Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Znanstvenici tvrde da kava može smanjiti rizik od depresije
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Redovita konzumacija kave s kofeinom može smanjiti rizik od razvoja depresije, tvrde znanstvenici s Harvard School of Public Health u Bostonu (SAD).
Michael Lucas i njegovi kolege proučavali su 50 739 žena u studiji o zdravlju medicinskih sestara. Na početku studije, koja je trajala od 1996. do 2006. godine, žene su u prosjeku imale 63 godine i nitko nikada nije pomislio na depresiju. Žene su redovito ispunjavale upitnike o količini kofeina koju su konzumirale (uključujući kavu s kofeinom i bez kofeina, čaj bez biljnih sastojaka, bezalkoholna pića s kofeinom, šećerom i niskim udjelom kalorija, gazirana pića bez kofeina i čokoladu).
Tijekom desetogodišnjeg praćenja registrirano je 2607 slučajeva depresije. Analiza je pokazala da su oni koji su pili dvije do tri šalice kave s kofeinom dnevno imali 15% manje šanse za razvoj ovog ozbiljnog poremećaja u usporedbi s onima koji su si dopuštali jednu ili manje šalica napitka tjedno. Oni koji si nisu uskratili četiri ili više šalica dnevno imali su 20% manje šanse za razvoj depresije.
Međutim, istraživači nisu uspjeli pronaći vezu između konzumacije kave bez kofeina i rizika od depresije.
Rezultati studije objavljeni su u časopisu Archives of Internal Medicine.
[ 1 ]