Sportski napor izaziva povoljan upalni odgovor
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Imunološki sustav poboljšava adaptaciju onih mišićnih skupina koje su redovito izložene snažnoj vježbi.
Upalni odgovor je dvosmislen i zanimljiv proces. To je prvi odgovor imunološkog sustava na infekciju i oštećenje tkiva, koji mogu biti akutni ili kronični, proći nezapaženo ili biti komplicirani raznim patologijama, od dijabetesa do onkologije. Istraživači sa Sveučilišta Harvard i Instituta za rak Dana-Farber kažu da upalni proces može biti koristan - na primjer, ako je povezan s redovitim atletskim mišićnim vježbanjem.
Izraz "upala sportskog mišića" već dugi niz godina u medicini. Odnosi se na reakciju uzrokovanu manjim oštećenjem mišićnih vlakana fizičkom aktivnošću. Ove mikro-oštećenja aktiviraju upalni odgovor imunološkog sustava, koji se sastoji od čišćenja tkiva i stimuliranja njihovog popravka. Regulatorni T-limfociti sudjeluju u upali, ograničavajući imunološki odgovor, što značajno smanjuje opasnost od ovog procesa za cijelo tijelo.
Znanstvenici su postavili eksperiment na glodavcima. Jedna skupina glodavaca vodila je pasivni način života, druga je skupina bila podvrgnuta redovitom vježbanju na traci za trčanje, a treća skupina vježbala je na kolu, ali ne redovito. Utvrđeno je da su se u "sportaš" miševima, bez obzira na pravilnost vježbanja, mnoge proupalne čestice i regulatorni T limfociti pojavili u mišićima udova. Međutim, kod glodavaca koji su redovito vježbali, t-limfociti ne samo da inhibiraju upalni odgovor, već su utjecali i na metaboličke procese u muskulaturi, što je u konačnici dovelo do povećanja njihove prilagodbe. Stoga je ponovljena tjelesna aktivnost smanjila vjerojatnost novih upalnih procesa jer je sustavni trening ojačao strukture mišića.
Pri pokušaju uklanjanja regulatornih T-limfocita, upalni odgovor nije bio samo pogoršan: korist redovnog treninga bila je u potpunosti izravnana, izdržljivost se nije povećala i nije bilo prilagodbe metaboličkih procesa. U mišićima bez T-limfocita, γ-interferon, jedan od posrednika opće upale, značajno je porastao. U ovoj je situaciji interferon negativan utjecaj na mišićna vlakna, poremetio funkcioniranje organela mitohondrijske energije. Mišićna vlakna u uvjetima povećanja energetskog deficita izgubila su sposobnost prilagođavanja preopterećenju.
Na temelju svega navedenog, možemo zaključiti da sportski trening jača tijelo, pokreće protuupalne reakcije koje poboljšavaju prilagodbu mišića na velika opterećenja. Znajući to, moguće je pratiti kako tjelesna aktivnost može pomoći u sprječavanju razvoja dijabetesa, ateroskleroze itd.
Cijelom članku možete pristupiti na sciense.org