Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Čaj može pomoći u sprječavanju moždanog udara
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici nastavljaju proučavati svojstva raznih pića koja su ljudi navikli svakodnevno konzumirati, posebno čaja i kave. Razne studije otkrile su i koristi i štete ovih pića, koja većina ljudi voli.
Nedavni rad američkih stručnjaka pokazao je da ljubitelji čaja imaju smanjen rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Prema znanstvenicima, samo jedna šalica čaja dnevno smanjit će razinu kalcija u koronarnim arterijama i smanjiti vjerojatnost razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani i srčani udar, za 35%.
Znanstvenici su do ovih zaključaka došli nakon dugotrajnog istraživanja koje je trajalo 15 godina uz sudjelovanje 6 tisuća volontera.
Kao rezultat promatranja i proučavanja zdravlja sudionika eksperimenta, znanstvenici su otkrili da se u skupini u kojoj je bilo potrebno piti jednu šalicu čaja dnevno rizik od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti smanjio za 35%, a u skupini čiji su sudionici pili najmanje 3 šalice čaja svaki dan, znanstvenici su otkrili smanjenje razine kalcija u koronarnim arterijama. Vrijedi podsjetiti da nakupljanje kalcija povećava rizik od razvoja srčanog udara. Ova patologija glavni je uzrok invaliditeta i smrtnosti među stanovništvom.
Unatoč činjenici da moderni medicinski napredak ima značajan arsenal lijekova koji pomažu u sprječavanju srčanih i krvožilnih bolesti, znanstvenici upozoravaju da mnogi pacijenti jednostavno ne sumnjaju u blagodati čaja za svoje srce i zanemaruju ovaj prekrasan napitak.
Čaj sadrži mnoge tvari - aminokiseline, proteine, alkaloide, minerale i tanine - koji blagotvorno djeluju na različite organe i sustave ljudskog tijela. Količina korisnih tvari u ovom napitku ne ovisi samo o vrsti čaja, već i o pravilnom kuhanju - na okus i zdravstvene prednosti napitka uvelike utječu posuđe, kvaliteta vode i drugi naizgled beznačajni detalji, poput temperature, količine namakanja, vremena kuhanja itd. Također, čaj se ne smije podgrijavati ili kuhati, niti piti kuhan prije više od pola sata, inače se čaj od zdravog napitka pretvara u pravi otrov.
Znanstvenike ne zanima samo čaj, već i kava. Teško je reći koje je od ovih pića popularnije, ali liječnici preporučuju da se neki ljudi suzdrže od pijenja kave, kao i da zloupotrebljavaju ovo aromatično piće, budući da je moguće razviti dijabetes ili druge ozbiljne bolesti.
No kava ima i korisna svojstva za ljudski organizam, na primjer, jedna od najnovijih studija otkrila je da nekoliko šalica kave dnevno smanjuje upalu i sprječava rak. No, hipertenzivni pacijenti i pacijenti sa srčanim bolestima ne bi smjeli piti kavu, čak i jedna šalica dnevno može negativno utjecati na zdravlje.
Također, pijenje kave se ne preporučuje osobama koje pate od pretilosti, jer se u tom slučaju vjerojatnost razvoja dijabetesa višestruko povećava.
Općenito, i čaj i kava mogu imati i pozitivne i negativne učinke na tijelo, ali znanstvenici još jednom upozoravaju da treba znati mjeru u svemu i dati prednost kvalitetnim proizvodima.