Kako uzimanje lijekova utječe na apsorpciju vitamina?

Ljudi s kroničnim bolestima trebaju vitamine kao i bilo tko drugi. U tijelima ovih ljudi, u svakom slučaju, postoji nedostatak vitamina. Ali što ako netko uzima lijekove i vitamine? Mogu li oni negativno utjecati jedni na druge i ljudsko tijelo? O ovom - više.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Vitamini i lijekovi: tko je pobjednik?

Ako dugo uzimate lijekove, a liječnik vam je propisao vitamine, obratite pažnju na sastav oboje. Usput, antibiotici imaju sposobnost premještanja vitamina B2 i C iz tijela. Kao i mnogi drugi lijekovi koji mogu toliko utjecati na vitamine, oni su slabo probavljeni i još gore - oni su slabo izlučeni iz tijela.

Ako osoba uzima smirenje, može negativno utjecati na unos vitamina B, kao i vitamina C. Isto ne baš dobar učinak na ove vitaminima može proizvesti i lijekove protiv bolova. Razmotrite činjenicu da su lijekovi protiv bolova, smirenje i vitamini C i B loši susjedi.

Zašto se to događa?

Činjenica je da su antibiotici i sredstva za smirenje slabo kompatibilni s vitaminima B1, B5, B12 i vitamin C, jer se drugi oblikuju u crijevima crijevnim bakterijama.

Kada osoba uzima antibiotike, proizvodnja tih bakterija potiskuje izloženost antibioticima. Sukladno tome, organizam je inhibirao proizvodnju vitamina C i B. Potom možete odrediti nedostatak vitamina i posljedice povezane s njom. Naime: brz umor, slabost, otvorenost prije virusa i bakterija.

Što da radim?

Kada uzimate antibiotike, trebate dopuniti prehranu s vitaminima C i B, koje antibiotici mogu potisnuti. Ovi vitamini se trebaju uzimati dodatno ili iz proizvoda, ili iz ljekarničkih proizvoda.

Pilule i vitamine za spavanje

Kada osoba uzima tablete za spavanje, vitamin C može ometati ovaj proces. Zašto? Da, jer ovaj vitamin ima obrnuti učinak, nego za hipnotičke lijekove. Dakle, tablete za spavanje i vitamin C bolje je ne kombinirati, ako želite spavati.

Kalcij i željezo u tijelu

Ova dva lijeka su vođe, i stoga su skloni boriti se međusobno za asimilaciju u tijelu. To jest, niti jedan niti drugi lijek s istodobnim prijamom nije potpuno apsorbiran. Ako uzmete željezo i ne uzimate kalcij, tada će prvi lijek biti apsorbiran skoro 50% bolje.

[7], [8], [9],

B vitamini se također mogu natjecati jedni s drugima

Naime: ako uzimate vitamin B1, ne morate uključiti vitamin B12 u prehranu. Može uzrokovati ili pojačati alergiju na prvi lijek.

Osim toga, ako uzimate vitamin B12 zajedno s vitaminom B1, željezo, bakar i vitamin C (askorbinska), prvi će se apsorbirati za trećinu manje, a ne imati učinak koji bi se trebao pojaviti.

[10], [11], [12], [13], [14]

Cink i tvrtka

Apsorpcija cinka uvelike je otežana kalcijem i željezom. One se ne mogu uzeti zajedno. Ako sve te lijekove uzimate zajedno, onda u tijelu postoji manjak cinka. I to dovodi do inhibicije mnogih reakcija, osobito kašnjenja u razvoju djeteta.

Ako koristite cink u kombinaciji s folnom kiselinom (vitamin B9), učinkovitost obje bolesti bit će znatno smanjena. To je zato što je topivost ovih lijekova u kombinaciji znatno smanjena, a tijelo ih slabo apsorbira.

Kombinacija određenih vitamina i lijekova

Mnogi lijekovi i vitamini ne djeluju jedni protiv drugih. To je zato što njihov utjecaj značajno poboljšava kada se kombinira.

Selen i vitamin E pomažu jedni drugima da se asimiliraju u tijelu i daju mu sve korisne tvari

Magnezij i vitamin E u kombinaciji su vrlo dobri, jer drugi element uvelike povećava učinak magnezija. I pomaže mu da ostane u stanicama i pozitivno utječe na staničnu razmjenu.

Kalcij i vitamin D savršeni su susjedstvo. Razlog je što je ovaj vitamin je vrlo korisno za kalcij da se apsorbira kosti i držati ih u dobrom zdravlju i savršenom stanju.

Željezo se dobro apsorbira ako se uzima s vitaminom A. Ako je vaš cilj povećati hemoglobin u krvi, tada ćete je postići brže ako uzimate ta dva lijeka zajedno. Učinkovitost povećanja razine hemoglobina značajno se smanjuje ukoliko u izborniku uključite samo željezo.

Uzmi vitamine i lijekove ispravno i ostanite zdravi!

[15], [16]