Kako estrogeni utječu na promjene u figuri?

Jeste li znali da ženski hormoni, estrogeni, mogu utjecati na više od 400 funkcija u tijelu? I to toliko da se mogu promijeniti čak i konture figure, raspoloženje i opće blagostanje. Više o utjecaju estrogena na žensko tijelo

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogeni i težina

Ako u tijelu ima dovoljno estradiola, težina žene neće fluktuirati, kao što se događa u nedostatku ovog hormona. Nedavne studije potvrđuju da je estrogen taj koji aktivno sudjeluje u normalizaciji metabolizma i, kao rezultat toga, normalizaciji težine.

Želite li znati što se događa kada žensko tijelo prestane ili gotovo prestane proizvoditi estradiol? U pravilu se to događa u razdoblju prije menopauze kasnije.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Dakle, pri niskim dozama estradiola…

1. Masne naslage se stvaraju na površini unutarnjih organa i u trbušnoj šupljini, a težina se značajno povećava. Zauzvrat, masno tkivo također proizvodi hormone - estron i androgene, što povećava razinu kortizola - hormona stresa.
2. Svi ovi hormoni zajedno mogu uzrokovati rizik od razvoja dijabetesa. Također negativno utječu na kardiovaskularni sustav i pluća. Povećane razine estrogena i androgena također mogu izazvati rak dojke.
3. Mišićno tkivo postaje mlohavije sa smanjenim dozama estradiola i vrlo ga je teško obnoviti. Masno tkivo ispod bokova i sa strane također postaje manje gustoće, koža osobe izgleda opušteno i neelastično.
4. Ako se razina estradiola smanji, razina kortizola kod žene postaje viša. Razina stresa se povećava. To uzrokuje da tijelo pohranjuje više masti.
5. Smanjenjem proizvodnje estradiola, tijelo istovremeno povećava razinu kortizola. Kao rezultat toga, štitnjača počinje proizvoditi manje hormona. Može doći do poremećaja u radu štitnjače.
6. Kada u tijelu ima manje estradiola, proizvodi se više inzulina, ali tijelo ga ne percipira. A to potiskuje stvaranje šećera u krvi. Kao rezultat toga, povećavaju se masne naslage - žena dobiva na težini bez razumijevanja razloga.
7. Kada se estradiol u tijelu smanji, to možete primijetiti po svom bucmastom struku. Masne naslage se prvenstveno talože tamo. To se objašnjava povećanom proizvodnjom androgenih hormona i povećanom razinom inzulina u krvi.
8. Žena može iskusiti nesanicu zbog smanjenja razine estradiola. Nevjerojatna činjenica: što osoba lošije spava i što joj je san nemirniji, to su hormoni rasta više inhibirani. Ukratko: što lošije spavate, to lošije rastete. To se posebno odnosi na tinejdžerice na početku menstruacije. Hormoni rasta, koji se sporo proizvode, inhibiraju metabolizam i potiču proizvodnju masti na bokovima i struku.
9. Ako u tijelu nema dovoljno hormona rasta, mišićno tkivo se gubi i postaje mlohavo, dok se masno tkivo, naprotiv, aktivno nakuplja. Mišićna masa se vrlo slabo obnavlja.

Kako biste izbjegli tako ozbiljne posljedice za svoje blagostanje, težinu i raspoloženje, važno je kontrolirati razinu estrogena u tijelu. Posebno estradiola. Na vrijeme posjetite endokrinologa i ostanite zdravi.