Četrnaest nagađanja o hormonima

Toliko je informacija o hormonima da je to potpuno zbunjujuće. Što se ne kaže o hormonima: da debljaju, da potiču rast kose, da uz pomoć hormona možete povećati mušku potenciju do nemogućeg. Što je istina, a što nagađanje o hormonima?

[ 1 ]

Mit broj 1: Hormoni vas debljaju

Da razjasnimo

Sami hormoni ne uzrokuju debljanje. Prilikom uzimanja hormona, vaša težina može varirati jer neki hormoni mogu biti preniski ili previsoki kod drugih. To se stanje naziva hormonska neravnoteža. Najčešće je uzrokovana lošom prehranom ili se razvija s godinama, tijekom menopauze.

Liječnici kažu da su fluktuacije u težini i masnim naslagama osobe uzrokovane pogrešnim omjerom hormona, a ne uzimanjem više estrogena ili testosterona po savjetu liječnika.

Ako napravite hormonske testove i konzultirate se s endokrinologom kako biste izračunali norme za hormonsku terapiju, neravnoteža tijela će se ispraviti. To znači da će se vaša težina normalizirati bez obzira na to što trenutno nastavljate uzimati hormone.

Štoviše, uz pravilan unos hormona, osoba može čak i smršavjeti, i to u kratkom vremenskom razdoblju.

Još jedna činjenica "za" hormonsku terapiju za mršavljenje. Kada žena uzima prave kombinacije hormona nakon menopauze, to joj pomaže da poboljša kožu, poboljša rast kose, ojača nokte i, što je najvažnije, normalizira težinu.

Istraživanje američkih znanstvenika koji su testirali različite kombinacije hormona na nekoliko skupina žena pokazalo je sljedeće. Liječnici su nekoliko godina ženama različite dobi, uključujući i one nakon menopauze, davali različite kombinacije estrogena i progestina. Nekoliko godina kasnije, pokazalo se da su žene koje su uzimale hormone prema preporuci liječnika normalizirale ne samo svoju težinu, već i krvni tlak, kolesterol, hemoglobin i razinu krvnih stanica. Zgrušavanje krvi kod ovih žena značajno se poboljšalo, a njihovo stanje postalo je stabilnije. Mnoge od njih iskusile su glavobolje, bolove u vratu i leđima.

Skupina žena koje su uzimale prazne tablete umjesto hormona nije normalizirala svoju težinu, a ni njihovo zdravlje se nije poboljšalo. Naprotiv, njihova težina se povećala.

To znači da hormoni u pravim omjerima mogu poboljšati dobrobit i normalizirati težinu, a ne obrnuto.

Mit br. 2: Progesteron potiče mršavljenje

Da razjasnimo

Progesteron se ne naziva bez razloga hormonom trudnoće. Pomaže intenzivnijem taloženju masti, jer zahvaljujući njemu žena lakše može začeti i roditi dijete.

Osim toga, progesteron povećava apetit jer priprema majčino tijelo da i sebi i bebi osigura ukusan i zdrav jelovnik. Zato tjedan dana prije menstruacije imamo brutalan apetit - razina progesterona se povećava. Kada nakon menstruacije ima manje progesterona, želimo manje jesti. Dakle, pretpostavka je netočna.

Mit br. 3: Estrogeni imaju ista svojstva

Da razjasnimo

U ženskom tijelu postoje tri glavna hormona koji pripadaju skupini estrogena: progesteron, estradiol i estrol.

Svi ovi hormoni imaju različita svojstva, pa čak i različite molekularne sastave. Sukladno tome, utječu na tijelo na potpuno različite načine.

Osim toga, estrogeni koji ulaze u žensko tijelo izvana mogu biti životinjskog i biljnog podrijetla. Također mogu uzrokovati različite reakcije tijela: doprinijeti normalizaciji težine ili, obrnuto, njenom gubitku ili nakupljanju viška kilograma.

Mit br. 4: Hormonski lijekovi mogu izazvati tumore

Da razjasnimo

Prema statistikama, žene nakon menopauze su najosjetljivije na rak. Ali imaju najniže razine hormona, budući da reproduktivni sustav više nije toliko aktivan, a štitnjača također može proizvoditi hormone u puno manjoj mjeri.

Starije žene koje imaju i prekomjernu težinu puno češće obolijevaju od raka nego mlađe žene. Posebno od raka maternice, mliječnih žlijezda i gastrointestinalnog trakta. Također pate od nedostatka hormona. To dokazuje da hormoni ne izazivaju kancerogene tumore. Upravo suprotno: uz pravu hormonsku ravnotežu, kancerogeni tumori se rjeđe razvijaju.

Činjenica: Uzimanje kontracepcijskih sredstava s hormonima u svom sastavu može biti izvrsna prevencija dviju vrsta kancerogenih tumora. To jest, s vjerojatnošću od 50% mogu zaštititi od raka jajnika i smanjiti vjerojatnost razvoja raka maternice za 70%.

Prema nekim podacima, kancerogeni tumori se intenzivnije razvijaju zbog visoke razine hormona progesterona i estrogena. Ali to pod uvjetom da su se tumori već pojavili. Nema znanstvenih podataka da se kancerogeni tumori mogu razviti zbog estrogena.

Mit br. 5: Progestini imaju isti učinak na tijelo

Da razjasnimo

Progesteronski hormoni su hormoni koji se proizvode sintetički. Razlikuju se po svom biokemijskom sastavu od hormona progesterona, koji izlučuju jajnici.

Progestini imaju različitu prirodu i podrijetlo, te su stoga i njihovi učinci na tijelo različiti. Neki se dobivaju lučenjem progesterona, drugi pomoću testosterona, a neki progestini nazivaju se androgenima.

Način na koji se progestine dobivaju određuje učinak na apetit (može se povećati ili smanjiti), težinu (može se povećati ili smanjiti) i libido (može postati jači ili slabiji).

Ako se progestine dobivaju uz pomoć androgena, kod žena to može uzrokovati muške promjene u tijelu: grudi postaju mlohavije, na licu se mogu pojaviti brkovi i akne. Sve se to, naravno, događa ako osoba uzima progestine bez uzimanja u obzir doze i preporuke liječnika.

Mit br. 6: Kontracepcijske pilule s hormonima uzrokuju debljanje

Da razjasnimo

Kontracepcijske pilule imaju različita svojstva zbog različitih omjera hormona progestina i estrogena. Osim toga, progestine, kao što smo već saznali, također imaju različite strukture i učinke na ljudski organizam.

Ako kontracepcijske pilule sadrže minimalno estrogena i maksimalno progestina, vaš apetit će se povećati, što znači da ćete dobiti na težini. To može biti popraćeno bolovima u mišićima, glavoboljama, smanjenim libidom i depresivnim stanjima.

Ako je progestina manje nego estrogena, apetit se može smanjiti, a možete se osjećati slabo, depresivno, razdražljivo, a razina šećera u krvi može se povećati.

Kako biste izbjegli ove nuspojave, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o optimalnim dozama progestina i estrogena za vas. Možda ćete trebati povećati ili smanjiti omjer jedne ili druge komponente u svojim kontracepcijskim pilulama.

Mit br. 7: Hormoni nemaju nikakve veze s tim, jednostavno ne možete kontrolirati apetit.

Da razjasnimo

Ako u tijelu postoji hormonska neravnoteža, onda je vrlo teško kontrolirati apetit.

Tijelo zahtijeva određene sastojke hrane, a protiv toga je izuzetno teško boriti se.

Osim toga, kada postoji hormonska neravnoteža, sama kontrola apetita nije dovoljna.

Neki omjeri hormona mogu usporiti metabolizam, a onda osoba dobiva na težini bez obzira na to što i koliko jede. Masti se razgrađuju puno sporije, tijelo ih pohranjuje u rezervu na struku i bokovima, čak i ako vam ta rezerva trenutno nije potrebna.

Stoga, ako postoji hormonska neravnoteža, ne morate jesti manje; trebate prilagoditi omjer hormona i tada će se vaš apetit i težina normalizirati.

Mit br. 8: Mladi ljudi ne trebaju uzimati hormone

Da razjasnimo

Mnoge žene čak i prije 30. godine podvrgavaju se operacijama uklanjanja jajovoda, resekciji jajnika i drugim. To remeti hormonsku ravnotežu u tijelu, a ženski spolni hormoni proizvode se sve manje i manje. Reproduktivni sustav, smanjujući proizvodnju hormona, može usporiti ili, obrnuto, aktivirati štitnjaču. A tada može proizvoditi više ili manje hormona nego što je normalno. Kao rezultat toga, osoba počinje patiti od autoimunih bolesti: imunitet slabi, tijelo je podložno infekcijama i gljivicama.

Kako biste to spriječili, potrebno je napraviti hormonski test nakon 20. godine. Ako vam hormonska neravnoteža onemogućuje normalan osjećaj i kontrolu težine, potrebna vam je hormonska nadomjesna terapija.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mit br. 9: Razina hormona rasta je normalna, što znači da nema hormonske neravnoteže.

Da razjasnimo

HGH je stimulirajući hormon koji proizvodi hipofiza u mozgu. Pomaže u stabilizaciji razine hormona štitnjače ako ih se proizvodi premalo.

Što je viša razina HTG-a, to slabije štitnjača radi, proizvodeći hormone T3 i T4 u slobodnom, nevezanom obliku.

Ako je razina HGH normalna, to ne znači da su i ostali hormoni normalni. Razina estradiola, na primjer, može biti značajno smanjena, a to neće biti primjetno osim ako se ne provjeri ravnoteža estrogena u tijelu. Dakle, testovi samo za HGH neće biti dovoljni za utvrđivanje pravog zdravstvenog stanja žene.

Mit br. 10: Dok god imate menstruaciju, vaši su hormoni u redu.

Da razjasnimo

To je daleko od istine. Žena čija je razina estradiola značajno smanjena i čija štitnjača proizvodi zanemarive količine hormona T3 i T4 i dalje može imati menstruaciju.

Istina, priroda iscjetka može ukazivati na hormonsku neravnotežu. Na primjer, mala količina estrogena i niska produktivnost štitnjače daju tamniji krvavi iscjedak, a on je oskudniji i kraći nego kod normalne razine estrogena.

Ali kada žena, čak i u dobi od 35-40 godina, ima gotovo nultu proizvodnju estrogena, tada menstruacija potpuno prestaje. Tada trebate odmah poduzeti mjere za povećanje ženskih hormona i aktiviranje štitnjače.

Budite oprezni: točnu sliku hormonske ravnoteže može dati ne prisutnost menstruacije, već hormonski testovi.

[ 6 ], [ 7 ]

Mit br. 11: Kada je ženska vagina vlažna, ima dovoljno estrogena.

Da razjasnimo

Dobro je kada je vagina dovoljno hidratizirana. To ukazuje na to da razina estrogena u tijelu može biti normalna. Ali riječ "može" je alarmantna. To nije točna činjenica.

Estrogen može biti dovoljan da održi vlažnost vagine. Ali možda nije dovoljan da utječe na reproduktivne procese u tijelu i kontrolu težine. Konkretno, receptorima estrogena u mozgu potrebno je puno više za pravilno funkcioniranje nego što je potrebno vagini za pravilno funkcioniranje.

Stoga se razina estrogena ne može procijeniti isključivo na temelju vlažnosti ili suhoće vagine.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Mit br. 12: Hormonska terapija je beskorisna u starosti

Da razjasnimo

Što je osoba starija, to joj je potrebno više hormona. Tijelo ih više ne proizvodi u dovoljnim količinama, pa se hormoni moraju uzimati izvana.

Ako izračunate ispravnu dozu hormona estradiola i testosterona, tada će se dobrobit i kvaliteta života osobe sigurno poboljšati. Čak i bez obzira na dob. Ovi hormoni pomoći će u jačanju koštanog i mišićnog tkiva, poboljšanju metabolizma i kvalitete sna. Zahvaljujući pravilnom omjeru hormona tijekom hormonske terapije, možete značajno poboljšati svoje dobrobit i stanje unutarnjih organa.

Kvaliteta vašeg seksualnog života također će postati puno viša.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Mit br. 13: Razina hormona se stalno mijenja, pa su hormonski testovi beskorisni.

Da razjasnimo

Proizvodnja nekih hormona doista varira ovisno o dobu dana. Stoga liječnik propisuje točno vrijeme analize hormona kako bi se hormonski testovi obavili u vrijeme kada je razina hormona najviša. Osim toga, postoje hormoni čije norme ne variraju puno tijekom dana, a to su vrlo važne tvari za tijelo. Na primjer, hormoni koje proizvode jajnici.

Ako žena ima smanjenu proizvodnju hormona u jajnicima, to se mora provjeriti hormonskim testovima.

Sami simptomi ne mogu vam reći funkcionira li vaš reproduktivni sustav dobro ili ne. Razina estradiola može se odrediti samo količinom estradiola u vašem krvnom serumu, a ne time kako se osjećate.

Mit br. 14: Ako se pravilno hranite i vježbate, ne trebaju vam hormoni

Da razjasnimo

Hormonska neravnoteža može dovesti do problema u tijelu čak i ako osoba vježba i pravilno se hrani. Štoviše, nedostatak hormona u tijelu utječe na apetit, koji se povećava, metabolizam se usporava i ne postoji način za kontrolu težine.

Kod nedostatka ili viška određenih hormona vrlo je teško utjecati na količinu masnih naslaga, čak i ako se osoba razumno hrani. Stoga je nužno napraviti hormonske testove kako bi se jasno vidjela slika onoga što se događa u tijelu i na vrijeme spriječio razvoj bolesti.