Upotreba brze hrane smanjuje proizvodnju spermija kod muškaraca
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Nova studija znanstvenika pokazala je da muškarci koji imaju sklonost za brze hrane smanjuju proizvodnju spermija. Suprotno tome, visoki unos omega-3 masnih kiselina, koji se nalaze u ribljim i biljnim uljima, dovodi do povećanja koncentracije sperme.
Američki znanstvenici tijekom studije pitao se o gastronomskim preferencijama muškaraca i uzeo njihovu spermu za analizu 4 godine.
U usporedbi s onima koji poštuje zdravom prehranom, ljudi koji su premašili potrošnja norma masnoće smanjeni su za 43%, na razinu proizvodnje sperme, a 38% ispod razine gustoće spermija (broj spermija po jedinici volumena sperme).
To još jednom potvrđuje koliko je važna zdrava prehrana za održavanje genitalne funkcije kod muškaraca.
Istraživanje je također pokazalo da muškarci koji jedu omega-3 masne kiseline imaju zdravije sastavu sperme.
Liječnici su vrlo zabrinuti zbog tendencije konzumiranja brze hrane, što upućuje na činjenicu da to dovodi do drugih ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti.
Međutim, valja napomenuti da je 71% sudionika u istraživanju bilo prekomjerne težine, što također može utjecati na kvalitetu spermija. Nadalje, valja napomenuti da nitko od sudionika nije pronašao pokazatelje proizvodnje spermija i koncentracije ispod norme. Međutim, ako uspoređujemo dvije kategorije - oni koji su konzumirali zasićene masti i one koji preferiraju omega-3 polinezasićene masti - razina proizvodnje i koncentracija sperme je registrirana u skladu s tim: niska ili visoka.
Naravno, reći jasno da su zasićene masti direktno negativan utjecaj na količinu i sastav sperme, potrebno je više istraživanja, ali jedna stvar je jasna: zdrav način života, kao što je pravilnu prehranu, važno je ne samo za plodnost, ali i za održavajući dobro zdravlje i dobrobit općenito.