Što može reći o osobi o položaju u kojem spava?
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prema mišljenju znanstvenika, držanje koje osoba uzima tijekom spavanja može puno reći. Zapravo, pozicija koju osoba preuzima nije prikladna za njega fizički, ali psihološki i način na koji spavamo projekcija o tome kako živimo.
Slobodno pada
Pozicija: ležanje na trbuhu, rukama oko jastuka i glave okrenute na stranu.
Osobnost: Često ekstrovertirana i bezobrazna osoba. Ljudi koji se takva poza čine samouvjereni, a čak i malo neodoljivi, ali u stvarnosti su tanki kožni i kritiziraju srce.
Zdravstvene prednosti: držanje slobodnog pada ili bilo kojeg položaja u kojem ležiš licem prema dolje ima dobar učinak na probavni sustav.
Poza na fetus
Pozicija: S boka, uvijen. Ovo je najčešća situacija, koja traje 41% od tisuću ljudi.
Osobnost: Vani, pravi jež s bodljama, ali unutra je dobra duša i osjetljivo srce. Takvi ljudi trebaju vremena da se otvore, ali uskoro će se njihovi prickles sakriti i postat će posve netaknuti.
Zdravstvene prednosti: Spavanje na lijevoj strani može utjecati na funkcioniranje vitalnih organa (jetra, želuca, pluća), pa je bolje iskoristiti ovu poziciju, koja leži na desnoj strani.
Snop
Položaj: leži na jednoj strani, ruke na šavovima.
Osobnost: Mirna osoba, izbjegavajući konfliktne situacije s uravnoteženim karakterom. Ugodan u komunikaciji, zbog kojeg ga njegovi kolege i šefovi vole.
Zdravstvene prednosti: Ovo je položaj u kojem kralježnica ostaje ravna. Pose je koristan za one koji pate od bolova u leđima.
Pozicija "aspirant"
Položaj: na stranu, ruke ispružene.
Osobnost: Ljudi koji spavaju u ovom položaju otvoreni su svemu novom, ali istovremeno sumnjivim i ciničnim. Oni dugo vrednuju sve prednosti i nedostatke i tek tada donose odluku.
Zdravstvene prednosti: Spavanje na ovom položaju pomoći će ublažiti neke od problema povezanih s refluksom i apnejom u snu. Ali ako su ti simptomi česti, trebate kontaktirati stručnjaka.
Vojnik
Pozicija: leći na leđa, ruke na šavovima.
Osobnost: mirni i rezervirani ljudi. Ne vole napuhati slon iz leta, ali vole postaviti visoke standarde za sebe i druge.
Zdravstvene prednosti: Studije pokazuju da spavanje na leđima može dovesti do hrkanja i poteškoća s disanjem.
Ručni položaj
Pozicija: ležeći na leđima, obje su ruke bačene natrag.
Osobnost: izvrsni slušatelji i dobri prijatelji. Oni su uvijek spremni ponuditi pomoć i ne vole biti u središtu pozornosti.
Zdravstvene prednosti: Kao i vojnikov stav, držanje "ruku" može uzrokovati probleme s disanjem tijekom spavanja, što rezultira osobom koja se probudila umorno i pospano.