Nove publikacije
5 najboljih prirodnih lijekova za hidrataciju kože
Posljednji pregledao: 01.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Spa tretmani su dobra stvar, ali nisu uvijek pristupačni. Ali što učiniti ako vašoj koži treba hidratacija, posebno kada je zima i dolaze praznici. Postoji izlaz! Ilive će vam reći kako hidratizirati kožu kod kuće. Prvo, prednosti kućnih tretmana su očite, jer se koriste samo prirodni proizvodi, bez kemijskih sastojaka, a drugo, na tome možete uštedjeti novac.
Mlaćenica
Mlaćenica je nusproizvod koji nastaje tijekom odvajanja kiselog vrhnja ili vrhnja. Mlaćenica zadržava sva korisna svojstva mliječnih proizvoda. Zbog sadržaja mliječne kiseline, mlaćenica savršeno uklanja nečistoće, pilingira mrtve stanice i osvježava kožu. Stoga je mlaćenica dobra kao koristan losion, prirodan i učinkovit. Ako želite uzimati mliječne kupke, izvolite, to će samo koristiti vašoj koži. Kleopatra je iskusila učinkovitost ovog postupka. Osim toga, mlaćenica sadrži veliku količinu lecitina koji štiti kožu od isušivanja, a zimi je to vrlo hitan problem koji mnogim damama uzrokuje glavobolje.
Shea maslac
Shea maslac se od davnina koristi kao hidratantna krema. Shea maslac je bogat vitaminom A, koji ima isti učinak kao i prirodne masti koje se nalaze u gornjim slojevima kože. Vitamini ne samo da pomažu u omekšavanju i vlaženju suhe kože, već se koriste i za ublažavanje ekcema, dermatitisa, opeklina od sunca i uboda insekata. Shea maslac također sadrži visoku razinu vitamina F, koji sadrži masne kiseline koje potiču rast stanica i održavaju kožu mladom. Prilikom kupnje shea maslaca važno je obratiti pozornost na njegov rok trajanja. Ne bi trebao biti dulji od 18 mjeseci. Što je proizvod "stariji", to ima manje korisnih svojstava.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje može činiti čuda i iznutra i izvana. Stari Grci koristili su maslinovo ulje kao hidratantnu kremu i kupali se u njemu. Ovo ulje sadrži spojeve poznate kao linolna kiselina. Stvara lipidnu barijeru koja štiti kožu od gubitka vlage. Linolnu kiselinu ne proizvodi tijelo, već dolazi iz hrane.
Avokado
Ulje avokada djeluje kao emolijens i pomaže podmazivati prostore između nakupina stanica zvanih korneociti koji tvore gornji sloj kože. Avokado je također bogat mastima i vitaminima D, A i E, koji pomažu u sprječavanju bora zadržavanjem vlage. Ako nemate ulje avokada, ali imate svježi avokado, jednostavno ga napravite i nanesite na kožu 15 minuta prije ispiranja.
Med
Med je prirodni humektant koji ima mnoga korisna svojstva. Sposoban je privući molekule vode izravno iz zraka na kožu, što pomaže u zadržavanju vlage dulje vrijeme. Osim toga, med ima protuupalna, antiseptička i antibakterijska svojstva.