Što mozak čuje tijekom sna?
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kad osoba spava, i dalje nešto čuje? Doista, čuje, a istodobno čuvene informacije utječu na mozak i cijeli organizam, što je dokazalo osoblje Belgijskog sveučilišta u Liègeu.
Istraživači su uključivali skupinu ljudi koji spavaju u audio snimci različitih riječi - obje neutralne prirode i umirujuće, opuštajuće riječi. Umirujuće riječi i fraze povećavale su aktivnost mozga sporog pulsa tijekom spore faze sna. Pri tome se ova faza produžila, a sudionici su naveli da su bolje spavali. Mirne riječi pomogle su mozgu da se odmori i opusti. Neutralne riječi nisu utjecale na kvalitetu odmora.
Ova vrsta istraživanja provedena je prije. Ali današnji rad znanstvenika jasno je dao do znanja da li mirne riječi utječu samo na mozak ili nešto drugo?
Sudionici projekta nadzirali su svoju srčanu funkciju pomoću kardiograma. Primijetili su da se, kad su izgovorene riječi izgovorene, otkucaji srca usporili.
Važno je znati da su subjekti dobili audio snimke riječi, a ne glazbu ili pjevanje. Odnosno, mozak je čuo ne samo zvuk: trebalo je razumjeti što čuje, kako bi transformirao ono što je čulo u akciju. U ovoj situaciji, čuvši umirujuće riječi, mozak se opuštao, srce se smirilo. Ispada da riječi utječu na osobu i tijekom buđenja i spavanja.
Tijekom analize informacija koje su glasili znanstvenici postavlja se pitanje: Je li moguće proučavati tijekom spavanja, ako slušate potrebnu lekciju zvuka? Uostalom, mozak nastavlja slušati i percipirati informacije? Znanstvenici žure da razočaraju: mozak opaža pojedinačne riječi, ali neće moći zapamtiti veliku količinu informacija.
Spavanje i mozak još uvijek su dvije tajanstvene pojave za znanost. Znanstvenici nemaju potpuno razumijevanje onoga što se događa u moždanim strukturama uspavanih ljudi, iako se istraživanje provodi redovito. Što znanstvenici već znaju?
- Neki mirisi mogu aktivirati sjećanja u snu, poboljšavajući kognitivnu prilagodbu.
- U snu se postavljaju informacije primljene tijekom dana, prosijavaju se neke stresne informacije.
- Spavanje pomaže u "ponovnom pokretanju" mozga i krenuti s obnovljenom energijom.
Spavanje je važan dio svijesti, pa ga ne treba zanemariti. Pomaže u povećanju energetskih resursa, pomaže u upravljanju emocijama i olakšava kvalitetu mentalne aktivnosti.
Otkriveni srčani odgovor na opuštanje tijekom spavanja može se koristiti za liječenje mnogih srčanih bolesti.
Rezultati eksperimenata opisani su u članku Journal of Sleep Research