Studija otkriva da vježbanje usporava našu percepciju vremena
Posljednji pregledao: 14.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Objavljeno u magazinu Brain and Behavior, studija po prvi put pokazuje da ljudi doživljavaju vrijeme sporije kada vježbaju, u usporedbi s razdobljima odmora ili nakon odrađenih vježbi.
Profesor Andrew Edwards, voditelj Fakulteta psihologije i znanosti o životu na Sveučilištu Canterbury Christ Church, vodio je rad zajedno s dr. Steinom Mentingom i izvanrednom profesoricom Marije Elferink-Gemser sa Sveučilišta u Groningenu i profesoricom Florentinom Hettinga sa Sveučilišta Northumbria. Tim je otkrio da ne samo da se percepcija vremena usporila tijekom vježbanja, već da taj učinak nije pojačan prisutnošću natjecatelja.
Sudionici su ispunili standardizirani zadatak percepcije vremena prije, tijekom i nakon vježbanja, a biciklističke probe uključivale su razne uvjete: pojedinačne vožnje, vožnje s pasivnim suputničkim avatarom i natjecateljske vožnje protiv aktivnog suparničkog avatara.
Profesor Edwards je rekao: "Naša otkrića imaju važne implikacije na zdrav izbor tjelovježbe, razine užitka i način na koji koristimo te informacije za optimizaciju performansi."
"Međutim, studija ima nekoliko upozorenja", dodao je. "Još nije jasno mogu li se rezultati generalizirati. Iako sudionici nisu bili profesionalni biciklisti, bili su u dobroj fizičkoj kondiciji, što nije slučaj za sve. Uzorak od 33 osobe nudi intrigantan prvi pogled na to kako naša percepcija vremena može biti iskrivljeno - i možda nagovještaj kako podići svoje vježbe na višu razinu."
"Glavna područja rada istražuju kako možemo motivirati ljude da vježbaju, izbjeći/ublažiti negativne asocijacije na spori protok vremena i možda vidjeti možemo li iskoristiti ovu prividnu dilataciju vremena u svoju korist." p >
"Ovo istraživanje ne bi bilo moguće bez značajnog doprinosa mojih kolega i suradnje između naših sveučilišta", rekao je profesor Edwards.
Sudionici studije završili su seriju biciklističkih testova od 4 kilometra na Velotron ergometru s velikim ekranima koji simuliraju uvjete utrke sa i bez natjecatelja. Sljedeći korak tima bit će ekstrapolacija ovih rezultata na druge skupine ljudi i proučavanje mogućih učinaka na zdravlje i produktivnost.