Nove publikacije
Istraživači: Ljudi nemaju vremena za pravilnu prehranu
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Pritisak na poslu i kod kuće toliko je visok da ljudi provedu samo 39 minuta dnevno jedući, pokazalo je istraživanje. Dakle, iako na poslu postoji sat vremena pauze, ljudi obično brzo pojedu sendvič odmah na poslu. U prosjeku im treba 12 minuta i 49 sekundi.
Doručak je još brži. Traje samo 7 minuta i 20 sekundi i obično se sastoji od jednog komada tosta. Večera obično traje 19 minuta. To nam ostavlja 39 minuta i 9 sekundi. Ponekad su ljudi toliko zauzeti da preskaču ručak. Žene to češće rade nego muškarci.
Stručnjaci navode da je jedenje sada postalo isključivo funkcionalna aktivnost za 3/4 odraslih. Jedu hranu tako brzo da je ne mogu uživati ili čak cijeniti njezin okus. A 45% ih je toliko ometeno drugim stvarima dok jedu da ne primjećuju jesu li siti. To prijeti prejedanjem.
Istraživači su otkrili da upravo pod pritiskom okolnosti ljudi biraju ovu vrstu obroka. 78% ispitanika reklo je da bi željeli imati više vremena za jelo. A devet od deset reklo je da rijetko uspiju prisustvovati obiteljskoj večeri, ali da uistinu uživaju u tom iskustvu. Ali 31% gleda televiziju za vrijeme doručka, 53% - za vrijeme ručka.
Ljudi nemaju vremena pravilno jesti. To utječe na emocionalno stanje i dobrobit osobe.
[