolesti.
• Patologije štitne žlijezde.
• Akutni zarazni procesi.
• Restorativno razdoblje nakon postupaka protiv starenja, pilinga, ljekovitih injekcija, laserskog uklanjanja dlaka.

Relativne kontraindikacije:

• Mala djeca do 2-3 godine. Djeca imaju tanku i ranjivu kožu koja je vrlo osjetljiva na sunčevu svjetlost.
• Osobe starije od 60-65 godina. Tipično, u ovoj dobi, mnogi imaju problema s krvnim tlakom, kardiovaskularnim patologijama i drugim bolestima.
• Prisutnost benignih neoplazmi.
• Trudnoća.
• Prisutnost velikih displastičnih nevi.

Prekomjerno sunčanje ubrzava fotografiranje kože, izaziva uništavanje kolagenih vlakana. Moguće hiperpigmentacije epidermisa, da je formiranje žutosmeđa područja i benignih patologija (pjegama, lentigine, melanocita Nevi).

Također značajno povećava rizik razvoja melanoma, tj. Malignih oštećenja kože. Prema medicinskoj statistici, melanom je drugi u prevalenciji oncolopatologije kod mladih žena. Prema smrtnosti, zauzima drugo mjesto nakon raka pluća. Bolest može izazvati prirodni izvor ultraljubičastog studija i solarij. Sunce potiskuje reakciju imunološkog sustava, uzrokuje aktivaciju herpes virusa. Dehidrira kožu, čini ga naboranom, dosadnom, grubom i grubom.

Koje bolesti ne mogu sunčati na suncu?

Unatoč mnogim korisnim svojstvima solarnih postupaka, sunčanje ne pogoduje svakome. Razmotrite koje se bolesti ne možete sunčati na suncu:

• Maligne bolesti i prekancerozno stanje.
• Oftalmalne bolesti.
• Tuberkuloza.
• Varikozne vene.
• Velik broj nevi, pigmenta i birthmarks.
• Ginekološke bolesti (mastopatija, policistiza i dr.).
• Autoimune patologije.
• Zarazne bolesti.
• Bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Endokrine bolesti.
• Psihoneurološke bolesti.

Pored navedenih patologija, odmor na plaži kontraindiciran je nakon nekih kozmetičkih postupaka:

• Čišćenje pilinga i hardvera.
• Lasersko uklanjanje dlaka.
• Stalni make-up.
• Uklanjanje tumora na koži.
• Tijelo folijom s eteričnim uljima.
• Botox injekcije.

Postoje i privremene kontraindikacije za štavljenje povezane s terapijom lijekovima:

• Fotosenzibilizatori - povećavaju rizik od opeklina od sunca. Možete se odmoriti nakon 1-6 mjeseci nakon završetka njihove prijave.
• Lijekovi s retinolom, tretinoinom ili retinskom kiselinom. Oni se koriste za liječenje akni i uklanjanja bora.
• Antimikrobni i antifungalni lijekovi (triklosan, klorheksidin, griseofulvin).
• Diuretički lijekovi (bazirani na klortalidonom i furosemidu).
• Antipsorijska kozmetika.
• Antidepresivi, sredstva za smirenje i antikonvulzivi.
• Antihistaminici, antiemetici i antibiotici.
• Antidijabetički lijekovi koji smanjuju šećer u krvi.
• Kontraceptivni i drugi lijekovi na bazi estrogena i progesterona.

Ako postoje kontraindikacije za sunčanje, moguće su ozbiljne komplikacije:

1. Opekline od sunca - najčešće se javlja. Izgleda zbog činjenice da UV zračenje gori gornji sloj epiderme. Izražava se osjećajem nepropusnosti kože, crvenila i blistera. U posebno teškim slučajevima, temperatura raste, krvni tlak se smanjuje, javlja se opća slabost i dezorijentacija.
2. Sunčani udar - pojavljuje se zbog dugog boravka u toplini bez kapuljača. Krvne žile rastu, a krv teče prema glavi. Postoji oštra slabost, glavobolje, prošireni učenici. Mogući nazalni krvarenje i gubitak svijesti. Temperatura se podiže, postoje napadi mučnine i povraćanja.
3. Fotodermatoza je alergija na sunce, što se događa s povećanom osjetljivošću na UV. Bolno stanje manifestira crvenilo, upala i lomljenje kože. Postoji teška svrbež i gori, razni osip i oticanje sluznice.
4. Rak kože - učestalo i produženo sunčanje može uzrokovati opekline i izazvati zloćudne lezije. Prema medicinskoj statistici, oko 50-80% karcinoma javlja se zbog štetnih učinaka prirodnog ultraljubičastog zračenja.
5. Oftalmološke bolesti - boravak u toplini može uzrokovati sindrom suhog oka, smanjenje vida, zamagljivanje leće (katarakta) i upala konjunktive.
6. Fotografsko starenje - produženo sunčanje uzrokuje oštećenje gornjeg sloja kože. Slične reakcije slične su promjenama koje se javljaju u starosti. Pojavi se suha koža, vaskularne promjene, crvenilo, razni pigmentacijski spotovi, pjege, bore.

Mogu li se sunčati u psorijazi na suncu?

Kronična upalna bolest koja utječe na kožu i tvori plakove na njegovoj površini (suha, jasno definirana mjesta) je psorijaza. Ova patologija uzrokuje ne samo bolne senzacije, već i kozmetičku nelagodu. Psorijazni osip se nalaze u cijelom tijelu. Plakovi se mogu pojaviti na glavi, leđima, trbuhu, najčešće pod utjecajem ulnarnih površina i koljena, stražnjica.

U hladnoj sezoni osip može biti prekriven odjeće, ali ljeti mnogi pacijenti imaju pitanje: Je li moguće sunčati se u psorijazi na suncu? Prije svega treba napomenuti da su ta bolest i ultraljubičasto zračenje kompatibilni. Ljeto je najpovoljnije razdoblje liječenja. Izražena terapeutska svojstva su solarni postupci u kombinaciji s morskom vodom, tj. Odmora na morskoj obali.

Sunčevanje na suncu pruža trajnu i trajnu remisiju zbog gustoće kože i povećanja protoka kisika u limfnu tekućinu.

Korisna svojstva sunca:

• Uništavanje psorijaznih plakova i obnavljanje epiderme.
• Ubrzanje regeneracije oštećenih tkiva.
• Uklanjanje svrbeža i ljuštenja.
• Usporava stvaranje novih plakova i papula.

Ultraljubičaste zrake tipa A i B suzbijaju patološke procese koji se pojavljuju na površini epiderme. Stoga, uz njihovu pomoć, možete brzo riješiti ne samo razne osipa, već i ubrzati ozdravljenje rana i čireve.

Znanstvenici su utvrdili da je pogoršanje bolesti u hladnoj sezoni povezano s nedostatkom vitamina D u krvi. Njegov nedostatak može se obnoviti uz pomoć hrane ili sunčanja. Učinkovitost takve terapije je individualna za svaki specifični slučaj i ovisi o vrsti i vrsti bolesti.

Pravila solarnih postupaka za psorijazu:

• Trajanje prvog izlaganja suncu ne smije biti duže od 10 minuta. Nakon toga, duljina odmora se može postepeno povećavati i donijeti do 30 minuta.
• Sunčanje je bolje ujutro od 8:00 do 11:00 sati ili navečer od 16:00 do 20:00 sati. Interval za ručak je najopasniji jer je svjetiljka najaktivnije i može dovesti do komplikacije bolesti.
• Kako bi se spriječilo isušivanje kože, trebalo bi koristiti posebne fotoprotektivne agense s povećanim zaštitnim faktorom.
• Nakon spaljivanja, psorijatični plakovi trebaju biti tretirani s pomastima i aerosolima koji sadrže aktivnu komponentu cinka piritiona.

Unatoč cjelokupnoj koristi i učinkovitosti liječenja psorijaze od strane Sunca, ovaj postupak ima određene kontraindikacije. Takva terapija je zabranjena za pacijente čija se bolest pogoršava tijekom ljeta, što je oko 5% svih pacijenata.

Dobri uvjeti za liječenje psorijaze nastaju u naseljima Bugarske, Slovenije i, naravno, Izraela. Odmor i liječenje u sanatoriji na Mrtvome moru omogućuju vam da bolest prebacite u fazu dugoročne remisije.

[4], [5], [6], [7], [8]

Mogu li sunčati u virusnom hepatitisu na suncu?

Virusna bolest koja utječe na jetru je hepatitis. Bolest se može pojaviti kao asimptomatska, te može manifestirati akutne bolne napade. U svakom slučaju, pacijent čeka dugotrajno liječenje i rehabilitaciju, dijetalnu terapiju i niz drugih kontraindikacija. Zbog toga mnogi pacijenti postavljaju pitanje: Je li moguće sunčati se u virusnom hepatitisu na suncu?

Ako je bolest u stanju trajne remisije, moguće je odmoriti ako se promatraju sljedeća pravila:

• Može biti na plaži do 10:00 sati i od 17-18: 00 sati, kada je koža dobiva nikakvu ultraljubičastom i infracrvenom zračenju ne utječe na proliferaciju virusa u tijelu.
• Kako bi se isključila mogućnost raznih komplikacija, potrebno je koristiti zaštitne kreme s povećanim zaštitnim faktorom. Smanjuju štetne učinke na kožu.
• Ako se tijekom mirovanja stanje zdravlja pogoršalo, potrebno je proći na hladnom mjestu, na primjer, pod krovom ili kišobranom. Također, ne zaboravite na kapuljaču.

Tijekom pogoršanja bolesti, solarni postupci su kontraindicirani. To je zbog činjenice da ultraviolet stimulira umnožavanje virusa.

[9], [10], [11], [12], [13]

Mogu li sunčati na suncu pod miomom maternice?

Benigni tkiva maternice (može se odlagati u endometriju, ozbiljnim membrane, cerviks ili unutar mišićnog sloja) - a mioma. Prema medicinskoj statistici, bolest se javlja u 30% žena, najčešće u dobi od 25 do 35 godina. Osobitost patologije je asimptomatska i ozbiljna komplikacija. Liječenje se provodi kirurškim zahvatom, tip operacije ovisi o individualnim karakteristikama tijela pacijenta.

Nakon terapije, mnogi pacijenti zainteresirani su za pitanje: Je li moguće sunčati se suncem s uterinom? Solarni postupci nisu kontraindicirani, ali prije njihovog izvršenja trebate pričekati do kraja razdoblja rehabilitacije. Takve mjere opreza se odnose na činjenicu da mioma ima svojstva recidiva, a pregrijavanje organizma je to povoljan uvjet za to.

U medicinskoj praksi često postoje slučajevi kada se bolest ponovi zbog kratkotrajnog odmora u vrućim zemljama. Da biste spriječili takve posljedice, odmor na suncu trebao bi biti vrlo oprezan, pridržavajući se svih pravila sigurne opekline.

[14], [15], [16]

Mogu li se sunčati na hladnoću na suncu?

Svaki organizam je individualan, stoga je odgovoran liječniku da odlučuje je li moguće sunčati se s hladnom na suncu. Rinitis i škakljanje u grlu su simptomi upalnog procesa i znak smanjenja zaštitnih svojstava imunološkog sustava. Učinak sunčeve svjetlosti u ranim danima smanjuje imunitet, što povećava rizik razvoja raznih bolesti i komplikacija. Stoga, čak i tako sitno kao hladno na prvi pogled, može se razviti u ozbiljnu patologiju.

Istodobno, mnogi liječnici vjeruju da se odmorište na morskoj obali ima ljekovito djelovanje protiv prehlada, osobito kroničnih respiratornih patologija. Morski zrak je zasićen korisnim tvarima koje pročišćuju pluća i bronhije od akumuliranih toksina i potiču lokalni imunitet.

Ako odlučite o solarnim postupcima tijekom hladnoće, slijedite ove preporuke:

• Nemojte dopustiti hipotermiju (nemojte ući u vodu nakon dugog boravka u toplini).
• Nemojte piti hladna pića, uključujući morsku / riječnu vodu.
• Sunčanje treba uzimati od 6 do 10 sati ujutro i nakon četiri noći.

Da bi se ubrzao oporavak trebao bi se pridržavati prehrane bogate vitaminima i mineralima. Korisna će biti razna fizioterapija, uključujući i terapiju blatom.

Mogu li sunčati s mastopatijom na suncu?

Benigna bolest s patološkom proliferacijom vezivnog tkiva u mliječnoj žlijezdi je mastopatija. U pravilu, ovaj poremećaj javlja se zbog hormonskog neuspjeha. Bez pravovremenog i pravilnog liječenja može uzrokovati rak. Pravilno ponašanje na suncu igra važnu ulogu, jer njegove zrake intenzivno utječu na tkivo dojke. Bilo da je moguće sunčati na suncu, liječnik trebao bi definirati samo.

Sunčeva svjetlost ima sveobuhvatan utjecaj na tijelo: potrebno je za epidermu i metabolizam, normalno funkcioniranje štitnjače, nadbubrežnih žlijezda i jajnika. Zahvaljujući njoj, tijelo proizvodi vitamin D, što je neophodno za normalan rast kostiju i ligamenta. Ali, usprkos svim korisnim svojstvima, posebno opasnim djelovanjem, sunčeve zrake djeluju na osjetljivo i osjetljivo tkivo mliječnih žlijezda.

Kontraindikacije za sunčanje s mastopatijom:

• Bolesti u akutnoj fazi.
• Cistični oblik mastopatije.
• Postoji naglašeni sindrom boli.
• U prsima se nalaze čvorovi, gustoće ili inkluzije tumora.
• Žlijezde su natečene, postoje izlučevine iz bradavica.

Ultraljubičasto zračenje može izazvati degeneraciju benigne neoplazme u rak. Također, pažljivo, trebate provoditi vrijeme na suncu s prekomjernom težinom, nakon nedavne operacije na prsima i pri uzimanju hormonskih lijekova.

• Opekline od sunca ne uzrokuju mastopatiju, ali mogu uzrokovati pogoršanje. Da biste to izbjegli, treba se pridržavati sljedećih pravila:
• 1. Odmaranje topless je kontraindicirano. Potrebno je biti u kupaći kostim koji pruža dovoljnu zaštitu za žlijezde mliječne žlijezde.
• 2. Možete ostati u toplini do 11:00 ujutro i poslije 16:00 navečer. Večer je najsigurniji.
• 3. Prije nego što odete, trebate zalijevati dovoljno tekućine kako biste spriječili dehidraciju i druge neugodne posljedice produljene izloženosti toplini.

Konačnu odluku o prednostima sunca za mastopatiju može dati samo mamolog, pojedinačno za svaki slučaj.

Mogu li sunčati s alergijom na suncu?

Razne dermatološke reakcije i kožne bolesti uzrokuju znatnu nelagodu, osobito ljeti. Bez obzira je li moguće sunčati se s alergijom na suncu, određuje liječnika koji je pohađao, pojedinačno za svakog pacijenta. Posebna distribucija posljednjih godina bila je alergija uzrokovana ultraljubičastim zračenjem. Njegovi simptomi se javljaju munjevito brzo, u nekima za par sekundi i drugim pacijentima nakon 1-2 sata ili drugi dan nakon izlaganja suncu.

Značajke fototoksične reakcije:

• Fotodermatoza se očituje i kod zdravih ljudi nakon dugotrajne izloženosti opekotini od sunca. Da biste je spriječili, trebali biste izbjeći sunce od 11 do 16 sati i zaštititi kožu posebnim kremama, losionima.
• Alergija na sunce može biti povezana s unosom određene hrane, lijekova, bilja i drugih tvari s fotosenzibilizatorima.
• Patološki proces je više povezan s imunološkim poremećajima. U rizičnoj skupini za njegov razvoj su ljudi s bolestima endokrinog sustava, jetre i bubrega.
• Alergije na UV su osjetljive na ljude s laganim (prvim, keltskim) tipom kože. Oni se praktički ne sunčaju, ali patološke reakcije na ultraljubičasto pojavljuju se vrlo često.

U većini slučajeva, alergija se manifestira u obliku košnica, ekcema ili vezikula. Izlječenja se javljaju na rukama, licu, nogama i prsima. Najčešće izgledaju kao gruba neravna koža, koja boluje i svrbe. U rijetkim slučajevima, osip se stapa, stvarajući kore, krvarenje i ljuske.

Punopravno ljetovanje je moguće tek nakon utvrđivanja uzroka alergijske reakcije i prolaska tijekom liječenja. Ali čak i nakon terapije, trebali biste paziti na sunčanje i pridržavati se svih medicinskih preporuka.

[17], [18]

Mogu li se sunčati nakon srčanog udara?

Poraz srčanog mišića zbog kršenja njegovog opskrbe krvlju i začepljenja jedne od arterija organa s ateroskleroznim plakom je srčani udar. Opasnost od ove bolesti je da pogođeni dio mišića umre i razvija nekrozu. Patološki procesi započinju 20-40 minuta nakon prestanka protoka krvi. Postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati srčani udar.

Prema medicinskoj statistici, to je produljena izloženost toplini, suncu ili toplinskom udaru koji najčešće uzrokuje oštećenje srca i moždane cirkulacije.

Razmotrimo se detaljnije kako se razvija srčani udar, uzrokovano kršenjem termoregulacije, to jest dugog odmora u toplini:

• Postupno se povećava tjelesna temperatura.
• Tijelo pokušava stvoriti ravnotežu uspoređujući tjelesnu temperaturu i okoliš.
• Mehanizmi prilagodbe su iscrpljeni i počinje faza dekompenzacije.
• Razvija se opća opijanja organizma, DIC-sindrom, zatajenje bubrega i srca.
• Napajanje mozga prestaje.
• Postoji hemoragija i otekline.

Vrlo često ljudi koji su pretrpjeli ovu bolest se pitaju može li se nakon srčanog udara sunčati na suncu. Mogućnost ljetnog odmora i dugotrajnog boravka pod UV zračenjem ovisi o razini oporavka nakon prenesene patologije i općeg stanja tijela. U većini slučajeva, liječnici preporučuju smanjenje opeklina od sunca, trošeći ga ujutro ili navečer. Također, nemojte zaboraviti na zaštitu kože i glave od sunca, održavajući ravnotežu vode.

[19], [20], [21], [22]

Mogu li se sunčati za dermatitis na suncu?

Postoji mišljenje da je sunce korisno za apsolutno sve dermatološke bolesti. Zapravo, sve je drukčije. Na primjer, je li moguće sunčati se s dermatitisa na suncu, potpuno ovisi o tijeku bolesti, dobi pacijenta i, naravno, medicinskim indikacijama. Ove mjere predostrožnosti povezane su s činjenicom da se nakon sunčanja osip može intenzivirati, stvarajući vlažna područja, kore, što uzrokuje teške svrbež i nelagodu.

Dermatitis, a naročito njegova atopična forma karakterizira učestala pogoršanja u jesensko-proljetnom razdoblju. Do ljetne sezone, patološki proces u većini slučajeva prestaje, a pacijenti se osjećaju bolje. Poboljšanje je prvenstveno zbog djelovanja ultraljubičastog zračenja, koje kod umjerene doze suzbija osip na koži i upalu, smanjuje svrbež.

Ne preporuča se produljenje sunčanja na suncu s dermatitisom, osobito u trenutku povećane solarne aktivnosti. Sunčanje mora biti potrebno ujutro prije 11:00 i navečer. U tom slučaju, na kožu se moraju nanositi anti-alergijski zaštitni agensi.

[23]

Mogu li sunčati na suncu s HIV-om?

Često je moguće čuti da je dijagnoza kao što je virus humane imunodeficijencije apsolutna kontraindikacija za ljetni odmor. Pitanje je jesu li HIV-om sunčane na suncu individualne za svakog pacijenta. Prekomjerna opeklina od sunca je opasna iz više razloga, uključujući one koji nisu povezani s HIV-om. Za mnoge ljude, sunčanje neće štetiti, već će naprotiv pomoći opuštanju i opuštanju. Osim toga, UV ima blagotvoran učinak na rad cijelog tijela, ima zdravstvene prednosti.

Pravila sunčanja za pacijente s HIV-om ne razlikuju se od preporuka za zdrave osobe:

• Solarni postupci najbolje se rade u ranim jutarnjim ili kasnim večerima. Od 10:00 do 16:00 sati, bolje je izbjeći povećanu solarnu aktivnost.
• Na tijelu je potrebno nanijeti zaštitnu kremu s povećanim ultraljubičastim filtrom. Postupak je bolje provesti 20-30 minuta prije izlaska i ponoviti svakih 2-3 sata, osobito nakon kupanja.
• Također pružaju zaštitu očima i glavi. Za vrijeme odmora preporuča se pohranjivanje pitke vode radi sprječavanja dehidracije tijela.

U svakom slučaju, prije planiranja ljetnog odmora, trebali biste se obratiti svom liječniku. To je neophodno kako bi se spriječile nuspojave ili komplikacije lijekova koji se mogu pojaviti tijekom sunčanja.

Mogu li se sunčati nakon opeklina?

Toplinska, kemijska ili oštećenja zračenja kože daju puno neprilika, i fizičkih i estetskih. Mnogi ljudi koji su pretrpjeli takve ozljede zainteresirani su za pitanje: Je li moguće sunčati se nakon spaljivanja na suncu? Solarni postupci dopušteni su u slučaju da su znakovi upale tkiva potpuno odsutni. U suprotnom, opekotine od sunca (prirodne i umjetne), sauna, sauna i ostali toplinski postupci su kontraindicirani.

Ako je proces ozdravljenja bio uspješan, kratke sunčane zrake će biti korisne za tijelo. U tom slučaju, nemojte zaboraviti da je mlada nježna koža lako razdražena, stoga je potrebna zaštita. Prije odlaska na plažu, tretirati epidermu s krema za sunčanje s visokim SPF.

Ako su nakon opeklina staro opekline natečene ili crvene, daljnja izloženost vrućini je kontraindicirana. Zabrana djeluje dok se tkivo potpuno ne izlije. Neće biti suvišno koristiti takva sredstva kao Bepanten ili Panthenol. Smanjuju bolne senzacije i ubrzavaju regeneraciju oštećene epiderme.

[24], [25], [26], [27]

Mogu li sunčati u šchitovidke na suncu?

Opće je prihvaćeno da su bolesti endokrinog sustava i sunca nespojive. Ali je li doista tako, je li moguće sunčati se u štitnjači na suncu? Ljudi koji imaju višak hormona štitnjače - tireotoksika, ne podnose toplinu. Stoga, u ovom slučaju, prije nego solarni postupci trebaju normalizirati hormonsku ravnotežu. Liječenje je potrebno i s hipotireozom, tj. Nedostatkom hormona štitnjače. Inače, ljetni odmor može postati neuspješan.

Štitnjača regulira metaboličke procese u tijelu i održava normalnu tjelesnu temperaturu. Ako su funkcije organa poremećene, klimatske promjene negativno utječu na zdravlje. Nebeski svjetiljci ne utječu izravno na žlijezdu, ali pod njegovim utjecajem imunološke stanice mogu početi napadati tkivo štitnjače.

Ako postoje čvorovi u štitnjači, onda prije ljetnog odmora treba obaviti kontrolni ultrazvuk i provesti krvni test za hormone. Ako su čvorovi veliki, onda im je potrebna biopsija. Ako su hormoni normalni, a biopsija nije otkrila nikakve maligne promjene, onda je dopušteno opekline od sunca. Takvi se pregledi trebaju provesti s povećanom štitnjačom i u prisutnosti cističnih lezija u njemu.

Kontraindikacije solarnih postupaka:

• Rak štitnjače.
• Povećana hormonska pozadina.
• Čvorovi s brzim rastom.

U drugim slučajevima, odmor je moguć samo uz odobrenje endokrinologa. Vrlo je važno pridržavati se ovih pravila:

1. Dugi boravak pod izravnim UV zračenjem ne vrijedi, bolje je odmoriti se u sjeni, sunčati se ujutro ili navečer.
2. Nanesite zaštitu od sunca za otvaranje područja tijela, ažurirajući ga svakih 2-3 sata. Nosila panamu i sunčane naočale.
3. Nemojte dehidrirati tijelo. Pijte mineralnu vodu s bikarbonatom.

Sunce blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, uključujući i endokrini sustav. Korisno je ostati na toplom pijesku. Kratki toplinski postupci dobro utječu na refleksne točke na stopalima, koje su povezane sa zonom grla i štitnjačom.

Mogu li se sunčati nakon opeklina?

Pileća kozica je zarazna bolest s izrazito neugodnim simptomom - vodene osipe cijelom tijelu. Mjehurići brzo prsnu, stvarajući kore, pod kojima mlada koža raste. Na temelju toga, odgovor na pitanje je li nakon vjetrovitog sunčanja na suncu u potpunosti ovisi o tome koliko je vremena prošlo nakon oporavka.

• Neposredno nakon bolesti, izloženost UV zračenju je kontraindicirana, jer to može pogoršati patološko stanje i izazvati komplikaciju u obliku promijenjene pigmentacije na mjestu osipa.
• U većini slučajeva, bolest traje ne dulje od dva tjedna, a odrasli to nose u teškom obliku, a djeca u blagom obliku.
• Mnogi liječnici savjetuju pacijente da se ne pojavljuju na ulici unutar mjesec dana nakon potpunog obnavljanja kože. No, postoji i nekoliko stručnjaka koji vjeruju da je sunčanje za cijelu godinu kontraindicirana.

Koža nakon što je vodene kozice jako je oslabljena i ne može pružiti potpunu zaštitu od UV zračenja. Pored toga, na mjestima gdje je došlo do osipa, dermis je nataložen, što povećava rizik od opeklina. Zbog toga, umjesto prekrasne čokolade, možete dobiti mrlje tamne mrlje po cijelom tijelu koje morate izdvojiti jako dugo vremena.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36]

Mogu li sunčati s tetovažom na suncu?

Do danas, tetovaža nije nešto posebno. To je vrsta kozmetičkog postupka, tijekom kojeg se uzorak ili uzorak ispruži na tijelo. Ali nakon toga trebate vremena da izliječite tkivo. Pitanje je li sunčanje s tetovažom na suncu, relevantno je za sve ljubitelje tetoviranja.

Unatoč činjenici da u ljeto stvarno želim da svi pokazuju nove tetovaže, ne zaboravite da su sunčane zrake destruktivne za njih, pogotovo na svježim. Pod zabranom dolazi posjet solarija, kupanje u morskoj vodi, saunu i saunu. Ultraviolet uništava pigmentne stanice, tako da boje tetovaža brzo nestaju.

Sunčanje na suncu s tetovažom je moguće u slučaju da je koža ozdravila, to jest, 3-4 mjeseca nakon postupka. Razmotrimo osnovne preporuke koje će omogućiti zadržavanje tetovaže i dobivanje prekrasne ljetne sjene:

• Idite na sunce s primjenom krema za sunčanje. Istodobno, što je veća razina SPF zaštite, to bolje. Kremu treba obnoviti nakon svake kupke.
• Solarni postupci mogu se izvoditi samo u slobodno vrijeme, tj. Do 11:00 ujutro i poslije 16:00 sati navečer.
• Nakon odmora, pažljivo se operite pod slatkom vodom i liječite tijelo s hidratantnim kremama.

Pored gore navedenih preporuka ne zaboravite na poštivanje ravnoteže vode. Zbog vrućine dolazi do aktivnog znojenja, a koža se suši, pa je potrebno osigurati dovoljnu razinu vlage.

[37], [38]

Mogu li se sunčati s naljepnicama na suncu?

Mnogi vlasnici nevija koji ozbiljno brinu o svom zdravlju, brinu se o tome je li moguće sunčati se s naljepnicama na suncu. Davanje nedvosmislenog odgovora gotovo je nemoguće, budući da su nevi različiti. Ali u svakom slučaju, pretjerano povećanje UV zračenja nije dobro.

• Birthmarks su anomalije kože. Sadrže veliku količinu melanina, što im daje smeđu boju.
• Mogu biti različitih oblika i veličina. Najsigurnije su male ravne pigmentne točke. No, izbočeni i promijenjeni oblik, uzrok su zabrinutosti.
• U pravilu, oni nisu ozlijeđeni u mirnom stanju. Ali njihovo najmanje oštećenje može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući razvoj melanoma.

Sunčeve zrake utječu na epidermu i izazivaju aktivnu proizvodnju melanina, zbog čega dolazi do opeklina. Dodatni razvoj ovog pigmenta u molama može dovesti do njihovog ubrzanog rasta i deformacije. Da biste osigurali da ljetni odmor bude siguran, slijedite ova pravila:

• Nemojte biti izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti bez zaštitne kreme, koja se posebno treba pažljivo primijeniti na nevi.
• Tan ujutro i navečer. Ako ste za vrijeme ručka u vrućini, nosite zatvorenu, ali laganu odjeću. Ako postoje obrazovanja na licu, onda bi trebali biti pokriveni kapom s velikim štitnikom ili viskom.
• Velike i konveksne oznake mogu biti prekrivene trakom.

Tijekom sunčanja za znakove zamrzavanja treba pažljivo pratiti. Ako je došlo do deformacije (promjena oblika ili veličine), odmah se obratite liječniku-onkologu.

[39], [40], [41]

Mogu li sunčati na suncu s lipomom?

Lipoma je benigna bolest kože koja se razvija od masnog tkiva. Njezin izgled ukazuje na sustavni poremećaj u tijelu. To je kozmetički nedostatak, može se razviti u bilo kojoj osobi i ne utječe na opće stanje tijela. To je odgovor na pitanje da li se možete sunčati s lipom nedvosmislen - Da, umjereno izlaganje suncu ne samo da je dopušteno, ali i korisno za organizam.

Unatoč činjenici da lipom ne degenerira u maligne tumore, njegova struktura predisponira na nekrotične i zarazne komplikacije. Ovakvim formacijama treba pažljivo primijeniti zaštitnu opremu i izbjeći njihovu traumatizaciju. Ako je lipom velik, tada je potrebno kontaktirati kirurga i ukloniti ga. U tom slučaju, ljetni odmor moguće je tek nakon potpunog zacjeljivanja rane.

[42]

Mogu li sunčati s košnicama na suncu?

Alergijska bolest u obliku malih kožnih osipa je urtikarija. Može se razviti iz raznih razloga, od kojih je jedan nesnošljivost sunčevoj svjetlosti.

Fotodermatitis uzrokuje teške svrbež i gori, na tijelu se pojavljuju hiperemična područja, blisteri i crvene mrlje. Najčešće se suočavaju s ljudima s tipom keltskog tipa kože. Njihova dermis ne uzima opekline, umjesto toga ima opekline i crvenilo.

Kako se bolest pogoršava tijekom ljeta, pitanje je da li je sunčanje tijekom košnica na suncu vrlo relevantno.

• Dugi boravak na plaži u ovom slučaju je kontraindiciran.
• Za zaštitu od štetnog ultraljubičastog svjetla, krema za sunčanje treba redovito slojiti.
• Sunčanje je bolje u večernjim satima, kada se spušta solarna aktivnost.
• Tijekom dana je bolje nositi svjetlo odjeću koja pokriva tijelo, a izrađena je od prirodnih tkanina.

Da biste uklonili košnice uzrokovane suncem, trebali biste vidjeti liječnika i proći kroz sveobuhvatne lijekove.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Zašto ožiljci ne sunčaju na suncu?

Sigurno se mnogi pitaju zašto se ožiljci ne sunčaju na suncu. To je zbog činjenice da se ožiljak tkiva potpuno sastoji od vezivnog tipa vlakana u kojem nema pigmentnih stanica. Nakon što je na suncu, takva područja ostaju bijela, stvarajući kontrast s preplanu kože.

Ako je ožiljak stariji od godinu dana, a radi se od operacije kavitacije ili ozbiljnih oštećenja, onda je paljenje kontraindicirano. Budući da se ožiljak sastoji od kolagena, a ultraljubičaste zrake izazivaju povećanu proizvodnju, to može dovesti do povećanja veličine ožiljka i njezine hipertrofije. Postoje slučajevi kada su ožiljci poslije spaljivanja hiperpigmentirani, tj. Snažno tamne od izloženosti sunčevoj svjetlosti. Također ne zaboravite da sunce ozbiljno ozlijedi i svježe oštećenje.

Ako koža ima stare ožiljke, tada bi trebali biti zaštićeni od ultraljubičastog zračenja. Da biste to učinili, ožiljak mora biti tretiran s posebnim kremama i ne sunčati se od 12:00 do 16:00, odnosno da se izbjegne povećana solarna aktivnost.

Jesu li svjetlosni snopovi osvijetljeni na suncu?

Oštećenja mikro-vlakana elastina i kolagena uzrokuju potkožne rupture, tj. Strija. Najčešće se žene suočavaju s ovim problemom. Striae se pojavljuju s oštrom mršavljenja ili debljanjem, tijekom trudnoće i hormonalnim poremećajima. Tijelo se pretvara u neku vrstu tkanine s crvenim prugama. Ako ostavite rupture kože bez liječenja, postupno će se početi brtviti, pretvarajući se u ožiljke.

Mnogi vlasnici ovog problema zainteresirani su za pitanje hoće li se sunčališta protežu. Oni se ne regeneriraju, a melanin je odsutan u njima, tako da opekline nemoguće. Zbog dugotrajne izloženosti toplini mogu postati crvene i izazvati upalu. Striae, kao i ožiljci, trebaju biti zaštićeni od UV zračenja uz pomoć kozmetike. S pravodobnim liječenjem (laser resurfacing, mesoterapija, mikrodermoabrazija), na mjestu strijama se formira nova koža, a njezino jedinstveno suncanje postaje moguće.

Mogu li sunčati na suncu s varikoznim žilama?

Neugodna bolest koja se pojavljuje u muškaraca i žena i nije samo kozmetički nedostatak, već i ozbiljna prijetnja zdravlju - to su proširene vene. Mnogi vlasnici ovog problema pokušavaju ga maskirati uz pomoć vatre, ne znajući u isto vrijeme hoće li se sunčati na suncu s varikoznim žilama.

Opasnost za varikozne vene nije sunčeve zrake, već pregrijavanje koje izazivaju. Povećani toplinski učinak smanjuje ton venske mreže i povećava njegovu propusnost. Zbog toga se pojavljuje edem. To je, za ljude s bilo kojim stadijem varikoznih vena, opekotine od sunca i pregrijavanje (kupke, saune) su opasne.

Dugi boravak u toplini može uzrokovati takve komplikacije:

• Edem donjih ekstremiteta.
• Konvulzije.
• Tvorba trofičnih ulkusa zbog poremećaja opskrbe tkiva preko vene.
• Pojava krvnih ugrušaka.
• Upala venskog zida.
• Venska kongestija i prekomjerna venska doza.
• Rast vaskularne mreže.

Kršenje cirkulacije krvi u varikozu može biti različito. Dodijeliti takve faze bolesti:

1. Naknada - postoje male vaskularne zvjezdice i zatamnjenje vene. U nogama je česta teška i njihova napetost.
2. Subcompensation - postoji karakteristična pigmentacija i izbočene vene. U stanju mirovanja može doći do konvulzija i parestezije, a bolni osjećaji imaju sve veći karakter.
3. Dekompenzacija - tijelo ima tamne pigmentirane mrlje, izražene vene. Često postoje bolovi, otekline i svrbež. Može se formirati trofični ulkus.

U ranoj fazi bolesti dopušteno je sunčanje. No, s većim simptomima proširenih vena, ljetni odmor je kontraindiciran. Toplinski učinci mogu pogoršati već bolno stanje. U svakom slučaju, prije pripreme za sezonu na plaži, osobe s venskim žilama trebale bi proći kroz venecijanske vene (Venarus, Detralex, Fleobody) kako bi povećale tonus i elastičnost venske mreže. To će omogućiti preživljavanje vruće sezone bez komplikacija.

Također ne zaboravite da patološko stanje napreduje s dehidracijom tijela. Krv postaje gusta i viskozna, brzina struje usporava, venska stagnacija i trombi. Stoga je nužno održavati ravnotežu vode, osobito ljeti.

Oprez treba paziti nakon skleroterapije ili operacije za uklanjanje varikoznih vena. Opekline na suncu moguće je samo nakon potpunog ozdravljenja ožiljaka i resorpcije hematoma. Tipično, razdoblje oporavka traje do šest mjeseci. Inače, bolest se može ponovno osjetiti. Također, ne zaboravite na kozmetiku za zaštitu od sunca koji štiti kožu od štetnih učinaka UV zračenja.

[49], [50], [51]