Nove publikacije
Najbolji afrodizijak je sok od nara.
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ispijanje jedne čaše prirodnog soka od nara svaki dan može povećati seksualni libido, prema studiji koju je provelo Sveučilište Queen Margaret u Edinburghu.
58 djevojčica i dječaka u dobi od 20 do 64 godine pilo je čašu soka od nara svaki dan tijekom dva tjedna i doživjelo je porast testosterona, što povećava seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca, što znači da se sok od nara pokazao kao afrodizijački proizvod.
Prema znanstvenicima, razina hormona testosterona porasla je sa 16 na 30% kod onih koji su sudjelovali u studiji.
Pijenje prirodnog soka od nara ima i druge pozitivne "nuspojave" - poboljšano raspoloženje i pamćenje, pa čak i povećanu otpornost na stres.
Sok od nara je moderan u cijelom svijetu. Lako ga je pripremiti kod kuće, čak i bez upotrebe sokovnika. Dovoljno je zgnječiti voće u kori, a nakon što sjemenke puknu, odrezati dio kore i iscijediti sok. Naši supermarketi prodaju nar iz Zakavkazja i Azije, iako se stablo nara nalazi i na Krimu i u suptropskim regijama crnomorske obale.
Boja ovog pića varira (ovisno o vrsti voća) od ljubičaste do tamnocrvene. Okus soka od nara je malo kiselkast i oštar, ali istovremeno nježan i osvježavajući.
Korisna svojstva soka od nara
Učinak soka od nara na tijelo teško je precijeniti. Po svojoj biološkoj vrijednosti, svježe iscijeđeni sok od nara nadmašuje većinu sokova. Sadrži mnogo organskih kiselina, među kojima središnje mjesto zauzima limunska kiselina, polifenole topljive u vodi, sve vrste aminokiselina (devet zamjenjivih i šest esencijalnih), glukozu. Prirodni sok od nara zasluženo je dobio titulu "kralja vitamina". Sok sadrži veliku količinu vitamina C i vitamina B skupine. Osim toga, sadrži provitamin A (beta-karoten), E i PP. Ovaj sok također sadrži elemente u tragovima: fosfor, željezo, kalij, kalcij, bakar, magnezij, silicij, natrij. Zbog tako bogatog sastava, sok od nara poboljšava hematopoezu, poboljšava kvalitetu krvi, povećava elastičnost krvnih žila. Ovaj zdravi napitak daje puno energije i jača imunološki sustav.
Prisjetimo se i nedavne izjave nutricionista da sok od višnje poboljšava kvalitetu i trajanje sna.