Novo u ovisnosti o društvenim mrežama
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Do danas je mnogo istraživanja posvećeno tzv. digitalnoj detoksikaciji. Mnogi korisnici društvenih mreža već su isprobali ovu metodu na sebi. Ova vrsta detoksikacije podrazumijeva privremeno povlačenje sa svih dostupnih online platformi, novinskih stranica i općenito iz elektroničkih medija, messengera. Prije svega, važno je odustati od društvenih mreža, jer se tamo obično ne samo družiti, već i pratiti najnovije vijesti, naučiti potrebne informacije od interesa o gotovo svakoj temi.
Detoksikacija je u ovoj situaciji uvjetan pojam, jer Internet ne nosi nikakve toksine. Riječ je o specifičnom negativnom učinku ovisnosti o internetskim stranicama.
Naime, takva ovisnost postoji i to je znanstveno potvrđena činjenica. I danas znanstvenici nastavljaju aktivno proučavati ovaj problem.
Je li moguće samostalno utvrditi je li osoba ovisna? Da biste to učinili, potrebno je pratiti osjeća li se nelagoda u pozadini nemogućnosti posjeta omiljenoj internetskoj stranici. No, praksa pokazuje da dugotrajna apstinencija od društvenih mreža ipak dovodi do ravnodušnosti prema njima.
Stručnjaci sa Sveučilišta Durham proveli su mali eksperiment u kojem su zamolili 50 studenata da tjedan dana ne posjećuju društvene mreže. Istodobno, svi su sudionici zadržali pristup internetskim platformama: kladilo se na iskrenost i strpljenje, iako su znanstvenici pratili ponašanje učenika. Osim toga, svaki je učenik prošao psihološko testiranje kako bi se utvrdilo njegovo ili njezino psihoemocionalno stanje.
Zanimljivo je da nakon 7 dana sudionici nisu izrazili nikakvu želju da posjete svoju omiljenu društvenu mrežu, iako nije uočena ni potpuna ravnodušnost. Neki od učenika ponekad su ipak gledali ovu ili onu platformu, ali vrijeme provedeno na njoj bilo je osjetno kraće nego prije eksperimenta - nekoliko minuta u odnosu na nekoliko sati.
Znanstvenici napominju da se ovisnošću o društvenim mrežama ne može smatrati, primjerice, ovisnošću o alkoholu ili pušenju. Naknadni povratak sudionika eksperimenta u prostore društvenih medija ukazuje prije svega na to da se takve platforme koriste ne samo za dopisivanje i zabavu, već i za izgradnju osobnih odnosa, traženje potrebnih informacija, poslovne sastanke i tako dalje.
Osim moguće ovisnosti, poznati su i drugi fenomeni povezani s čestim korištenjem društvenih mreža. Konkretno, to može biti depresija, razdražljivost, apatija i sl. No, još uvijek nije poznato je li depresija posljedica ili uzrok posjećivanja online platformi.
Cijelom članku može se pristupiti nastranica PLOS ONE