Nove publikacije
Sport smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti kod svih, bez obzira na učestalost vježbanja
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prethodne studije potvrdile su da trajanje tjelesne aktivnosti ima izravan utjecaj na Parkinsonovu bolest (PB); međutim, odnos između različitih vrsta aktivnosti i rizika od razvoja PB ostaje nejasan. Nedavna studija objavljena u npj Digital Medicine koristila je podatke iz britanske biobanke kako bi ispitala odnos između rizika od razvoja PB i različitih režima vježbanja.
Kako tjelovježba utječe na rizik od Parkinsonove bolesti?
Parkinsonova bolest je neurodegenerativni poremećaj karakteriziran posturalnom nestabilnošću, usporenim pokretima, mišićnim tonusom i tremorom u mirovanju. Na razvoj Parkinsonove bolesti mogu utjecati čimbenici poput okoliša, genetske predispozicije i načina života, uključujući svakodnevnu tjelovježbu.
Parkinsonova bolest (PB) prvenstveno pogađa osobe u dobi od 50 i više godina. Istraživači predviđaju da će do 2030. godine broj ljudi koji pate od PB dosegnuti 8,7-9,3 milijuna diljem svijeta. Stoga je, s obzirom na rastući teret PB, od najveće važnosti rano prepoznati čimbenike rizika i razviti preventivne mjere.
Sve je više dokaza da tjelovježba ima značajne koristi za osobe s Parkinsonovom bolešću. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 150 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta (MVPA) tjedno.
Studije su pokazale sličnu učinkovitost dvaju specifičnih režima vježbanja u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i depresije. Međutim, uloga specifičnih režima vježbanja u smanjenju rizika od Parkinsonove bolesti nije proučavana.
O studiji
Istraživači su ispitali odnos između različitih režima vježbanja i incidencije Parkinsonove bolesti. Podaci su prikupljeni na 22 lokacije u Walesu, Škotskoj i Engleskoj korištenjem fizičkih i funkcionalnih procjena, intervjua, upitnika i bioloških postupaka.
Početni uzorak uključivao je 502 389 pojedinaca iz britanske biobanke. Isključili smo 402 282 pojedinaca s nepotpunim podacima o vježbanju i 1000 pojedinaca s već postojećom Parkinsonovom bolešću. Dodatnih 10 607 sudionika isključeno je zbog nedostajućih kovarijantnih podataka, što je rezultiralo konačnim uzorkom od 89 400 pojedinaca.
Sudionici su bili podijeljeni u "neaktivne" i "aktivne" skupine. "Aktivna" skupina je dalje podijeljena na "vikend ratnike" (WW), koji su vježbali jedan do dva dana u tjednu, i "redovito aktivne" koji su vježbali tijekom cijelog tjedna.
Za dobivanje podataka o vježbanju korišten je triaksijalni akcelerometar Axivity AX3, koji se montira na zapešće. Multivarijatni Coxov model korišten je za određivanje odnosa između različitih načina vježbanja i rizika od razvoja Parkinsonove bolesti.
Rezultati istraživanja
Tijekom prosječnog praćenja od 12,32 godine, Parkinsonova bolest (PB) razvila se u 329 osoba. I tjelovježba (WW) i redovita tjelovježba bili su značajno povezani sa smanjenim rizikom od razvoja PB.
Pojava Parkinsonove bolesti bila je jednako dobro spriječena i jednoliko raspoređenim vremenom vježbanja i režimom vježbanja s vježbom po danu. Ovo zapažanje sugerira da trajanje vježbanja može imati veći utjecaj na smanjenje rizika od Parkinsonove bolesti nego učestalost vježbanja.
Analize podskupina provedene su za pet kovarijanti, uključujući status konzumacije alkohola, spol, obiteljsku anamnezu, dijabetes i krvni tlak. Nisu pronađene značajne povezanosti između tjelovježbe i ovih čimbenika.
Prethodno je jedna studija izvijestila da veća razina tjelovježbe može smanjiti rizik od Parkinsonove bolesti (PB) kod muškaraca, ali ne i kod žena. Nasuprot tome, druga studija provedena u SAD-u dokumentirala je pozitivan učinak tjelovježbe na rizik od PB i kod muškaraca i kod žena. Trenutna istraživanja također su pokazala slično smanjeni rizik od PB kod fizički aktivnih muškaraca i žena u usporedbi s neaktivnima.
Ograničenja
Ključno ograničenje ove studije jest to što je UK Biobank bilježio podatke o vježbanju samo jedan tjedan za svakog sudionika. Budući da nije provedeno više mjerenja, moguće je da su se obrasci ponašanja sudionika promijenili tijekom tjedna promatranja, a to možda ne odražava njihove stvarne obrasce aktivnosti, poznate kao Hawthorneov efekt.
Još jedno ograničenje je korištenje uređaja Axivity AX3, koji možda neće točno bilježiti podatke o vježbanju za određene aktivnosti, što rezultira pogreškama u mjerenju.
Kohorta UK Biobank pretežno je bijela, dok su druge rasne skupine u manjini, što može ograničiti opću primjenjivost nalaza. Stoga su potrebna daljnja istraživanja u raznolikijim populacijama kako bi se potvrdila ova zapažanja.
Također su potrebne analize konzistentnosti podataka o kretanju dobivenih akcelerometrom na zapešću s onima dobivenim drugim metodama. Mali broj slučajeva PD u trenutnoj studiji mogao je utjecati na analize podskupina za određene kovarijante, poput etničke pripadnosti.