Nove publikacije
Što objašnjava nedostatak apetita nakon treninga?
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ljudi koji se aktivno bave sportom znaju: nakon iscrpljujućeg treninga na spravama za vježbanje, zapravo ne želite jesti. Koji je razlog? Postoji li doista poseban mehanizam u tijelu odgovoran za suzbijanje apetita nakon tjelesne aktivnosti?
Znanstvenici s Medicinskog fakulteta Albert Einstein pitali su se može li to biti posljedica povišene tjelesne temperature, budući da tome doprinosi tjelesna aktivnost.
Regulaciju unutarnje temperature, kao i osjećaj gladi, kontrolira hipotalamus, mali dio mozga koji kontrolira mnoge fiziološke procese u tijelu. Za svaki od ovih procesa odgovorna je specifična skupina neurona. Stručnjaci su odlučili otkriti može li ista skupina neurona biti odgovorna i za termoregulaciju i za potrebe za hranom.
Strukture koje potiskuju apetit nalaze se u arkuatnoj hipotalamičkoj jezgri. Njihov funkcionalni fokus je analiza hormonske ravnoteže i sastava krvi (mozak nema izravan kontakt s krvlju zbog prisutnosti krvno-moždane barijere).
Kako bi utvrdili sposobnost neurona da reagiraju na promjene temperature, znanstvenici su tretirali njihovu površinu kapsaicinom, alkaloidom papra koji utječe na toplinske receptore. Većina neurona osjetila je učinak alkaloida, što ukazuje na to da imaju aktivne toplinske receptore.
Sljedeća faza istraživanja bili su laboratorijski eksperimenti. Glodavcima je alkaloid papra ubrizgan izravno u hipotalamus, područje gdje se nalaze potrebne živčane stanice. Kao rezultat toga, miševi su izgubili apetit na 12 sati: neki glodavci su jeli, ali mnogo manje nego inače. Nakon blokiranja toplinskih neuronskih receptora, nije došlo do supresije apetita kapsaicinom.
U završnoj fazi, glodavci su proveli oko 40 minuta na nekoj vrsti trake za trčanje: njihova su se temperaturna očitanja povećavala i ostala na visokim razinama sat vremena. Tijekom tog vremena, miševi također nisu pokazivali izražen apetit, za razliku od onih životinja koje nisu sudjelovale u "treningu". Vrijedno je napomenuti da su oni miševi čiji su neuronski termalni receptori bili blokirani jeli s apetitom čak i nakon treninga.
Dakle, hipoteza je potvrđena: neuroni koji potiskuju apetit također reagiraju na toplinske promjene.
Bit će zanimljivo vidjeti mogu li istraživači nekako primijeniti rezultate koje su dobili u praksi: na primjer, u pitanju smanjenja prekomjerne težine i liječenja pretilosti. Iako je odgovor mnogima očit: ako želite obuzdati apetit, idite u teretanu, prijavite se na fitness ili jednostavno vozite bicikl.
Informacije o eksperimentu prikazane su na stranicama PLOS biology (http://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.2004399).