Kisela trešnja ima izražen protuupalni učinak
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kiseljuse mogu smanjiti kroničnu upalu, osobito onih koji pate od oslabiti boli u zglobovima i artritis. Prema znanstvenicima iz Oregon University of Health and Science (SAD), kisele trešnje sadrže više protuupalnih tvari od bilo kojeg drugog proizvoda.
Dvadeset žena u dobi od 40 do 70 godina s upalnim osteoartritisom koji su dani sok od kiselog trešnje dva puta dnevno tijekom tri tjedna bili su uključeni u studiju. Na kraju pokusa ustanovljeno je da ova terapija dovodi do značajnog smanjenja broja važnih upalnih biljega. Najkorisniji učinak zabilježen je kod žena koje su na početku studije zabilježile maksimalnu razinu upale.
Sastav trešnje sadrži antioksidacijske komponente antocijana, koje bjelančevine daju jarko crvenom bojom. Dokazano je da antocijanini posjeduju visoki kapacitet antioksidansa i smanjuju upalu gotovo jednako učinkovito kao i neki poznati lijekovi protiv bolova.
Prethodni radovi stručnjaka iz Baylor Research Institute (SAD) pokazali su da dnevna doza kisele trešnje (u obliku ekstrakta trešnje) pomaže u smanjenju osteoartritične boli za više od 20% kod većine muškaraca i žena. Osim toga, iste tvari oslobađaju sportaše od bolova u mišićima i zglobovima.
Osteoartritis je najčešći oblik artritisa. Sportaši često imaju veći rizik od razvijanja ove bolesti, jer prekomjerni stres na zglobovima uzrokuje uništavanje hrskavice, što dovodi do boli i oštećenja.
Rezultati istraživanja prikazani su na konferenciji Američkog veleučilišta za sportsku medicinu.
[