8 zanimljivih činjenica o snovima
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Svake noći osoba sanja, ali ovo je područje još uvijek neriješeno otajstvo ljudskog uma. Danas će Ilive dijeliti neke malo poznate i nevjerojatne činjenice o snovima.
Čudni snovi mogu biti povezani sa stvarnošću
Čudni snovi, čije je značenje teško razumljivi, mogu imati vrlo izravan odnos prema stvarnom životu. U takvim snovima mogu se sakriti skriveni znakovi i simboli i da bi ih se riješilo potrebno je jednostavno analizirati događaje koji su se dogodili u njegovu snu. Barem, kaže Jeffrey Samber, psihoterapeut sa Sveučilišta Harvard. Dr. Samber savjetuje analizirati osjećaje koji uzrokuju neobičan san.
Postoje li najčešći snovi?
Da, a najzanimljivije je da najčešće ljudi sanjaju o izdaji. Stoga, budite li u suzama i hladnom znoju, znajte da niste sami. Dr Levenberg Levi Quinn, stručnjak u području snova, kaže da je u anketi više od pet tisuća ljudi, san o promjeni - najčešći, ali ne često neutemeljene i mogu samo golicati živce.
Koliko snova možete vidjeti u noći
Budeći se ujutro, jedva se sjećamo kraja našeg posljednjeg sanja, ali zapravo ih ima desetaka, samo ih se ne sjećamo. Prema dr. Levenbergu, osoba sanja o sanju svakih 90 minuta. Prvi san može trajati oko pet minuta, a prije buđenja osoba može "vidjeti" čitavu seriju, 50-60 minuta.
Nakon buđenja, spavanje se može odgoditi
Sigurno znate za sebe kako želite nastaviti vidjeti lijep, ugodan san. Spavanje zapravo može biti zadržano. Da biste to učinili, morate ostati mirni i ne pomicati se nakon buđenja. Osim toga, na taj način možete bolje sjetiti san.
Snovi će pomoći u učenju
To je vrlo važno za vrijeme dostave sjednice i ispita, kad muči đak ili student sjedi uchobnikom i lutati oči opet napad prodrijeti u pisanom obliku. Umjesto dodatnog sata na knjizi, bolje je otići u krevet, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Harvard. Oni to objašnjavaju činjenicom da je tijekom vremena kada mozak vidi snove, proces učenja i asimilacije novih informacija aktivniji je.
[4]
Što znače ponavljajući snovi?
Ponavljajući noćni životni snovi prestali su vas posjetiti svake noći, trebate saznati što pokušava komunicirati vašu svijest na ovaj način. Dr. Levenberg daje primjer snova o zubima koji mogu ispasti ili probiti u snu. Zubi, kao i svaki drugi dio naših usta, simboliziraju riječi, komunikaciju, komunikaciju. Obratite pozornost na ovo, možda je uzrok ponavljajućih snova problem u komunikaciji s rodbinom ili kolegama.
Upravljanje sna nije tako teško
Prema rezultatima ankete tri tisuće ljudi, više od 60% prijavilo je da mogu kontrolirati svoje snove. Sudionici u studiji su rekli da mogu ispraviti događaje u snu. To može biti korisno za ljude koji pate od čestih noćnih mora.
Snovima možete vidjeti u stvarnosti
Da "gledaju" san, ne moraju nužno čekati noć i otići u krevet, ugodan san se može vidjeti kod pisaćeg stola i na bilo kojem drugom mjestu. Glavno je zapamtiti ono što ste vidjeli noću, a onda će se parcela odvijati sami. Prema riječima dr. Balkleyja, takav san koji pomaže da se opusti i oslobađa napetost, a također pomaže uspostaviti kontakt između naše svijesti i nesvjesnog dijela uma.