Kako ispravno sunčati djecu na suncu?

Sunčeva svjetlost je dobra za tijelo, poboljšava njegovu učinkovitost i ubrzava metaboličke procese, snažan je antidepresiv, kako za odrasle tako i za djecu. Odlazak na ljetni odmor s cijelom obitelji, morate znati pravilno sunčati djecu na suncu.

Dječja koža proizvodi malu količinu melanina. Na primjer, djeca mlađa od dvije godine mogu dobiti opekline čak i nakon 5-10 minuta pod izravnim sunčevim svjetlom. Zato se preporuča tan za djecu nakon dvije godine. Za vlasnike svijetle kože, dobna granica može biti nakon 3-5 godina. Stoga prije odlaska na more trebate se posavjetovati s pedijatrom i pobrinuti se da solarni postupci ne bi štetili djetetu.

Razmotrimo osnovne preporuke sigurnog odmora na suncu za djecu:

• Solarni postupci trebali bi se izvoditi ujutro od 9 do 11, a zrake samo klize po površini zemlje. Za vrijeme ručka od 11 do 16 sati, bolje je da se odmarate u hladnoj sobi, jer se djeca, osobito oni mali, brzo zagrijavaju, što prijeti toplinskom šoku. Također je moguće zapaliti u večernjim satima, to je nakon 16-17 sati.
• Odabir mjesta za opuštanje, dajte prednost uglovima sa raspršenim svjetlom. Sigurno je ispod krovišta, u sjeni stabla ili ispod tende. To će smanjiti rizik od opeklina, ali omogućuje tijelu da proizvodi melanin, dajući koži predivnu hladovinu.
• Podignite dijete za sunčanje s SPF-om ne manje od 50-60 godina. Nanesite nakon svake kupke. Glava za glavu je također obavezna, dijete mora biti u panama, kapu ili marama koji će štititi od sunčanog udara.
• Dugotrajno izlaganje toplini dehidrira tijelo, stoga vodite računa o opskrbi čistom pitkom vodom. Da biste smanjili štetne učinke UV zračenja, dodajte mrkvu, krumpir i marelice u dječji omjer.

Sunčeve zrake aktiviraju cirkulaciju krvi, poboljšavaju endokrini i respiratorne sustave, povećavaju imunitet i sintetiziraju vitamin D, što je neophodno za dječje tijelo (prevencija karcinoma).

Sunčanje na suncu dojenčadi

Glavna prednost sunca za novorođenče je da pomaže tijelu da proizvodi vitamin D, što je neophodno za maksimalnu apsorpciju kalcija (temelj kostiju i zuba). Osim toga, sunčeva svjetlost regulira aktivnost mozga novorođenčadi, normalizira procese živčanog sustava i povećava vitalnu aktivnost.

Ako je dijete izgorjelo sunce, to znači zaštitnu reakciju tijela na sunčeve zrake. Ali nemojte zaboraviti da je intenzivnija tuša, što više komplikacija može uzrokovati.

1. Upoznavanje s ultraljubičastim zrakama mora biti postupno. Bolje je započeti s nekoliko minuta na suncu, povećavajući vrijeme svaki dan. Na primjer, prvo "sunčanje" može biti učinjeno u otvorenom prozoru.
2. Ljetne šetnje na ulici ne smiju prelaziti 45 minuta dnevno. Odabir vremena za odmor bolje je da se usredotočite na prvu polovicu dana, odnosno do 12 ili čak navečer.
3. Da grudnichok nisu dobili opekline, voditi brigu o zaštiti u obliku baldahina na kolica i dobiti posebnu zaštitnu tvar s visokim zaštitnim faktorom za liječenje novorođenčeta kože. Na glavi bi trebala biti kapa ili panama, a na tjelesnoj odjeći od prirodnih tkanina, ali s dugim rukavima.

Ako nakon solarnih postupaka na tijelu djeteta ima crvenilo, onda to može ukazivati na kredu ili opekline od sunca.

• Znoj je popraćeno svrbežom i paljenjem, preporučuje se kupanje s umirujućim biljem za njegovo otklanjanje, nakon čega beba postaje lakša.
• Ako je riječ o opeklini, crvenilo se nadopunjuje povećanom suhom, mrvica postaje nemirna i usporena. U posebno teškim slučajevima, to jest, s udarom opeklina, koža postaje ljepljiva i blijeda, teško je disanje, gubitak svijesti moguć je.

Uzrok pregrijavanja vezan je uz činjenicu da novorođenčad nema sustav znojenja. Zato su bebe sklone dehidraciji i toplinskim udarima. Da bi se ublažilo stanje bebe, treba nježno obrisati hladnom vodom, a zahvaćena područja kože trebaju se liječiti posebnim lijekom. Ako postoji groznica ili groznica, onda je bolje davati antipiretiku i nužno ići u pedijatra.

Dugi boravak na suncu je opasno za djecu izloženu riziku razvoja fotodermatoze. Vrlo često majke zbunjuju ovu bolest uz uobičajenu alergijsku reakciju. To je razlog zašto biste trebali obratiti pozornost na lokalizaciju crvenilo: lice (uši, čelo, brada), može doći do točke na tijelu, rukama i nogama osipa pojavljuje vrlo rijetko. Takve reakcije mogu biti nasljedne, nastale zbog djelovanja droga ili kozmetike koja se koristi.