Nove publikacije
Što možete reći o osobi na temelju položaja u kojem spava?
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prema znanstvenicima, položaj koji osoba zauzima dok spava može mnogo toga reći. Zapravo, položaj koji osoba zauzima udoban joj je ne fizički, već psihički, a način na koji spavamo projekcija je načina na koji živimo.
Slobodni pad
Položaj: Ležite na trbuhu s rukama oko jastuka i glavom okrenutom na stranu.
Osobnost: Često ekstrovertirani i odvažni, ljudi koji zauzimaju ovu pozu djeluju samouvjereno, pa čak i pomalo drsko, ali u stvarnosti su tanke kože i kritike primaju k srcu.
Zdravstvene prednosti: Položaj slobodnog pada ili bilo koji položaj u kojem ležite licem prema dolje dobar je za probavni sustav.
Položaj fetusa
Položaj: Na boku, sklupčan. Ovo je najčešći položaj, koji zauzima 41% od tisuću ljudi.
Osobnost: Pravi jež s bodljama izvana, ali iznutra ima dobru dušu i osjetljivo srce. Takvim ljudima treba vremena da se otvore, ali uskoro će im se bodlje sakriti i postat će potpuno pitomi.
Zdravstvene prednosti: Spavanje na lijevom boku može utjecati na funkcioniranje vitalnih organa (jetra, želudac, pluća), stoga je bolje odabrati ovaj položaj, ležeći na desnom boku.
Zapisnik
Položaj: Ležeći na boku, ruke uz tijelo.
Osobnost: Smirena osoba koja izbjegava konfliktne situacije s uravnoteženim karakterom. Ugodan za komunikaciju, zbog čega ga vole kolege i nadređeni.
Zdravstvene prednosti: Ovo je položaj u kojem kralježnica ostaje ravna. Položaj je koristan za one koji pate od bolova u leđima.
Poza "težnje"
Položaj: na boku, ruke ispružene prema naprijed.
Osobnost: Ljudi koji spavaju u ovom položaju otvoreni su za sve novo, ali istovremeno sumnjičavi i cinični. Dugo važu prednosti i nedostatke i tek onda donose odluku.
Zdravstvene prednosti: Spavanje u ovom položaju može pomoći u ublažavanju nekih problema povezanih s refluksom kiseline i apnejom za vrijeme spavanja. Ali ako su ovi simptomi česti, trebali biste se obratiti specijalistu.
Vojnik
Položaj: Ležeći na leđima, ruke uz tijelo.
Osobnost: Tihe i rezervirane osobe. Ne vole od krtičnjaka praviti planinu, ali vole postavljati visoke standarde za sebe i druge.
Zdravstvene prednosti: Istraživanja pokazuju da spavanje na leđima može dovesti do hrkanja i poteškoća s disanjem.
Poza podignutih ruku
Položaj: Ležeći na leđima, obje ruke podignute prema gore.
Osobnost: Izvrsni slušatelji i dobri prijatelji. Uvijek su spremni ponuditi pomoć i ne vole biti u središtu pažnje.
Zdravstvene prednosti: Poput položaja vojnika, položaj s rukama gore može uzrokovati probleme s disanjem tijekom spavanja, što rezultira time da se osoba budi umorna i neispavana.