Stručnjaci kažu da oni parovi koji planiraju postati roditelji trebaju imati redovni seks prije začeća, kako bi ojačali imunološki sustav buduće majke, za što je trudnoća ozbiljna teza.
Ako pravilno uravnotežite prehranu, odaberete prave proizvode za mozak, možete zadržati um jasno i dobro pamćenje do starosti. ILive savjetuje da u dijetu uključe 10 proizvoda koji će vam pomoći očuvati um i čvrstu memoriju.
Vitamin E pomaže u zaštiti tijela od bolesti srca, raka i starenja oštećenja očiju (makularna degeneracija). Dnevna preporučena doza vitamina E je 20 mg. Ilive predstavlja proizvode koji sadrže najveću količinu ovog vitamina.
