Što znače metabolički testovi i kako smršaviti s njima?

Nakon što napravite hormonske testove, moći ćete točno utvrditi jesu li unutar normalnog raspona. Ako razina hormona dosegne gornju ili donju granicu normale, trebali biste posjetiti liječnika radi dodatnih testova - to može biti znak ozbiljnih bolesti.

Test glukoze

Njegova razina u krvi određuje se na prazan želudac (nakon jela treba proći najmanje 12 sati). Norma za glukozu u krvi je 70-100 jedinica.

Razina je ispod normale - do 60-70 mg/dl. Razina glukoze od oko 100-110 jedinica može ukazivati na to da nešto nije u redu s tijelom.

Razina glukoze od 110-125 jedinica također bi trebala biti razlog za zabrinutost; to je mogući znak intolerancije glukoze, kao i rizik od razvoja dijabetesa.

Ako je razina glukoze 110-125 jedinica, to može ukazivati na rizik od razvoja dijabetesa u ranoj fazi, koji se i dalje pogoršava.

[ 1 ], [ 2 ]

Kada trebate provjeriti razinu glukoze u krvi?

Svake 2 ili 3 godine nakon 20. godine života. Test se mora obaviti na prazan želudac.

Ako imate nasljednu predispoziciju za dijabetes, trebali biste provjeravati razinu glukoze svake godine, ili još bolje, svakih šest mjeseci.

Kako odrediti predispoziciju za dijabetes?

Ako imate bliske rođake koji su bolovali od dijabetesa

Ako imate prekomjernu težinu i ta se težina povećava

Ako ste se udebljali više od 44 kg u posljednjih godinu dana

Ako je opseg vašeg struka veći od 84 cm

Ako vam se poveća opseg struka i na trbuhu raste masnoća

Ako imate nevjerojatnu želju za slatkišima: kolačima, pecivima, bombonima, halvom, koja se često ponavlja

Ako imate česte napade žeđi

Test inzulina

Razinu ove tvari u krvi također treba mjeriti na prazan želudac. Osim povišene ili snižene razine glukoze, tijelo može razviti inzulinsku rezistenciju. To se naziva inzulinska rezistencija.

Ova bolest je češća kod žena starijih od 40 godina. Ako je vaše tijelo otporno na inzulin, više ne možete kontrolirati svoju težinu. Čak ni dijete i tjelovježba ne pomažu.

Važno je znati da je normalna razina inzulina 6-25 jedinica (označeno kao IU/ml). To se odnosi na testove provedene na prazan želudac.

Razina inzulina izmjerena 2 sata nakon jela iznosi 6-35 jedinica.

Ako imate niži ili gornji prag inzulina u tijelu, potražite dodatne preglede.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Test hemoglobina A1C

Ova tvar je ista glukoza koja je pretvorena u hemoglobin. To je tvar koja pomaže u oksigenaciji krvnih stanica.

Test hemoglobina dobar je za utvrđivanje je li osoba imala visoke razine glukoze u posljednjih 90 dana.

Razina hemoglobina se smanjuje na 6 jedinica, ako je glukoza bila (i jest) normalna. Test je vrlo točan, pa ga je potrebno napraviti.

Kod osobe s dijabetesom, razina hemoglobina pomoći će u prepoznavanju njegove rane faze razvoja.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Test kolesterola

Analiza ovog hormona pomoći će utvrditi je li osoba u riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Test razine ovog hormona uvijek se provodi na prazan želudac. Mora biti potkrijepljen:

• HDL testovi
• testovi triglicerida
• testovi ukupnog kolesterola

Ove testove treba raditi svake 2-3 godine, a nakon 35 godina češće - 1-2 puta godišnje.

Ovaj test treba provoditi ovom učestalošću kada osoba ima sljedeće simptome.

1. Značajan porast tjelesne težine
2. Slabost i umor
3. Česta upotreba lijekova, posebno hormonskih
4. Česte bolesti koje su rezultirale uzimanjem novih lijekova koji mogu povisiti razinu kolesterola
5. Vrijeme menopauze kada vam je liječnik propisao estrogen
6. Uzimanje estrogena iz drugih razloga
7. Visoki krvni tlak
8. Šećerna bolest
9. Bilo koja bolest štitnjače
10. Visoke razine trigliceridnih hormona
11. Čovjek puno puši
12. Osoba zloupotrebljava alkohol (više od 2 čaše vina dnevno)
13. Osoba uzima steroide (čak i ako se bavi sportom)
14. Osoba ima visoku razinu stresa ili su ti stresovi vrlo česti i dugotrajni
15. Osoba ima kronične bolesti unutarnjih organa

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Kako inzulin reagira na razinu glukoze? (analiza)

Ovaj test će vam točno reći imate li inzulinsku rezistenciju i, kao posljedicu, rane stadije dijabetesa.

Ova analiza je obavezna za žene starije od 35-40 godina. Pogotovo za one koje ne mogu kontrolirati svoju težinu i stalno dobivaju na težini.

Elektrolitski testovi (klorid, kalij, natrij)

Ovi testovi se rade odvojeno. Uz njihovu pomoć, liječnici otkrivaju koliko je visoka koncentracija soli u krvi. A također i provjeravaju snagu unutarnjih organa - posebno bubrega, nadbubrežnih žlijezda.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Testovi razine natrija

Koncentracija natrija od 133-134 jedinice smatra se donjom granicom norme. Istodobno, razina kalija može biti povišena - oko 5,5 jedinica. Ako pokazatelji nisu niži od ovih brojki, tada je u tijelu sve u redu.

Natrij je sol. To jest, putem ovih testova saznat ćete koja je razina soli u krvi. Kada jedete slanu hranu (ribu, čips, krutone), razina natrija u krvi se povećava. Da biste je smanjili i uklonili soli iz tijela, morate piti vodu. Međutim, to može povećati oticanje.

Osim toga, osobe koje piju puno tekućine mogu osjetiti povišen krvni tlak.

To znači da dnevni unos tekućine treba biti optimalan - ne više od 1,5 litara. I, naravno, potrebno je smanjiti razinu soli kako ne biste pogoršali zdravlje hipertenzivnim napadima.

Kada se soli izlučuju iz tijela putem urina, krvni tlak se vraća u normalu ili smanjuje, što je također važno.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Testovi razine kalija

Ako je kalija u tijelu više ili manje od normalne, mogu početi problemi sa srcem. Srčani ritmovi postaju češći i nepravilni. Povećana razina kalija može biti posljedica loše prehrane (na primjer, osoba jede previše krumpira).

Kalij se također može nakupljati u tijelu zbog lijekova koji ga sadrže. Ako uzimate takve lijekove, obavezno provjerite razinu kalija barem dva puta godišnje kako biste izbjegli ozbiljne zdravstvene posljedice.

Razina kalija u tijelu može se smanjiti ako uzimate lijekove s kortizolom, koji pomažu u smanjenju proizvodnje i nakupljanja kalija. Niska razina kalija može biti signal da vaši adrenalinski receptori ne rade dobro.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Ispitivanja magnezija, kalcija i fosfata (anorganska)

Ove tvari su minerali. Pomažu svim tjelesnim sustavima da pravilno i ravnomjerno rade. Ima sposobnost mehaničke regulacije razine svih tih tvari (u zdravom stanju).

Magnezij, fosfat i kalcij pomažu pravilnom protoku krvi, važni su za zdravlje živčanog sustava i mišića, kao i za funkciju srca i normalan krvni tlak.

Ove tvari također igraju važnu ulogu u prijenosu genetskih informacija, kao i osiguravaju čvrstoću i rast kostiju te aktiviraju metabolizam.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

Test razine kalcija

Razina kalcija u krvi neće vam reći koliko su vam kosti jake. Drugim riječima, neće vam pokazati osteoporozu.

Test kalcija pokazat će koncentraciju kalcija u krvi. Ako tijelo nema dovoljno kalcija ili ako se on gubi zbog značajnog smanjenja razine estrogena, tijelo uzima kalcij iz koštanog tkiva kako bi ga opskrbilo krvlju, živčanim sustavom, mozgom, mišićima, srcem i drugim vitalnim organima.

Tijekom menopauze, žena ima manjak hormona estradiola. To znači da je kalcij u krvi vjerojatno niži od normalne. Osim toga, izlučuje se iz tijela urinom.

Čak i ako počnete uzimati kalcij u tabletama na preporuku liječnika, estradiol je svakako potreban kao dodatni element, inače će se rezerve kalcija stalno gubiti. Estradiol je potreban da bi se kalcij transportirao do kostiju.

Ako u tijelu nema dovoljno estradiola, a kalcij u urinu je viši od normalne, žena riskira razvoj bubrežnih kamenaca. To se posebno odnosi na žene starije od 40 godina, koje imaju značajno smanjene mnoge tjelesne funkcije.

Ako je razina kalcija u krvi povišena, osobi se moraju propisati testovi za druge tvari koje su odgovorne za funkcioniranje unutarnjih organa.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Što znači visok kalcij u krvi?

1. Prekomjerna upotreba vitamina D
2. Upotreba lijekova za dijabetičare, posebno onih koji sadrže litij
3. Osteoporoza
4. Mijelom
5. Hipertireoza
6. Leukemija
7. Rak (moguće metastaze)
8. I druga ozbiljna odstupanja

Ako je kalcij u tijelu manji od normalne razine

To znači da imate nisku razinu vitamina D. Gubitak kalcija može biti uzrokovan i lošom apsorpcijom hranjivih tvari zbog crijevnih poremećaja, problema s bubrezima, problema s jetrom i imunoloških poremećaja.

Ako ste otkrili nedostatak kalcija u tijelu, trebali biste proći dodatne pretrage koje vam je preporučio liječnik.

Što znači nizak magnezij?

To je zbog lošeg jelovnika, kojem nedostaju korisne tvari. To pogoršavaju poremećaji u gastrointestinalnom traktu, prekomjerna konzumacija alkohola, bolesti imunološkog sustava, diuretički lijekovi, bolesti bubrega ili jetre. Tijekom laktacije (dojenja) žena također gubi magnezij.

Što znači povišena razina magnezija?

To se događa kada se dodaci prehrani koji sadrže magnezij koriste prečesto i u velikim količinama. Liječnici također primjećuju povišene razine magnezija kod bolesti bubrega, jetre i nadbubrežne žlijezde.

I visoke i niske razine magnezija nose rizik od debljanja, što je vrlo teško kontrolirati.

Analiza anorganskih fosfata

Ako imate nisku razinu fosfata – ovo se stanje javlja kod zlouporabe alkohola i duhana. Razina fosfata također se smanjuje zbog dijabetesa, zlouporabe anaboličkih steroida tijekom sporta, povećane razine testosterona u tijelu (ima sposobnost suzbijanja razine fosfata).

Smanjene količine fosfata javljaju se i ako tijelo ima povišenu razinu hormona DHEA. Diuretici i psihotropni lijekovi također imaju svojstvo smanjenja razine fosfata u tijelu.

Nedovoljan vitamin D također je faktor rizika za fosfate.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]

Povišene razine fosfata

Opaža se kod zlouporabe vitamina D (i u čistom obliku i onog koji nastaje izlaganjem ultraljubičastom zračenju, stoga nemojte pretjerivati s solarijima i sunčanjem na plaži).

Razina fosfata može se povećati i kod bolesti kostiju.

Ako ste otkrili simptome poput naglih promjena težine, teško vam je kontrolirati je, teško vam je prevladati apetit i ne osjećate se dobro – napravite hormonski test koji smo gore opisali. To će vam dati priliku da na vrijeme započnete liječenje i prevladate bolesti u ranoj fazi. Posebno – pretilost.