Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Vitamin A za kožu lica
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Retinol ili vitamin A vrlo je koristan za suhu i problematičnu kožu. Tvar ima izražena protuupalna, antioksidativna i hidratantna svojstva. Mikroelement ima dva oblika: gotov vitamin i provitamin (karoten), koji ulazi u tijelo hranom i pretvara se u punopravni retinol.
Korist
Glavne prednosti za kožu lica:
- Ubrzava cirkulaciju krvi.
- Zaustavlja upalne procese.
- Bori se protiv akni i drugih nedostataka na koži.
- Neutralizira djelovanje slobodnih radikala, sprječava procese starenja.
- Stimulira obnovu stanica.
- Ujednačava teksturu kože i poboljšava ten.
- Povećava elastičnost i poboljšava strukturu kože.
Retinol se može koristiti kao primarno ili pomoćno sredstvo za redovitu njegu bilo kojeg tipa kože. Tvar se preporučuje za sljedeće kozmetičke probleme:
- Suhoća, ljuštenje i osip.
- Tinejdžerske akne, rozacea.
- Neravnomjerna tekstura i reljef.
- Tamni krugovi ispod očiju i oticanje ovog područja.
- Tup ten.
- Bore, mlohavost.
Retinol je glavna komponenta skupe kozmetike protiv starenja. Koncentrirana tvar može se kupiti u ljekarni i koristiti za pripremu domaćih maski ili losiona. Retinol acetat dostupan je u obliku uljne otopine, u kapsulama i u ampulama.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Recepti za njegu lica na bazi retinola
- Uzmite žličicu hranjive kreme za vaš tip kože, 5 kapi soka aloe i 10 kapi vitamina A. Dobro promiješajte sastojke i nanesite debeli sloj. Nakon 20 minuta nježno uklonite blazinicom ili ubrusom.
- Pomiješajte jednake dijelove maslinovog ulja i retinola. Nanesite smjesu na lice svake večeri prije spavanja.
- Pripremite 1 žlicu soka aloe vere, ½ žličice zobenih pahuljica i 5 kapi retinola. Sve dobro promiješajte i nanesite, izbjegavajući područje oko očiju. Nakon 15-20 minuta isperite toplom vodom.
Prije upotrebe mikroelementa, trebali biste se posavjetovati s kozmetologom, jer postoje kontraindikacije za njegovu upotrebu. Retinol je zabranjen za upotrebu kod kožnih bolesti, individualne netolerancije i otvorenih rana s gnojnim sadržajem. Također treba obratiti pozornost na komponente uključene u recepte, jer neke od njih mogu izazvati alergijske reakcije.
Kako bi se povećala učinkovitost korisne tvari, prije nanošenja kožu treba pariti i očistiti. Unatoč blagotvornim svojstvima, dugotrajna upotreba retinola može dovesti do stanjivanja kože, suhoće i ljuštenja.