Nove publikacije
Studija pokazuje da vježbanje usporava našu percepciju vremena
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Objavljena u časopisu Brain and Behavior, studija prvi put pokazuje da ljudi imaju tendenciju doživljavati vrijeme kao sporije kada vježbaju, u usporedbi s razdobljima odmora ili nakon vježbanja.
Profesor Andrew Edwards, voditelj Škole za psihologiju i znanosti o životu na Sveučilištu Canterbury Christ Church, vodio je istraživanje zajedno s dr. Steinom Mentingom i izvanrednom profesoricom Marije Elferink-Gemser sa Sveučilišta u Groningenu te profesoricom Florentinom Hettingom sa Sveučilišta Northumbria. Tim je otkrio da se percepcija vremena ne samo usporava tijekom vježbanja, već da se taj učinak ne pojačava prisutnošću natjecatelja.
Sudionici su prije, tijekom i nakon vježbanja dovršili standardizirani zadatak percepcije vremena, a biciklističke probe uključivale su različite uvjete: samostalne vožnje, vožnje s pasivnim avatarom pratitelja i natjecateljske vožnje protiv aktivnog avatara protivnika.
Profesor Edwards je rekao: „Naši nalazi imaju važne implikacije za zdrave izbore vježbanja, razinu uživanja u vježbanju i kako koristimo te informacije za optimizaciju performansi.“
„Studija ipak ima nekoliko ograničenja“, dodao je. „Još nije jasno mogu li se rezultati generalizirati. Iako sudionici nisu bili profesionalni biciklisti, bili su u formi, što nije slučaj sa svima. Uzorak od 33 osobe nudi intrigantan prvi pogled na to kako naša percepcija vremena može biti iskrivljena - i možda trag o tome kako podići vježbanje na višu razinu.“
„Glavna područja rada su istraživanje kako možemo motivirati ljude na vježbanje, izbjegavanje/ublažavanje negativnih asocijacija na spor protok vremena i možda vidjeti možemo li iskoristiti ovo prividno usporavanje vremena u svoju korist.“
„Ovo istraživanje ne bi bilo moguće bez značajnog doprinosa mojih kolega i suradnje između naših sveučilišta“, rekao je profesor Edwards.
Sudionici studije završili su niz biciklističkih testova od 4 kilometra na ergometru Velotron s velikim ekranima koji simuliraju uvjete utrke sa i bez natjecatelja. Sljedeći korak tima bit će ekstrapolacija ovih rezultata na druge skupine ljudi i ispitivanje mogućih utjecaja na zdravlje i performanse.