Njega kože lica: čišćenje, prehrana, zaštita

Važna točka u prevenciji i liječenju preranog starenja kože lica i vrata su vanjski utjecaji na kožu i pravilna njega, što se može svesti na 4 osnovna pravila:

• Kožu lica potrebno je očistiti (nemojte ići u krevet sa šminkom na licu).
• Njegujte (koristite maske, kreme itd.).
• Zaštititi od prekomjernog izlaganja vanjskim čimbenicima (sunce, mraz, vjetar, prašina itd.).
• Važno je zapamtiti da svi postupci (pranje, brisanje losionima, nanošenje maski ili kreme, uklanjanje i nanošenje suhog i masnog pudera, rumenila), jednom riječju, svi pokreti na licu i vratu trebaju odgovarati smjeru glavnih linija masaže (koža) - linija najmanjeg istezanja kože.

• Kako i čime očistiti lice

Bitan uvjet za njegu kože je njezino čišćenje. Ne preporučuje se odlazak u krevet s neočišćenim licem, s kozmetikom na koži. Prije spavanja, koža lica se briše toaletnom vodom. Za brisanje kože učinkovit je infuz od krastavca koji čisti, tonizira, osvježava i donekle izbjeljuje kožu.

Priprema: naribajte 300 g krastavaca, prelijte ih s 250 g votke, ostavite 2 tjedna, zatim iscijedite i procijedite. Prije upotrebe, u infuz od krastavca dodajte jednake količine glicerina i vode.

Umjesto toaletne vode, dobro je, posebno za suhu kožu, brisati svježim ili konzerviranim brezovim sokom ili uvarkom brezovih pupova (jedna žlica brezovih pupova na 200 g kipuće vode) ili infuzijom cvjetova kamilice (1 žlica cvjetova na 200 g kipuće vode). Infuzija kamilice djeluje protuupalno, ublažava iritaciju, omekšava i dezinficira kožu lica, ili vodom od kopra.

Za pranje lica koristite losione: obrišite kožu obilnom količinom sočne vate kružnim pokretima (nježno, bez istezanja). Vaši pokreti trebaju odgovarati smjeru linija kože.

Preporučeni losioni koje možete sami napraviti:

• Limunov sok 50 g, 3 žumanjka, alkohol 90 i kamfor po 200 g, voda 100 g.
• Isto, ali pojednostavljeno. Sok od limuna 25 g, 1 žumanjak, votka 100 g, kamforni alkohol 50 g.
• Vrhnje za kuhanje 100 g, 1 žumanjak, sok od limuna 15 g, votka 20 g, prvo samljeti žumanjak, miješajući, postupno dodati sok od limuna, votku, zatim vrhnje.

Uvarak ili infuzija cvjetova graha koristi se kao kozmetičko sredstvo za pranje i brisanje lica. Dvije žlice usitnjenih cvjetova prelije se s 0,5 litara kipuće vode, odstoji 20-30 minuta i filtrira.

Dakle, naučili smo čistiti lice ujutro i navečer i naučili kako napraviti divne losione kod kuće... Sada razgovarajmo o tome kako nahraniti kožu lica i vrata.

• Maske

Prije nanošenja maske, uklonite ostatke pudera, ruža za usne, prašine s lica i temeljito operite lice toplom vodom. Začešljajte kosu unatrag i odvojite je od čela bilo kojom krpom. Nanesite malu količinu hranjive kreme oko očiju.

Maske se nanose 2-4 puta tjedno po 20 minuta, a zatim se isperu toplom vodom pomoću pamučnog štapića.

Suhu, dehidriranu kožu s pigmentnim mrljama možete obrisati kukuruznim ili maslinovim uljem, zatim napraviti vrući, mokri oblog od sode - 1 žličica sode bikarbone na litru vruće vode, a zatim nanijeti masku od pulpe bijelog kupusa ili soka ili pulpe lubenice, krastavaca, rajčica, marelica, breskvi ili jagoda.

Kiseli kupus se koristi za njegu masne kože. Zgnječeni listovi nanose se u tankom sloju na lice, prekrivaju se ubrusom i ostavljaju 20 minuta. Zatim se maska uklanja, lice se pere hladnom vodom i na lice se nanosi hranjiva krema. Ako se takve maske rade jednom tjedno, koža će postati mekša, svježija i dobiti lijepu boju.

Za sprječavanje mlohavosti i suhe i masne kože preporučuju se vitaminske, tonizirajuće maske od soka lubenice. 5-6 slojeva gaze i tanki sloj vate navlaže se sokom i nanesu na lice i vrat. Zatim se ispere vodom, obriše i namaže kremom. Takva maska poboljšava boju kože i osvježava je, čini je mekom i glatkom.

Pulpa dinje može se koristiti za izradu hranjivih maski za lice. Dobro zgnječite pulpu i nanesite tanki sloj na lice. Redovitom upotrebom takvih maski, vaša koža postaje mekana, elastična i ružičasta. A zahvaljujući skupu vitamina, jedenje dinje doprinosi ljepoti vašeg tijela - čini vašu kožu glatkom, dodaje sjaj vašoj kosi i očima te svježinu vašim usnama. Uvarak od dinje uspješno se koristi za pigmentirane mrlje, pjegice i akne.

Krumpir se široko koristi u kozmetici. Hranjiva maska za lice priprema se od kuhanog krumpira pomiješanog s mlijekom i žumanjkom. Nakon takve maske koža će postati elastična, glatka i nježna, bore će nestati. Kod upale očnih kapaka ili opeklina od sunca dobro je koristiti obloge od sirovog krumpira. Imaju protuupalni učinak.

Za liječenje crvene i perutave kože, nanesite svježe kuhani krumpir s mlijekom dok je vruć; uklonite oblog kada se krumpir ohladi.

Pozitivan učinak postiže se i korištenjem kupke od krumpirove paste u trajanju od 10-15 minuta (žlica škroba otopi se u 100 g hladne vode, zakuha i razrijedi s jednom litrom tople vode).

Maska od krumpira. Skuhajte jedan krumpir u maloj količini mlijeka: kada se tekuća kaša ohladi, nanesite je na lice. Ova maska brzo uklanja tragove umora na licu i zaglađuje bore.

Vitaminska maska. Zaglađuje bore i sprječava njihovu pojavu, umjereno hidratizira kožu lica. Uzmite žlicu svježeg sira, dodajte nekoliko kapi limunovog soka ili sitno nasjeckanu krišku naranče.

Maska od krastavca - sok od krastavca osvježava, posvjetljuje pigmentne mrlje, pomaže u uklanjanju akni. Sitno nasjeckajte krastavce i dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Masku uklonite ručnikom bez pranja lica vodom. Možete na lice nanijeti tanke kriške svježeg krastavca. Također, naribajte svježi krastavac i pulpu nanesite na suhu ili normalnu kožu, namazanu hranjivom kremom.

Za masnu kožu, sok od krastavca se pomiješa s jednakom količinom votke. Ostavi se da odstoji 24 sata. Zatim se navlažena gaza nanese na lice, ostavljajući oči, usta i nos otvorenima.

Postoji i takav recept: umutite bjelanjak jednog jajeta i ulijte 2 žlice soka od krastavca, dobro promiješajte i nanesite na lice na gazi. Ova maska se posebno preporučuje za stariju kožu s velikim porama.

Kriške krastavca namočite u svježem mlijeku (ne prokuhanom) 30 minuta, a zatim njima obrišite suhu kožu.

Maska od lanenog sjemena. Koristi se za hranjive maske. Za to se 2 žlice sjemenki uliju u 0,5 litara vode i kuhaju dok se sjeme ne prokuha. Vruća kaša (što vruća možete podnijeti) nanosi se na lice, zatim se ispere vrućom i hladnom vodom. Takva maska pomaže u zaglađivanju kože, pomaže u borbi protiv preranih bora i štiti kožu lica od upale. Za proširene krvne žile na koži lica koriste se hladne maske od lanenog sjemena, koje se ispiru hladnom vodom.

Maska od mrkve. Preporučuje se za masnu kožu, akne, blijedu i stariju kožu s velikim porama. Naribajte veliku mrkvu, ako je jako sočna, dodajte malo talka.

Za suhu i mlohavu kožu, sok od mrkve se koristi i interno i eksterno za hranjive maske. Kada se soku od mrkve doda nekoliko kapi limunovog soka, koristi se za izbjeljivanje kože protiv pjegica. A kada se sok od mrkve pomiješan s limunovim sokom utrlja u vlasište, kosa bolje raste i dobiva lijep sjaj.

Za mlohavu kožu s pigmentnim mrljama koristite sljedeću smjesu: 1 žlicu vrhnja samljeti s jednim svježim žumanjkom i jednom žličicom soka od mrkve, nanijeti na očišćenu kožu na 20 minuta. Zatim ukloniti toplim biljnim uljem i isprati hladnom vodom. Ova maska pomlađuje, osvježava i daje koži lijepu nijansu.

Drugi recept: pomiješajte dvije naribane srednje mrkve s umućenim bjelanjkom jednog jajeta, 1 žličicom maslinovog ulja ili mlijeka i vrlo malom količinom škroba. Nanesite smjesu na lice 30 minuta i isperite toplom vodom.

Maska od cikle. Njezin sok se koristi kao maska za davanje prirodne svježine i revitalizaciju kože lica.

Maske od rajčice. Sok od rajčice osvježava, regulira kiselost kože i ima lagano izbjeljujuće, biostimulirajuće i umirujuće djelovanje, a također sprječava starenje kože.

Maska sa svježom rajčicom preporučuje se za masnu kožu s velikim porama. Lice je prekriveno pulpom ili kriškama.

Maske od kupusa. Njegovi listovi se samelju i pomiješaju s umućenim bjelanjcima. Preporučuje se za masnu kožu.

Dvije maske od kupusa za suhu kožu. Nasjeckane svježe listove kupusa kuhajte u mlijeku dok ne postanu pasta, ohladite i nanesite na lice dok su još topli. Nekoliko listova kupusa oparite kipućom vodom da omekšaju, izvadite ih iz vode, namažite uljem i njima prekrijte lice i vrat. Poželjno je umivati se uvarkom od kamilice. Za masni i aknasti osip koristite masku od kiselog kupusa. Nanesite je na lice u debelom sloju na 15 minuta, zatim isperite uvarkom od kadulje i namažite hranjivom kremom.

Maska od luka. Luk - ima keratolitička, fitoncidna i antisklerotična svojstva, koja se široko koriste u kozmetici.

Maska. Naribajte svježi luk i pomiješajte pulpu u jednakim količinama s vrhnjem i umućenim žumanjkom - za suhu i normalnu kožu, te s umućenim bjelanjkom za masnu kožu, nanesite na lice 10-15 minuta. Istovremeno, na kapke stavite oblog s infuzijom kamilice. Područja kože s pjegicama mogu se obrisati svježim lukom.

Maska od kopra. Infuzija listova kopra u obliku obloga nanosi se na upaljene i crvene od umora oči. Prije nanošenja maski koristi se topla voda od kopra za otvaranje pora.

Maska od peršina. Mliječni napitak od listova za higijensku njegu kože lica koristi se samostalno ili u jednakim količinama s kiselicom. Izračun: uzeti jednu žlicu biljke na čašu mlijeka. Kada se koristi, koža postaje glatka, svježa, elastična i čvrsta. Sok od peršina za pigmentaciju koristi se kao maska za izbjeljivanje 2 puta dnevno ili se nanosi u obliku obloga od kuhanog korijena i listova. Dvije žlice graškovog brašna pomiješaju se u istoj količini sirutke i nanesu na lice. Kada se smjesa osuši, obriše se s lica kružnim pokretima prstiju, nakon čega se ispere vrućom vodom, a zatim hladnom. Ova maska čisti kožu, zaglađuje je, čini je mekom, elastičnom i baršunastom.

Maska od jabuke i mlijeka: 1 jabuka se kuha u mlijeku, topla pulpa se nanosi na lice. Djeluje omekšavajuće, hrani kožu, pomlađuje. Koristi se za suhu, normalnu i masnu kožu.

• Komprese

Topli i hladni oblozi dobro toniziraju kožu lica. Topli oblozi su na koži 2-3 minute, hladni 1-2 sekunde.

Za toniranje kože lica i vrata, umjesto vode, možete koristiti otopinu morske soli (2 čajne žličice na 1 litru vode), otopinu hladnog čaja (dobro štiti lice od opeklina od sunca), otopinu limunovog soka (1 čajna žličica na 1 litru vode).

Za toniranje kože lica i vrata, obrišite smrznutim sokovima od šumskih jagoda, lubenice, krastavca, peršina. Kako biste izbjegli grebanje, sokovi se zamrzavaju u PVC kutijama s okruglim dnom (na primjer, ispod zubnog praha). Brisanje smrznutim sokom od peršina, krastavca ne samo da tonizira kožu, već i izbjeljuje, čisti od pigmentnih mrlja. Prije brisanja, očišćena koža se maže hranjivom kremom. Sokovi na licu, kao i kod maski, ostavljaju se 15-20 minuta, zatim se isperu hladnom vodom i mažu hranjivom kremom u obliku emulzije. Široko se koriste maske od voća i bobica, povrća, meda, koje se nanose 15-20 minuta, a zatim se isperu vodom.

[ 1 ], [ 2 ]