Nove publikacije
Fizička i emocionalna bol su usko povezane
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Američki znanstvenici, proučavajući ljudske osjećaje, otkrili su da prag boli osobe izravno ovisi o njezinom mentalnom stanju. Jednostavno rečeno, sretni i zadovoljni ljudi lakše i smirenije podnose fizičku bol od onih koji su preokupirani iskustvima. Ova ovisnost se prati zbog činjenice da se i emocionalna i fizička bol obrađuju u istom dijelu mozga, koji šalje signale tijelu.
Samopouzdanje, samodostatnost, osjećaj radosti i potrebe također utječu na percepciju boli. Pojavljuje se misao da ako je osoba sretna, onda nema vremena obraćati pažnju na neugodne senzacije i usmjeravati svoje misli na fizičku bol. Iznutra mirne osobe obično imaju dovoljno strpljenja da podnose bol bez nepotrebnih neugodnosti.
Povratna informacija je također primjetna: znanstvenici su otkrili da tjeskoba, osjećaj jakog straha ili sumnje u sebe mogu uzrokovati oštru fizičku bol. Sigurno ste primijetili probadajuću bol iznutra kada iznenada čujete glasan zvuk u mračnoj sobi. Također ne kažu bez razloga da strah sve skuplja: ako slušate svoje tijelo, možete primijetiti nehotičnu snažnu kontrakciju unutarnjih organa u trenutku straha, što uzrokuje bol.
Pročitajte i: Mentalna bol
Može se primijetiti da su ljudi kojima nedostaje samopouzdanja, kao i ljudi s niskim samopoštovanjem, često skloniji kroničnim bolestima od onih koji žive sretno i ne brinu se o sitnicama.
Istraživači su također otkrili da nedostatak razumijevanja sebe i drugih ljudi može dovesti do pojave periodičnih, nepovezanih bolnih osjeta. Ljudi koji se osjećaju potrebnima i traženima oslobođeni su takvih osjećaja.
Proveden je sljedeći eksperiment: deset stranaca zamoljeno je da s popisa osobnih ljudskih kvaliteta odaberu 2 od onih koje bi, po njihovom mišljenju, trebale najslikovitije govoriti o njima. Zatim su se ispitanici međusobno upoznali, komunicirali, morali su ispuniti iste upitnike jedni o drugima: zapisati nekoliko kvaliteta koje su, na prvi pogled, odgovarale sugovornicima. Tako su znanstvenici dobili dva popisa osobnih kvaliteta svakog sudionika eksperimenta: prvi je ono što on misli o sebi, drugi je ono što drugi sudionici misle o njemu.
Studija je pokazala da su oni ljudi čije se mišljenje o sebi podudaralo s mišljenjem drugih bili samopouzdaniji i stoga manje podložni iznenadnim bolnim osjećajima, a imali su i viši prag boli. Oni sudionici koji su o sebi formirali mišljenje koje se razlikovalo od mišljenja drugih teško su mogli podnijeti fizičku bol i žalili su se na povremene napade straha i nesigurnosti, koji su bili popraćeni bolnim osjećajima.
Znanstvenici savjetuju rad na sebi, njegovanje samopouzdanja, možda pohađanje treninga za osobni rast ili posjet psihologu, budući da kompleksi manje vrijednosti i pretjerana bojažljivost mogu uzrokovati ne samo emocionalnu nevolju, već i fizičke zdravstvene probleme.
[