Ljubav prema čaju smanjuje rizik od razvoja dijabetesa
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Korištenje četiri ili više šalica čaja dnevno smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u srednjovječnim ljudima. Na taj je zaključak došao istraživači s njemačkog sveučilišta Heinrich Heine u Düsseldorfu.
Skupinu znanstvenika vodio je dr. Christian Herder, koji vodi Sveučilišni centar za istraživanje dijabetesa. Leibniz. Stručnjaci su proučavali pokazatelje incidencije dijabetesa tipa 2 među ljudima u različitim europskim zemljama. Ispalo je da je u većini zemalja "čaja" (poput Velike Britanije) ta brojka 20% niža od europskog prosjeka.
U različitim državama Europe postoji drugačiji stav prema čaju. Na primjer, u Španjolskoj gotovo nikada nije pijan, au stupcu "broj čaša pili dnevno", istraživači su postavili nulu. Ali nakon proučavanja prehrane britanskih, ovdje se pojavila četvorica figura. To je ta količina čaja koja je najučinkovitija u prevenciji dijabetesa tipa 2.
U međuvremenu, upotreba jedne do tri šalice čaja, kako se ispostavilo, ni na koji način ne utječe na smanjenje rizika od dijabetesa u srednjoj dobi. Dakle, trebamo povećati količinu čaja pili, ili boriti se s drugim čimbenicima rizika.
„Glavni faktor rizika za dijabetes tipa 2 je pretilost, - kaže Christina Herder. - Ali hranidbeni čimbenici također igraju važnu ulogu Mi smo zainteresirani samo jedan od njih. - Čaj za piće utvrđeno je da je sa rizikom od dijabetesa tipa 2 može se smanjiti za 20%. . čaj utječe na apsorpciju i probavu glukoze, štiti beta stanice od slobodnih radikala. Možda je to posljedica uzrokovana prisustvom polifenola u čaju. "