Ako želite da je vaš metabolizam u vašem tijelu točan i da ste uvijek puni energije i imate dobro zdravlje, morate se pobrinuti za sebe. Revidirajte prehranu i unos hrane. Uključite u prehranu zdrave hrane bogate vitaminima, mineralima, odreći se teške hrane, od visoko kaloričnih obroka.