Nove publikacije
8 zanimljivih činjenica o snovima
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Svake noći osoba sanja, ali ovo područje i dalje ostaje neriješena misterija za ljudski um. Danas će Ilive podijeliti neke malo poznate i iznenađujuće činjenice o snovima.
Čudni snovi mogu biti povezani sa stvarnošću
Čudni snovi, čije nam je značenje teško razumjeti, mogu imati izravnu vezu sa stvarnim životom. U takvim snovima mogu se sakriti skriveni znakovi i simboli, a da bi ih dešifrirala, osoba samo treba analizirati događaje koji su se dogodili u njenom snu. Barem tako kaže Jeffrey Sumber, psihoterapeut sa Sveučilišta Harvard. Dr. Sumber savjetuje analizu osjećaja koje izaziva čudan san.
Postoje li neki najčešći snovi?
Da, a najzanimljivije je to što ljudi najčešće sanjaju o varanju. Dakle, kada se probudite u suzama i hladnom znoju, znajte da niste sami. Dr. Levi Quinn Levenberg, stručnjak za područje snova, kaže da je prema rezultatima ankete provedene na više od pet tisuća ljudi san o varanju najčešći, ali često nema osnovu i može vam samo poškakljati živce.
Koliko snova možeš vidjeti u jednoj noći
Budeći se ujutro, jedva se sjećamo kraja svog posljednjeg sna, a zapravo, može ih biti na desetke, samo ih se ne sjećamo. Prema dr. Levenbergu, osoba sanja svakih 90 minuta tijekom cijele noći. Prvi san može trajati oko pet minuta, a prije buđenja osoba može "pogledati" cijelu seriju, dugu 50-60 minuta.
Nakon buđenja, san može biti odgođen
Sigurno znate kako želite nastaviti gledati lijep, ugodan san. San se zaista može odgoditi. Da biste to učinili, morate ostati mirni i ne micati se nakon buđenja. Osim toga, na ovaj ćete način moći bolje zapamtiti san.
Snovi će pomoći u učenju
To je vrlo relevantno tijekom razdoblja ispita i sesija, kada izmučeni školarac ili student sjedi za udžbenikom i praznim pogledom ponovno pokušava razumjeti što je napisano. Umjesto dodatnog sata nad knjigom, bolje je otići u krevet, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Harvard. To objašnjavaju činjenicom da je tijekom vremena kada mozak sanja, proces učenja i usvajanja novih informacija aktivniji.
[ 4 ]
Što znače snovi koji se ponavljaju
Kako biste spriječili da vas svake noći posjećuju ponavljajuće noćne more, morate shvatiti što vam vaša svijest pokušava reći na ovaj način. Dr. Levenberg navodi primjer snova o zubima koji u snu mogu ispasti ili se slomiti. Zubi, kao i svaki drugi dio naših usta, simboliziraju riječi, komunikaciju, komunikaciju. Obratite pažnju na ovo, možda su uzrok ponavljajućih snova problemi u komunikaciji s rodbinom ili kolegama.
Upravljanje snom nije tako teško
Prema rezultatima ankete provedene na tri tisuće ljudi, više od 60% izjavilo je da mogu kontrolirati svoje snove. Sudionici studije rekli su da su mogli prilagoditi događaje u svojim snovima. To bi moglo biti korisno za ljude koji pate od čestih noćnih mora.
I snove možeš vidjeti u stvarnosti
Da biste "gledali" san, ne morate čekati do noći i ići u krevet; ugodan san možete vidjeti za svojim stolom ili bilo gdje drugdje. Glavno je zapamtiti što ste vidjeli noću, a onda će se radnja sama od sebe odvijati. Prema dr. Bulkleyju, takav san u stvarnosti pomaže opuštanju i ublažavanju napetosti, a također pomaže u uspostavljanju kontakta između naše svijesti i nesvjesnog dijela uma.