Borovnice s zelenim čajem pomažu poboljšanju performansi mozga
Posljednji pregledao: 17.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Pojavljuju se prirodni procesi starenja u mozgu obično se pojavljuju kod nekih oštećenja kognitivnih funkcija. Jedna od najnovijih studija pokazuje da se svi procesi mogu ublažiti do određene mjere s određenim biološki aktivnim aditivima uz dodatak zelenog čaja i borovnica.
Istraživački tim je također utvrdio da će obučavanje kognitivnih funkcija mozga i vježbe pomoći u odgađanju kognitivnog pada. Također pomažu u održavanju jasnoće misli i mladosti mozga će pomoći biološki aktivnim dodatcima (prehrambenim dodatcima), koji su nedavno bili predmetom bliskih istraživanja znanstvenika.
Stručnjaci jednog od Floridskih sveučilišta Brent Smal i Paula Bickford proveli su prvi test prehrambenih dodataka, čiji je glavni učinak usporavanje ili preokretanje glavnih problema povezanih s razmišljanjem i pamćenjem u starijih osoba.
Stručnjaci su razvili dodatak prehrani koji uključuje ekstrakte borovnica i zelenog čaja, esencijalnih kiselina, vitamina D3, antioksidansa, karnozina.
Skupina volontera tijekom studija morala je uzeti prirodni dodatak. Dob ispitanika u eksperimentu bio je 65 do 85 godina. Tijekom čitave studije volonteri su periodično podvrgnuti testovima koji procjenjuju status memorije, pažnju i sposobnost učenja novih stvari.
Nakon dva mjeseca ispitivanja poboljšana je kognitivna funkcija sudionika uzimanja biološkog dopunjavanja.
Kao što sami istraživači napominju, nakon uzimanja dodataka kod ljudi, povećana je brzina obrade kognitivnih informacija od strane mozga. U pravilu, s dobi, brzina obrade podataka se smanjuje, tj. Počinje se pojaviti starenje mozga. Profesor Brent Small istaknuo je kako je uspješno podrijetlo testa temelj za kompleksne funkcije živaca, na primjer, govor ili pamćenje. Glavna komponenta novog biološkog aditiva je borovnica, koja sadrži uglavnom polifenole (tvari koje imaju antioksidacijski učinak).
Kako su studije pokazale na životinjama, polifenoli potiču rast matičnih stanica mozga. Ovo istraživanje odbacuje široko rasprostranjeno uvjerenje da se živčane stanice ne vraćaju.
Istraživanja pokazuju da upotreba lijekova, bilja i kompleksa vitamina ne pomaže uvijek spriječiti kognitivno opadanje kod starijih ljudi. Ali isto se ne može reći za kognitivno osposobljavanje, što će pomoći u očuvanju kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba. Prema statistikama, do 25% ljudi starijih od 70 godina pati od kognitivnih poremećaja.
Korištenje kognitivnih vježbi dokazalo je istraživački tim iz Toronta. Tijekom kliničkih ispitivanja znanstvenici su proučavali utjecaj na poboljšanje performansi mozga računalnih programa, intenzivnu obuku za pamćenje. Neke studije su pokazale da je ova vrsta vježbanja dovoljno učinkovita za poboljšanje pamćenja i mentalne aktivnosti.
[