Moderne djevojke ne provode više od 17 minuta dnevno na sport.
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Danas mlade djevojke opterećuju znatno više kilograma od svojih vršnjaka prije 30-40 godina. To je zbog činjenice da su samo 17 minuta dnevno.
Kao što su otkrili znanstvenici sa Sveučilišta Newcastle, moderne djevojke troše na različite fizičke aktivnosti ne više od 17 minuta dnevno. U dječaka ovaj pokazatelj je nešto veći - 24 minute dnevno. Ne radi se o posjetu teretani ili tjelovježbi, nego o šetnji, biciklizmu, aktivnim igrama itd.
U međuvremenu, minimalna preporučena količina vremena koju bi adolescenti trebali potrošiti na tjelesne aktivnosti je jedan sat dnevno. Stručnjaci vjeruju da su ove preporuke u suvremenim uvjetima nerealno. Danas život porasta generacije nije u šetnji, nego u društvenim mrežama, što zahtijeva računalo ili smartphone.
Djeca vode sjedeći način života, a to uzrokuje ozbiljnu zabrinutost zbog zdravlja cijele generacije. Uostalom, nisu samo dodatni kilograma nastali kao posljedica tog stava prema sebi. Pretilost uzgaja poremećaje prehrane i tešku depresiju, adolescenti pate od neslaganja s nametnutim standardima ljepote. To je osobito istinito za djevojčice koje su iz djetinjstva uronjene s TV ekrana, da njihov uspjeh u životu ovisi isključivo o seksualnosti.
Osim toga, prekomjerna težina je uzrok dijabetesa i mnogih drugih kroničnih bolesti. Britanski znanstvenici dali su suhe statistike, ali nisu ništa rekli o tome kako riješiti ovu situaciju. Možda je u školi potrebno povećati broj sati tjelesnog odgoja, a roditelji bi trebali djecu podučiti aktivnom odmora od ranog doba. Gotovo je nemoguće promijeniti navike tinejdžerske pobunjenice.
[