Nove publikacije
Odmori su bolji u drugim zemljama
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U Britaniji su stručnjaci otkrili da je bolje otići na odmor u drugu zemlju ili, u najgorem slučaju, u drugi grad ili selo. Prema znanstvenicima, samo izlaskom izvan vlastitog grada osoba se može u potpunosti odmoriti, opustiti te obnoviti snagu i mentalno stanje. Kako bi potvrdili njihove riječi, tim znanstvenika proveo je istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 30 milijuna ljudi.
Kao rezultat toga, stručnjaci su došli do zaključka da se 81% sudionika ankete (onih koji su odlučili otići na odmor u drugu zemlju) osjećalo puno bolje fizički, bili su odmorniji i smireniji. Od svih ispitanika, 35% je primijetilo da se tijekom odmora u drugoj zemlji stres primljen na poslu povukao, 42% je reklo da se nakon odmora osjećalo puno energije prilično dugo, 10% je primijetilo poboljšanje stanja kože, a 6% se pohvalilo gubitkom težine.
Prema britanskim stručnjacima, razlog takvih pozitivnih promjena za osobu je taj što tijekom putovanja dolazi do promjene krajolika - daleko od doma osobu očaravaju novi ljudi, nova mjesta, novi dojmovi, svi problemi i brige ostaju kod kuće, koja je tisućama kilometara udaljena.
Usput, znanstvenici upozoravaju da je osobi potreban odmor kako bi održala normalnu radnu sposobnost, osim toga, stručnjaci su čak otkrili da se trebate odmoriti od posla svakih 62 dana, ali, nažalost, znanstvenici nisu izvijestili koliko je vremena (nekoliko dana, tjedan ili mjesec) potrebno za vraćanje snage.
Stručnjaci su sigurni da bez odmora osoba jednostavno "izgori" na poslu, dok se performanse pogoršavaju svaka 2 mjeseca te je potrebno redovito uzimati pauze od rada. Znanstvenici su otkrili da više od 20% zaposlenika pati od raznih bolesti zbog činjenice da dugo nisu koristili godišnji odmor. Istraživači su otkrili da su oni zaposlenici koji preferiraju novčanu naknadu u odnosu na odmor razdražljiviji i agresivniji u usporedbi s onima koji ne propuštaju godišnji odmor. Radoholičari češće razvijaju nesanicu, što samo dovodi do pogoršanja emocionalnog stresa, što rezultira "unutarnjim izgaranjem".
Općenito, rad bez odmora negativno utječe na cijelo tijelo - imunitet se smanjuje, opće blagostanje se pogoršava, a razvijaju se i kronične bolesti.
Vrijedi napomenuti da više od 5% poslodavaca u Sjedinjenim Državama dopušta svojim zaposlenicima "trgovinu" odmorima unutar tvrtke, tj. zaposlenici mogu svoj odmor u cijelosti ili djelomično prenijeti na kolege za određenu novčanu nagradu. Prema riječima poslodavaca, zaposlenici se lako mogu međusobno zamjenjivati na poslu, a cjelokupni proces zbog toga uopće neće patiti.
Istraživački centar Superjob proveo je anketu među zaposlenim ljudima i otkrio da je gotovo polovica ispitanika spremna prodati svoj odmor kolegama, a nešto više od 40% ne bi imalo ništa protiv kupnje dodatnog odmora za sebe. Muškarci su spremniji odvojiti se od odmora za novac nego žene, ali što je osoba starija, to je manje spremna odreći se odmora.