Đumbir za djecu

S tisućljetnom poviješću korištenja korijena đumbira u ljekovite svrhe i gotovo besprijekornim fitoterapeutskim ugledom koji danas ima, pitanje i dalje ostaje: mogu li djeca koristiti đumbir?

Pedijatri kažu da se korijen đumbira može koristiti za djecu, ali tek nakon što dijete napuni dvije godine, odnosno kada se broj žlijezda u želučanoj sluznici počne povećavati, tkiva gastrointestinalnog trakta se diferenciraju i probavni sustav se prilagođava "odrasloj" prehrani. No, europski i američki liječnici ne preporučuju davanje đumbira djeci mlađoj od godinu dana.

[ 1 ]

Korisna svojstva đumbira za djecu

Popis brojnih korisnih svojstava đumbira za djecu tradicionalno se otvara vitaminima, kojih ima mnogo u svježem korijenu đumbira (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E), te kemijskim elementima (kalij, natrij, fosfor, magnezij, kalcij, željezo, bakar, cink, mangan, selen). Ali, zamislite, sve je to sporedno, budući da mnogo poznatog povrća i voća ima sličan skup.

Đumbir sadrži ω-3 i ω-6 masne kiseline, kao i esencijalne aminokiseline – triptofan, treonin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, tirozin itd. Međutim, nije riječ ni o njima: u normalnim uvjetima svako dijete ih dobiva iz prehrambenih proizvoda – mliječnih proizvoda, mesa, žitarica, mahunarki.

Ljekovita svojstva đumbira osiguravaju alkaloidi, glikozidi, flavonoidi i polifenolni spojevi (terpeni, terpenoidi, terpenske kiseline i njihovi izomeri) koji se nalaze u njegovom eteričnom ulju. Nemoguće ih je sve nabrojati, ali potrebno je imenovati najaktivnije kako bi se pružili neki „biokemijski argumenti“ koji potvrđuju korisna svojstva đumbira za djecu i odrasle. To su 6-gingerol, 6-šogaol, zingeron, eugenol, kapsaicin, mircen, p-cimen, α- i β-pineni, linalol, felandren, kvercetin, β-bisabolen, farnezen, borneol, kamfor; kava, klorogena i ferulinska kiselina itd. A zatim - medicinske činjenice i preporuke o tome kada i kako davati đumbir djeci.

Korijen đumbira za djecu: kašalj, curenje iz nosa i još mnogo toga

Većina prirodnih spojeva koji sadrže fenole imaju antiseptička i antibakterijska svojstva, a korijen đumbira ih sadrži više nego dovoljno: gingeroli, cineol; α-terpineol, shogaol, benzaldehid, β-pinen, kapsaicin, klorogena kiselina, citral, citronellal, furfural, limonen, linalol, miricetin itd. Dokazano je da β-bisabolen, α-pinen, kurkumin, bornil acetat, limonen, cimen i gore spomenute kiseline imaju antivirusna svojstva (uključujući i protiv virusa herpes simplex), a 6-gingerol, 6-shogaol, borneol i eugenol imaju antipiretska svojstva. Stoga je čaj od đumbira za djecu jedan od najboljih kućnih lijekova za sve prehlade i infekcije gornjih dišnih putova.

Đumbir se može koristiti za kašalj kod djece: tome će pomoći kombinirano ekspektoransno djelovanje cineola, kamfena, geraniola, limonena, α-pinena, citrala i bornil acetata, kao i bronhorelaksirajući i smirujući učinak terpenoida linalola i nerola.

Kako djeci davati đumbir za prehladu? Na isti način kao i odraslima - u obliku čaja. A napraviti čaj od đumbira za djecu također je jednostavno. Odrežite mali komadić (dug 2-2,5 cm) od korijena, ogulite ga, narežite što sitnije, prelijte s dvije čaše kipuće vode i kuhajte četvrt sata. Zatim se uvarak natapa do prihvatljive temperature za piće i filtrira. Preporučuje se dodati malo meda (ako dijete nije alergično) i krišku limuna; davati 100-150 ml dva ili tri puta dnevno. Usput, dok kuhate đumbir, možete dodati žličicu suhog zelenog čaja, a prije pijenja iscijedite sok od pola naranče direktno u šalicu.

Đumbir pomaže i kod upale grla – zahvaljujući analgetskim svojstvima 6-gingerola, mircena, 6-šogaola, p-cimena, kvercetina, kao i kave, ferulinske i klorogene kiseline. Osim toga, čaj od đumbira preporučuje se kod upale krajnika: upala u grlu brže će proći, budući da aktivne tvari biljke inhibiraju sintezu enzima ciklooksigenaze (COX-2) – katalizatora svih upalnih procesa u tijelu.

Đumbir za curenje iz nosa kod djece koristi se u obliku inhalacija. Prva metoda je udisanje para uvarka korijena, druga je naribati malo đumbira i udisati ispuštene esencijalne tvari kroz nos nekoliko puta dnevno po 2-3 minute.

Đumbir se široko koristi kao alternativni tretman za mučninu povezanu s mučninom kretanja kod djece. Da bi to učinila, majka treba imati sa sobom bočicu eteričnog ulja đumbira i čim dijete osjeti mučninu, kapnuti jednu ili dvije kapi ulja na dlan (brže će ispariti s tople kože) i pustiti dijete da udahne.

Korijen đumbira je siguran i prilično učinkovit za djecu kao karminativ, antidijareik i hepatoprotektivno sredstvo. Zbog antihistaminskih svojstava shogaola, gingerola, citrala, miricetina itd., djeca udišu miris đumbira i piju čaj od đumbira kao antiastmatično sredstvo.

A opći smirujući učinak koji čaj od đumbira daje djeci pružaju gama-aminomaslačna kiselina, cineol, kariofilen, citral i druge tvari u korijenu ove biljke.

Kontraindikacije za upotrebu đumbira kod djece

Kao što razumijete, sigurno postoje slučajevi kada se, unatoč svim bezuvjetnim prednostima biljke, ona ne isplati koristiti. Đumbir nije iznimka: postoje kontraindikacije za upotrebu đumbira kod djece.

Prvo, potrebno je uzeti u obzir individualnu preosjetljivost organizma, kod koje običan čaj s đumbirom može izazvati alergijsku reakciju. Stoga - prilikom prvog davanja čaja od đumbira djetetu s prehladom - trebali biste se ograničiti na nekoliko gutljaja i pratiti reakciju tijekom dana: ima li osipa na licu, bolova u trbuhu, crijevnih poremećaja itd. Osim toga, đumbir je kontraindiciran kod bolesti želuca i žučnog mjehura, teških patologija kardiovaskularnog sustava, trombocitopenije.

Potencijalna štetnost đumbira za djecu je u tome što "rogati korijen" razrjeđuje krv i može povećati rizik od krvarenja, a također može sniziti razinu šećera u krvi. Flavonoid kempferol se ne kombinira sa željezom i oštećuje njegovu apsorpciju. Alkaloid kapsaicin (koji đumbiru daje oštar okus) iritira gornje dišne putove, kožu i sluznice te povećava salivaciju. Djelovanje neurotransmitera gama-aminomaslačne kiseline prati smanjenje krvnog tlaka i otkucaja srca. Terpentin galanolakton je antagonist 5-HT3 serotoninskih receptora - djelujući na te receptore u crijevima, smanjuje motoričku aktivnost jednjaka, što može uzrokovati gastrointestinalnu diskineziju kod predškolske djece.

Ali, općenito, đumbir može donijeti znatne koristi dječjem imunitetu: njegove aktivne tvari ne samo da pomažu u regulaciji nekih metaboličkih procesa u tijelu, već ga i štite od slobodnih radikala, povećavajući otpornost i obranu.

Knjiga indijskih liječnika S. i A. Pakrashija „Đumbir: Svestrana ljekovita biljka“ kaže da je idealno vrijeme za uvođenje đumbira u dječju prehranu dva mjeseca nakon početka hranjenja gušćom hranom. Jedna od glavnih prednosti koje đumbir pruža maloj djeci je rješavanje problema želučanih tegoba, zatvora, grčeva i nadutosti. Azijski liječnici smatraju da je u tu svrhu dovoljno dati bebi četvrtinu žličice svježeg soka od đumbira pomiješanog s pola žličice voćnog soka jednom dnevno.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]